Wie sind die Öffnungszeiten?

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Fit-Inn Mörlenbach

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Fit-Inn Mörlenbach

Die offizielle Fanpage des Fitness-Studios "Fit Inn" in Mörlenbach. Weitere Informationen über unser Angebot unter

www.fit-inn.de

Informationen an unsere Mitglieder und die, die es werden möchten!

04/09/2026

NEU ✨!!!!!
Les Mills Shapes, unser neues Programm im Fit-Inn-Kursplan, findet ab dem 5. September um 10:30 Uhr seinen festen Platz. Unsere Shapes-Instruktorinnen Beate, Tanja und Sabrina freuen sich darauf, euch im Wechsel durch das Workout zu begleiten.

SHAPES verbindet Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Körperhaltung zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Zu motivierender Musik werden mit kontrollierten Bewegungen auch die tieferliegenden Muskeln intensiv beansprucht – und ja, das darf ordentlich „brennen“! 🔥

Das Beste: SHAPES ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Du bestimmst dein eigenes Tempo und kannst die Intensität jederzeit anpassen. So findest du deinen persönlichen „Hot Spot“ zwischen herausfordernd und machbar.

Seid dabei und probiert unser neues SHAPES-Workout aus – wir freuen uns auf euch! 💪✨

02/09/2026

Wir möchten euch schon heute auf ein besonderes Highlight aufmerksam machen:

✨ 30. September 2026 – Frauengesundheit im Fokus

An diesem Abend dürfen wir die Gründerin Christa Hackl von Figurscout Happy Figur persönlich bei uns begrüßen.

In einem spannenden Vortrag stellt sie ihr neues Programm „Woman in Balance“ vor. Dabei geht es um wichtige Themen, die viele Frauen gerade in den Wechseljahren beschäftigen:

* 🌸 Wechseljahre statt Wechselfrust
* 🧠 Hormone und hormonelle Veränderungen
* 💪 Training und Bewegung
* 🥗 Ernährung und Stoffwechsel
* 🧘 Stress, Schlaf und innere Balance
* ❤️ Frauengesundheit ganzheitlich betrachtet

Viele Veränderungen wie ein unregelmäßiger Zyklus, schwankende Energie, schlechterer Schlaf oder stärkeres PMS werden schnell ausschließlich den Hormonen zugeschrieben. Doch auch Stress, Ernährung, Blutzucker, Stoffwechsel und Mikronährstoffversorgung können eine wichtige Rolle spielen.

Das Programm „Woman in Balance“ möchte dabei unterstützen, den eigenen Körper besser zu verstehen und mit kleinen, alltagstauglichen Veränderungen mehr Wohlbefinden und Balance zu erreichen.

Freut euch auf wertvolle Informationen, neue Impulse und einen inspirierenden Abend!

📅 Termin: Mittwoch, 30.09.2026
⏰Beginn: 18.00 Einlass: 17.30
📍 Bei uns im FIT-INN #
Anmeldung dringend erforderlich ❗️

Bitte merkt euch den Termin schon jetzt vor!

30/08/2026

Du willst Pizza. 🍕
Dein Körper hätte gern Eiweiß.
Warum nicht einfach beides? 😏

Diese Zucchini-Tomaten-Frittata ist so ein Rezept, das verdächtig nach „Cheat Meal“ aussieht – aber ernährungsphysiologisch ziemlich vernünftig daherkommt:

🥚 22 g Eiweiß pro Portion
🍅 Tomaten liefern Lycopin
🥒 ordentlich Gemüse inklusive
🔥 nur ca. 260 kcal
📉 gerade mal 5 g Kohlenhydrate

Und das Beste: Kein Proteinpulver, kein komplizierter Fitness-Food-Zirkus. Einfach Eier, Zucchini, Tomaten, Parmesan und Basilikum – ab in den Ofen, fertig.

Genau solche Gerichte zeigen ziemlich gut:
👉 Wer abnehmen möchte, muss nicht möglichst wenig essen.
👉 Entscheidend ist, was auf dem Teller landet.

Eiweiß hilft bei der Sättigung und ist besonders beim Abnehmen wichtig, um die Muskelmasse bestmöglich zu erhalten. Dazu viel Gemüse – und plötzlich sieht „gesund essen“ gar nicht mehr nach Verzicht aus. 😉

Speicher dir das Rezept ab 📌 und schick es jemandem, der bei „Low Carb“ immer noch an trockenen Salat denkt. 😄

26/08/2026

Auf Wunsch der HSG Weschnitztal HSG Weschnitztal fand im Rahmen ihrer Vorbereitung im Fit-Inn 📍in Mörlenbach ein sogenanntes Hybrid-Training statt. Unter der Anleitung von Instruktorin Sabrina Sabrina Schmitt absolvierten die Spieler 🤾🏻🤾🏼‍♂️eine abwechslungsreiche und intensive Trainingseinheit.

