Aikido-Dojo Märkische Heide

Aikido-Dojo Märkische Heide AIKIDO STARTEN 2026! 🥋

Montags 16.15 - 19.30 Uhr in Gröditsch. Japanische Kampfkunst und ganzheitliches Bewegungssystem.

Auszeichnungen:

🏆Großer Stern des Sports Bronze 2025
🏆Stern des Sports Silber 2025
🏆Sportsympathiegewinner 2025

14/04/2026

Es beginnt mit einem kleinen Schritt.

Ein bisschen Mut.
Ein bisschen Unsicherheit.
Und dieser eine Moment… bevor man sich nach vorn fallen lässt.

Unsere jüngsten Aikidoka lernen hier etwas, das man nicht erklären kann.

Mae Ukemi.
Die Vorwärtsrolle.

Sich dem Boden anvertrauen.
Loslassen.
Und darauf vertrauen, dass jemand da ist.

Eine Hand, die begleitet.
Ein Blick, der sagt: Du schaffst das.

Unsere Trainerassistenten sind genau dort.
Nicht, um zu führen.
Sondern um da zu sein.

Und plötzlich passiert etwas.

Aus Zögern wird Bewegung.
Aus Festhalten wird Fließen.
Aus Angst… wird Freude.

Und mit jeder Rolle wächst etwas, das viel größer ist als Technik:

Vertrauen.
Mut.
Verbindung.

Das ist Aikido.

Nicht kämpfen.
Sondern lernen, sich selbst zu begegnen –
in Bewegung.

Und vielleicht ist genau das
der Anfang von etwas ganz Großem.

🥋 Einladung zum Aikido-Schnuppertraining in GröditschNach den Osterferien öffnen wir unsere Matte für alle, die Aikido k...
09/04/2026

🥋 Einladung zum Aikido-Schnuppertraining in Gröditsch

Nach den Osterferien öffnen wir unsere Matte für alle, die Aikido kennenlernen möchten – ganz egal ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener.

Aikido ist mehr als nur Kampfkunst:
Es stärkt Selbstbewusstsein, fördert Konzentration und zeigt, wie man Konflikte ruhig und respektvoll löst.

Gerade für Kinder ist es eine wunderbare Möglichkeit, sich körperlich auszuprobieren und gleichzeitig innerlich zu wachsen.

👉 Kommt einfach vorbei und macht mit – ganz unverbindlich!

Die Trainingszeiten findet ihr im Bild.

📲 Bei Interesse klickt einfach auf den WhatsApp-Button und meldet euch kurz bei uns.

Wir freuen uns auf euch! 🤗

WIR SUCHEN DICH!Aikido in GröditschSeit fast drei Jahren trainieren wir jeden Montagin der Märkischen Heide gemeinsam Ai...
24/03/2026

WIR SUCHEN DICH!

Aikido in Gröditsch

Seit fast drei Jahren trainieren wir jeden Montag
in der Märkischen Heide gemeinsam Aikido.

🕒 Montag · 18:15 – 19:30 Uhr

Gestern ist dieses Gruppenfoto nach dem Training entstanden.

Jetzt gehen wir in die Osterpause –
nach den Ferien starten wir wieder!

Jugendliche & Erwachsene
ab ca. 12 Jahren willkommen.

👉 Starte nach den Osterferien mit einem Probetraining

Bewegung. Gemeinschaft. Klarheit.

📲 WhatsApp: 01525 1022300

Acht Kinder im Alter von vier bis sechs Jahren üben in unserer Aikido-Gruppe in Gröditsch schon richtig ernsthaft unsere...
17/03/2026

Acht Kinder im Alter von vier bis sechs Jahren üben in unserer Aikido-Gruppe in Gröditsch schon richtig ernsthaft unsere japanische Kampfkunst. Hier ein paar Eindrücke vom gestrigen Training.

Wir haben uns mit der Technik Ikkyo beschäftigt – und die Kinder haben sogar schon die Abwehr eines Tanto-Angriffs mit Ikkyo kennengelernt.

Für ein paar Kinder hätten wir noch Platz auf der Matte 😊
Wenn ihr Lust habt, trainiert mit uns immer montags von 16:15 bis 17:00 Uhr. 🥋

Beim Training gestern in Gröditsch ging es um den Angriff Ryotedori.Dazu haben wir die Techniken Ikkyo und Tenshinage ge...
10/03/2026

Beim Training gestern in Gröditsch ging es um den Angriff Ryotedori.

