Energy Fit & Fight Arts

28/02/2026

22/10/2025

15/09/2025

🥊 Energy Fit & Fight Arts – Dein Weg zu Stärke, Gesundheit & Selbstvertrauen!

Seit 1990 sind wir in Mönchengladbach ein aktiver und engagierter Club – und weit mehr als nur ein Trainingsort. Unser Ziel ist es, Menschen aller Altersklassen stark zu machen: körperlich, geistig und im Umgang miteinander.

✨ Unsere Mission:

Kinder stark machen – mit gezielten Programmen zur Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Persönlichkeitsentwicklung (auch direkt an Schulen).
Erwachsenen die Möglichkeit geben, sich fit zu halten, Stress abzubauen und mentale Klarheit zu gewinnen.

💡 Unser Angebot:

Boxen – Kraft, Fitness und Technik vereint.
Sanda (chinesisches Kickboxen) – effektiver Kampfsport mit Tradition.
Qigong & Atemtherapie – mehr Energie, Ausgeglichenheit und innere Balance.
Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – angepasst an jedes Niveau.

🏅 Warum Energy Fit & Fight Arts?

Über 30 Jahre Erfahrung in Training & Prävention
Qualifizierte Trainer mit Herz und Fachwissen
Starke Gemeinschaft, die zusammenschweißt
Programme für Schulen, Vereine und Privatpersonen

➡️ Ob du Selbstvertrauen und Sicherheit für dein Kind suchst, dich selbst fitter machen möchtest oder eine gelassene innere Balance entwickeln willst – bei uns findest du den passenden Weg.

📍 Standort: Mönchengladbach
📞 Kontaktiere uns und starte deine Reise zu mehr Energie, Kraft und Selbstvertrauen!

03/05/2025

- **"Live more slowly and deeply, in harmony with nature and the Tao."**
- **"Embrace a slower, deeper way of life, attuned to nature and the Tao."**

11/02/2025

eine sehr schöne traditions haltung ,das leben heute auf den starssen seht ehe schlimmer als im 17 jahrhundet aus , man wird mit waffen ( messern usw. ) ohne eine rüstung zu tragen attakiert ,darum sind auch meine schritte um 2011 in richtung realle SV oder richtung Sanda San-Shou gegangen ! das ganze training was wir betreiben soll realistisch bleiben und keine versteckte vortäuschung eine sichercheit geben ,dies war mein grund zu der wende ,die ich mit vielen von euch vollzogen habe. heute schaue ich auf viele die es mitgemacht haben und wie die entwiecklung vorangeschritten ist,ist mit großem stoltz meinerseits zu betrachten ,das habt ihr euch selbst zu verdanken !!!