Puh – immer wieder eine Herausforderung und definitiv anstrengend! Aber dieses Gefühl nach einer richtig guten Trainingseinheit ist einfach unverwechselbar – und darauf möchte man absolut nicht verzichten.

22/08/2026

Lust auf Sonntagsbrötchen?
Sonntags darf’s richtig lecker werden. 😍🥕am besten Teig heute ansetzen (im Kühlschrank aufbewahren) und morgen früh RATZ FATZ zubereiten 🥰😋🥖.

Diese saftigen Eiweiß-Karotten-Brötchen zeigen: Gesund essen muss weder kompliziert noch langweilig sein.

🥕 schön saftig
💪 eiweißreiche Variante
🌾 ballaststoffreich
⏱️ schnell vorbereitet

Perfekt fürs Sonntagsfrühstück – und schmecken garantiert nicht nach „Diät“. 😉

👉 Rezept speichern und unbedingt ausprobieren!

20/08/2026

🎉 Unsere nächste zertifizierte Reha-Trainerin! 🎉

Was für ein Abend im Golfhotel Bad Vilbel! 😍💪
Unsere liebe Steffi hat ihre Reha-Ausbildung und Trainer-C-Lizenz erfolgreich gemeistert.

Die schriftliche Lehrprobe bestanden ✔️
Die praktische Prüfung am 13.08.2026 bestanden ✔️

Und nach so viel Lernen, Training und Prüfungsstress durfte natürlich auch das wohlverdiente Bier 🍺 nicht fehlen! 😍💪

Herzlichen Glückwunsch, liebe Steffi! 🥳❤️
Wir sind stolz auf dich und freuen uns riesig, dich nun als zertifizierte Reha-Trainerin in unserem Team zu haben!

Im März 2027 geht’s weiter – dann wartet der orthopädische Teil auf dich. 🤪💪

Auf die nächste Etappe! 🚀

20/08/2026

HSG WESCHNITZTAL HSG Weschnitztal beim HIIT Training am vergangenen Montag 💪🔥mit FIT-INN Trainerin Melanie Melanie Weiser

Ganz schön ausgedünnt, Jungs! 😅
Woran lag’s? Angst vor dem Muskelkater? Oder wart ihr tatsächlich verhindert? 👀

Wie auch immer – beim nächsten Mal wollen wir euch wieder vollzählig sehen! 😉
Wir zählen auf euch! 💪🔥

16/08/2026

☀️ PUH, IST DAS HEISS! 🥵 WAS ESSEN BEI DER HITZE?

Wenn bei 30 Grad keiner Lust auf schwere Mahlzeiten hat, kommt dieses Rezept genau richtig:

🍤 Zucchini-Nudeln mit Garnelen

Frisch, leicht und richtig lecker:
🥒 ordentlich Gemüse
💪 satte 43 g Eiweiß pro Portion
🌿 nur 13 g Kohlenhydrate
🔥 ca. 335 kcal

Und das Beste: Das Ganze steht in wenigen Minuten auf dem Tisch. 😋

Zucchini statt Pasta, Garnelen als starke Eiweißquelle und Zitrone für den Frischekick. 🍋

👉 Speicher dir das Rezept für den nächsten heißen Tag!

Und jetzt interessiert mich:
Was esst ihr am liebsten, wenn es draußen richtig heiß ist? ☀️

14/08/2026

📅 Unbedingt vormerken: 30.09.!

Ein ganz besonderes Highlight erwartet euch: Die Gründerin von Figurscout Happy Figur kommt persönlich zu uns! Christa Hackl I Hormone I Stoffwechsel Christa Hackl

In einem spannenden Vortrag stellt sie das neue Programm vor. Dabei dreht sich alles um die Themen Wechseljahre statt Wechselfrust, Frauengesundheit, Hormone, Training und die innere Balance.

Freut euch auf wertvolle Informationen, neue Impulse und einen inspirierenden Abend.

✨ Seid gespannt – nähere Infos folgen schon ganz bald!

10/08/2026

Wir freuen uns riesig über eine weitere Shapes & Less Mills Instruktorin! 🎉💪

Herzlichen Glückwunsch, Beate! ❤️👏

Damit haben wir mittlerweile drei Instruktorinnen im Bereich Shapes und freuen uns ganz besonders, unser fünftes Less Mills Programm in das Kursangebot der Fit-Inn Group aufzunehmen. 🔥

Wir wünschen dir ganz viel Spaß, Energie und Erfolg bei deinen neuen Kursen, liebe Beate! 🥳💪

Adresse

Schmittgasse 13
Mörlenbach
69509

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Montag	09:00 - 22:00
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Webseite

http://www.fit-inn.de/

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