Dazu haben wir die Techniken Ikkyo und Tenshinage geübt. Dabei stand vor allem das saubere Arbeiten aus der Bewegung heraus im Mittelpunkt – also richtig eintreten, den Partner führen und die eigene Körperstruktur stabil halten.

Ein konzentrierter Trainingsabend mit viel Arbeit an den Grundlagen. 🥋

03/03/2026

Beim Training gestern in Gröditsch, unserem Dojo Märkische Heide, ging es erneut um verschiedene Formen des Tanto-Dori, also die Verteidigung gegen Angriffe mit dem Messer.

Konkret haben wir die Abwehr des Angriffs Shomen Uchi geübt – mit
Ikkyo mit Entwaffnung,
Kote Gaeshi mit Entwaffnung,
Shihonage mit Entwaffnung
und auch Kubishime in einer Variante mit Entwaffnung.

Wie immer begann das Training mit einer kräftigenden Erwärmung, um stabil und vorbereitet in die Technikarbeit zu gehen.

Ein konzentrierter Abend mit klarem Schwerpunkt auf sauberer Führung, Timing und kontrollierter Entwaffnung. 🥋

🌸 Frühlingserwachen mit Aikido 🌸Der Frühling beginnt –Zeit, auch dich neu auszurichten.Mehr Energie.Mehr Klarheit.Mehr B...
01/03/2026

🌸 Frühlingserwachen mit Aikido 🌸

Der Frühling beginnt –
Zeit, auch dich neu auszurichten.

Mehr Energie.
Mehr Klarheit.
Mehr Bewegung.

Starte jetzt auf der Matte
und finde deinen eigenen Flow.

👉 Komm zum Training und probiere es aus!

Gestern ging es beim Aikidotraining in Gröditsch – neben vorbereitenden Übungen – um die Techniken Shihonage und Nikyo.D...
24/02/2026

Gestern ging es beim Aikidotraining in Gröditsch – neben vorbereitenden Übungen – um die Techniken Shihonage und Nikyo.

Dabei standen auch übergeordnete Themen im Mittelpunkt: Bewegung in einer klaren Achse, nicht ausweichend oder kippend, sondern stabil und verbunden. Und ein weicher, offener Blick, der nicht fixiert, sondern wahrnimmt. Gerade solche scheinbar kleinen Aspekte verändern die Qualität einer Technik deutlich.

Der zweite Schwerpunkt war Gokyo Tando-Dori, also die Abwehr eines Tanto-Angriffs, in diesem Fall Yokomen Uchi. Hier ging es um Timing, klare Positionierung und entschlossene Kontrolle.

Ein konzentriertes Training mit viel Feinarbeit – technisch fordernd und zugleich sehr bewusst. 🥋

10/02/2026

Im gestrigen Aikidotraining im Jugend-Erwachsenen-Bereich in Gröditsch ging es neben vielen Grundlagenübungen vor allem um die Technik Sankyo.

Diese wurde sowohl waffenlos als auch in der Anwendung als Messerentwaffnung geübt. Dabei stand weniger die Form im Vordergrund, sondern das saubere Arbeiten aus dem Körper heraus, klare Führung und kontrollierte Bewegung.

Ein intensives Training, das gezeigt hat, wie vielseitig eine Technik sein kann – je nach Kontext und Übungsform. 🥋

06/01/2026

Gestern ging es im Training der Jugend-Erwachsenen-Gruppe in Gröditsch um Kokyo Nage und Ikkyo.
Dabei haben wir uns weniger mit Varianten beschäftigt, sondern mit den grundlegenden Prinzipien dahinter.

Im Fokus stand ein guter Kontakt zwischen den Partnern – getragen vom ganzen Körper, ohne einzelne Körperbereiche durch unnötige Verspannung abzuspalten. Dazu kamen ruhige Atmung, Präsenz und ein natürliches Ukemi, das nicht erzwungen wird, sondern aus der Bewegung entsteht.

Ein Training, das zeigt, dass Aikido dann am klarsten wird, wenn Bewegung einfach, verbunden und ehrlich bleibt.

16/12/2025

STERNENTRAINING 25 im Dojo Märkische Heide:

- total schön unsere Matte so voll zu sehen
- Danke Gröditsch!
- Special-Dank an die Eltern fürs Dabei-Sein und Mitgestalten - das ist nicht Selbstverständlich.🤩

Adresse

Gröditscher Dorfstraße 42
Märkische Heide
15913

Öffnungszeiten

Montag 16:00 - 20:30

Telefon

+4915251022300

Webseite

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