Sand21

04/09/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 2 September

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 2 September ist hier einsehbar. Sei dabei!: Donnerstags 10:30 - 11:30 Uhr....

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 2 September ist hier einsehbar. Sei dabei!: Donnerstags 10:30 – 11:30 Uhr. Walking und Pilates im Bunten Garten mit Miriam. Melde Dich an. Neu : Yin und Yang Yoga mit unserer Trainerin Christina Berhane. Montags von 20:15 – 21:15 Uhr. Für I...

28/08/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 1 September

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 1 September ist hier einsehbar. Sei dabei!: Donnerstags 10:30 - 11:30 Uhr....

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 1 September ist hier einsehbar. Sei dabei!: Donnerstags 10:30 – 11:30 Uhr. Walking und Pilates im Bunten Garten mit Miriam. Melde Dich an. Neu : Yin und Yang Yoga mit unserer Trainerin Christina Berhane. Montags von 20:15 – 21:15 Uhr. Für I...

21/08/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 4 August

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 4 August ist hier einsehbar. Sei dabei!: Donnerstags 10:30 - 11:30 Uhr....

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 4 August ist hier einsehbar. Sei dabei!: Donnerstags 10:30 – 11:30 Uhr. Walking und Pilates im Bunten Garten mit Miriam. Melde Dich an. Neu ab August: Yin und Yang Yoga mit unserer neuen Trainerin Christina Berhane. Montags von 20:15 – 21:15...

14/08/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 3 August

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 3 August ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen....

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 3 August ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen.Wir haben auch zwei neue Deckenventilatoren, die gute Luftzirkulation bringen. Sei dabei!: Donnerstags 10:30....

07/08/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 2 August

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 2 August ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen....

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 2 August ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen.Wir haben auch zwei neue Deckenventilatoren, die gute Luftzirkulation bringen. Sei dabei!: Donnerstags 10:30....

31/07/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 5 Juli

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 1 August ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen....

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 1 August ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen.Wir haben auch zwei neue Deckenventilatoren, die gute Luftzirkulation bringen. Sei dabei!: Donnerstags 10:30....

24/07/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 5 Juli

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 5 Juli ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen.Wir haben auch zwei neue Deckenventilatoren, die gute Luftzirkulation bringen....

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 5 Juli ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen.Wir haben auch zwei neue Deckenventilatoren, die gute Luftzirkulation bringen. Ab August wieder: Donnerstags 10...

17/07/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 4 Juli

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 4 Juli ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen.Wir haben auch zwei neue Deckenventilatoren, die gute Luftzirkulation bringen....

https://sand21.de/2026/07/17/sand21-news-und-kursplan-woche-4-juli/

10/07/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 3 Juli

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 3 Juli ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen....

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 3 Juli ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen. Qxyroom Mönchengladbach Mittwoch 15. Juli 18:30 – 20:30 Uhr: Seminar Pilates und Darmgesundheit mit Miriam ...

03/07/2026

Sand21 – News und Kursplan Woche 2 Juli

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 2 Juli ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen....

Liebe Sand21 Bewegungsfreunde, der neue Kursplan Woche 2 Juli ist hier einsehbar. Keine Angst vor Hitze! Wir passen die Kurse an das warme Wetter an und werden viel mobilisieren und dehnen. Qxyroom Mönchengladbach: Seminar Pilates und Darmgesundheit mit Miriam im Oxyroom. Klicke hier für Infos. Ne...