Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 20:00 Dienstag 08:30 - 20:00 Mittwoch 10:00 - 20:00 Donnerstag 08:30 - 19:00 Freitag 18:30 - 20:00 Samstag 11:00 - 13:00

Energy Fit & Fight Arts

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Professional martial arts instruction nutrition fitness and health maintenance in Germany since 19

Energy Fit & Fight Arts

Health in Balance

Ziel von EFaFA ist eine individuelle Vermittlung der traditionellen und modernen Bewegungskünste ( Qigong, Taiji, PaidaLajin,..) als auch die Funktionserhaltung durch Ernährung ( Health in Balance ) wie auch das Training des menschlichen Körpers und Geistes; ( Meditation,Endless Breathe, Gongfu, Chinese-Boxing, Fitness,...) Nicht nur gesunde Menschen können hier etwas Gutes für Ihren Körper tun, sondern auch Menschen mit chronischen Leiden wie etwa:

Burnout Syndrom, Rückenleiden, Rheuma, Osteoporose, Asthma, COPD oder Herzerkrankungen. Hier finden sie einen Weg mit Ihrem Gebrechen im täglichen Leben besser klar zu kommen und die positiven Auswirkungen der Praktik zu erfahren. Ganz egal, ob Sie Wert auf Erlernen einer Kampfkunst legen, ob Sie Ihre Kondition verbessern möchten, oder ob sie einfach das Gefühl der Körper-Bewegung genießen wollen.

23/08/2026

28/02/2026

15/09/2025

🥊 Energy Fit & Fight Arts – Dein Weg zu Stärke, Gesundheit & Selbstvertrauen!

Seit 1990 sind wir in Mönchengladbach ein aktiver und engagierter Club – und weit mehr als nur ein Trainingsort. Unser Ziel ist es, Menschen aller Altersklassen stark zu machen: körperlich, geistig und im Umgang miteinander.

✨ Unsere Mission:

Kinder stark machen – mit gezielten Programmen zur Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Persönlichkeitsentwicklung (auch direkt an Schulen).
Erwachsenen die Möglichkeit geben, sich fit zu halten, Stress abzubauen und mentale Klarheit zu gewinnen.

💡 Unser Angebot:

Boxen – Kraft, Fitness und Technik vereint.
Sanda (chinesisches Kickboxen) – effektiver Kampfsport mit Tradition.
Qigong & Atemtherapie – mehr Energie, Ausgeglichenheit und innere Balance.
Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – angepasst an jedes Niveau.

🏅 Warum Energy Fit & Fight Arts?

Über 30 Jahre Erfahrung in Training & Prävention
Qualifizierte Trainer mit Herz und Fachwissen
Starke Gemeinschaft, die zusammenschweißt
Programme für Schulen, Vereine und Privatpersonen

➡️ Ob du Selbstvertrauen und Sicherheit für dein Kind suchst, dich selbst fitter machen möchtest oder eine gelassene innere Balance entwickeln willst – bei uns findest du den passenden Weg.

📍 Standort: Mönchengladbach
📞 Kontaktiere uns und starte deine Reise zu mehr Energie, Kraft und Selbstvertrauen!

Adresse

Reyerstr . 58
Mönchengladbach
41065

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 20:00
Dienstag	08:30 - 20:00
Mittwoch	10:00 - 20:00
Donnerstag	08:30 - 19:00
Freitag	18:30 - 20:00
Samstag	11:00 - 13:00

Telefon

+4917675865403

Webseite

http://daote.de/, https://efafaarts.wixsite.com/efafa

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