SV 1998 Mörsfeld e.V.

24/11/2023

Weihnachtsmarkt
Samstag, 25.11.23 ab 16 Uhr

22/11/2019

Morgen ist es soweit 🎄✨🎅

29/09/2019

19/11/2017

Weihnachtsmarkt in Mörsfeld am kommenden Samstag (25.11.17) ab 15 Uhr!

31/10/2017

Neues Programm beim SV 1998 Mörsfeld: Ski-Gymnastik
„Was kann schöner sein, als bei klarer und eiskalter Bergluft tiefverschneite Berghänge hinab zu brettern? Aber freitags noch im Büro, samstags im Dauerstau in die Alpen und sonntags morgens auf der Piste. Frostschutz in der Waschanlage, Ölstand kontrolliert und Reifendruck geprüft. Und die eigene Fitness – hab ich die auch überprüft? Sieht so eine perfekte Vorbereitung aus?“ Das fragt sich auch Dieter Luger, seit diesem Jahr beim Mörsfelder Sportverein als Fitness- und Gesundheitstrainer tätig. „Jeder Sport, ganz egal welcher, hat seine eigenen Anforderungen an den Körper, braucht eine spezielle und eigene Vorbereitung. Unfälle passieren. Sie lassen sich nicht vermeiden. Aber hier geht es um das Reduzieren von Risiken und Abmildern der Folgen durch gezielte Vorbereitung. Knochen, Bänder, Sehnen sind bei einem Sturz enormen Kräften ausgesetzt. Diese Belastungen auszuhalten ist das Ziel.“
Aber auch das Herzkreislaufsystem fordert sein Recht. Innerhalb kurzer Zeit auf einem Alpengipfel zu stehen und bei vermindertem Sauerstoffgehalt in der Atemluft noch Sport treiben. Da kommt mal sehr schnell und auch sehr heftig außer Puste. Das sind Inhalte der Ski-Gymnastik: Herz-Kreislauf-Training, Gelenkstabilisation und Sturzprofilaxe, sowie Stand-und Sprungkraft, sowie Kraftausdauer der unteren Extremitäten.
Was soll ich denn in der Ski-Gymnastik, wenn ich überhaupt nicht Ski fahre? Das wird sich so mancher Leser dieser Zeilen jetzt denken. Und das mit Recht. Nun kommen die Argumente Ski-Gymnastik für die Nicht-Ski-Fahrer: Herz-Kreislauf-Gesundheit, das steht außer Frage, ist in allen Lebensabschnitten und jeder Lebensbiografie äußerst wichtig. Ein gesundes Herzkreislauf-System bringt nicht nur Lebensqualität sondern auch Lebensquantität. Sturzprofilaxe hilft uns auch im Alltag, zum Beispiel das Umknicken auf einem Waldweg oder auf Kopfsteinpflaster verletzungsfrei zu überstehen. Es mildert die Folgen einer möglichen Verletzung und dadurch gelingt es, mobiler und beweglicher den Alltag zu bewältigen und die Freizeit aktiver zu gestalten. In einer Jahreszeit, in der „Outdoor- Aktivitäten“ eher schwierig sind. Und die Ski-Gymnastik ist zu 100% im Gesundheitssport angesiedelt. Dies alles sind gute Gründe für den Mörsfelder Sportverein in diesem Jahr Ski-Gymnastik als Kursprogramm mit 9 Einheiten je 60 Minuten ab Montag, 4. Dezember 19:30 bis 20:30 in der Gemeindehalle anzubieten. Der Kurs wird am 26. Februar 2018 enden.

Anmeldung und weitere Infos gibt’s unter der Nummer 06358-989250 oder www.sportverein1998moersfeld.de.Und so bleibt uns nur von Seiten des Mörsfelder Sportvereins eine schöne und erlebnisreiche Ski-Saison 2017/2018 zu wünschen. Bleiben Sie gesund.

07/11/2016

Weihnachtsmarkt in Mörsfeld am Samstag,19.11 ab 15 Uhr.

09/07/2015

http://gvmoersfeld.jimdo.com/kerb-2015/

Aktuelles zur Kerb

26/06/2015

Anmeldeschluss ist der 01.07.2015!

22/01/2015

Wer hat Lust und Zeit eine Gruppen/Übungsstunde (z.B. Turnen, Gymnastik, … wir sind für alles offen) beim Sportverein in Mörsfeld zu übernehmen?
Gerne auch Interessierte, die über uns einen Übungsleiterschein machen möchten.
Wir freuen uns über jedes Angebot.
Kontakt: [email protected]