TV Rheingönheim

06/06/2026

Hier noch nachträglich ein paar Bilder/Video vom Auftritt unserer "StreetDance" Gruppe beim "Nachbarschaftsfest".

28/05/2026

+++ Sommerfest XXL 2026 +++

QR-Code funktioniert leider nicht mehr.
Bitte über diesen Link aufrufen:
https://www.voluntira.com/event/grYU6f0kapRzw53

Liebe Vereinsmitglieder, liebe Eltern, Freundinnen und Freunde unseres Vereins, unser großes Sommerfest XXL steht vor der Tür! Das Sommerfest XXL des TV Rheingönheim hat sich zum größten Familienfest in Rheingönheim entwickelt - und das auch völlig zu Recht.

Am 29. und 30. August wollen wir gemeinsam feiern, lachen und eine gute Zeit miteinander verbringen. Ein solches Fest lebt von der Gemeinschaft – und dafür brauchen wir eure Unterstützung.
Ob beim Aufbau, beim Verkauf in unserer Gastro-Meile oder beim Abbau. Jede helfende Hand ist wertvoll und entlastet unser Organisationsteam enorm. Auch über Kuchenspenden für unser Buffet freuen wir uns riesig.

Ihr müsst kein Vereinsmitglied sein, um zu helfen – auch Eltern, Großeltern, Geschwister und Freunde sind herzlich willkommen! Gemeinsam schaffen wir ein unvergessliches Erlebnis für alle unsere Gäste.

In diesem Jahr können sich die teilnehmenden Helfer über ein Online-Portal selbst eintragen(siehe Link unten). Hier findet ihr die verschiedenen Stationen, Schichten und Tage, wo ihr euch beliebig eintragen könnt.

Es wird in drei Stunden-Schichten gearbeitet (außer beim Aufbau). Wir denken, es ist für jeden etwas dabei, das er bevorzugt oder das ihm liegt. Natürlich sind Mehrfachmeldungen möglich und auch dringend erwünscht.

Das Ganze wird nun noch etwas einfacher:
Über den Button Filter könnt ihr ganz einfach alle Stände und Schichten aufrufen, die euch interessieren.
Und ganz wichtig:
Vergesst bitte den Sonntag nicht!

Vielen Dank für euren Einsatz und euer Engagement für unseren Verein!

Herzliche Grüße,
Der Vorstand

27/05/2026

Sehr geehrte Mitglieder,

hiermit laden wir Sie herzlich zur diesjährigen ordentlichen Mitgliederversammlung des TV Rheingönheim 1878 e.V. ein.

Die Mitgliederversammlung ist das wichtigste Organ unseres Vereins. Hier werden die Weichen für die Zukunft gestellt, Projekte diskutiert und wichtige Entscheidungen getroffen.

Was bei Ihnen bestimmt für Verwunderung sorgt, ist der neue Termin. Wir wollen und müssen hier alte Strukturen aufbrechen, da die Vergangenheit gezeigt hat, dass wir es nicht schaffen, sonntagmorgens auch jüngere und neue Mitglieder zur Teilnahme an der Mitgliederversammlung heranzuziehen. Deshalb denken wir, dass wir das mit einem Freitagabendtermin besser hinbekommen. Dazu kommt auch noch, dass viele Wochenendtermine mit Handballturnieren und diversen Aktivitäten der gesamten Handballabteilung verplant sind, die es einfach nicht mehr zeitgemäß zulassen, den alten Termin weiterhin bestehen zu lassen.
Wir hoffen dabei auf Ihr Verständnis und eine rege Teilnahme.

Im Mittelpunkt unserer diesjährigen Mitgliederversammlung wird, wie in den vergangenen Jahren auch, das Thema unseres Grundstücksteilverkaufs stehen.

Wir freuen uns daher über Ihr Erscheinen und Ihre aktive Teilnahme.

Mit freundlichen Grüßen
Ihr Vorstand

27/05/2026

07/05/2026

+++ TVR Info ++ Hybrid Athleticism ++ Kursbeginn verschoben +++

Am Samstag um 10:30 Uhr beginnt der neue Kurs von Hybrid Athleticism.

Dieses Angebot richtet sich an alle mit einem recht guten Fitness Level, um dieses auf eine noch höheres Level zu bringen.
Nutzen Sie dieses neue Angebot, dass nirgendwo günstiger Angeboten wird als beim TVR.

Bitte beachten Sie unsere Informationen über unsere Social-Media Kanäle in Facebook & Co.

Nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage:
https://www.tvrheingoenheim.de/kurse-gebuehrenpflichtig

Hybrid Athleticism
beschreibt das gleichzeitige Streben nach Höchstleistungen in gegensätzlichen Fitnessdisziplinen – typischerweise maximale Kraft und extreme Ausdauer.

Anstatt sich auf eine einzige Nische zu spezialisieren (wie Bodybuilding oder Marathonlauf), zielt ein Hybrid-Athlet darauf ab, in beiden Bereichen überdurchschnittliche Ergebnisse zu erzielen.

Kernprinzipien des Hybrid-Trainings:
•⁠ ⁠Gleichzeitigkeit (Concurrent Training): Die bewusste Verfolgung von Zielen, die sich physiologisch scheinbar widersprechen (z.B. Muskelaufbau vs. aerobe Kapazität).
•⁠ ⁠Management des Interferenz-Effekts: Strategische Planung, um zu verhindern, dass intensives Ausdauertraining den Kraftaufbau blockiert oder umgekehrt.
•⁠ ⁠Periodisierung: Das Aufteilen des Trainingsjahres in Phasen, in denen mal der Fokus auf Kraft (z.B. 80/20-Split) und mal auf Ausdauer liegt.
•⁠ ⁠Funktionale Vielseitigkeit: Einbindung von Bewegungen wie Sled Pushes, Farmer's Carries oder Kettlebell Swings, die sowohl Kraft als auch Kondition fordern.

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05/05/2026

+++ TVR Info ++ NEUER Kurs - ZUMBA +++

Morgen beginnt der neue ZUMBA Kurs.

Der Kurs startet am 6. Mai 2026,
dann immer mittwochs ab 20:15 Uhr.

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten je 60 Minuten.
Wenn möglich bitte über den Abgebildeten QR-Code anmelden oder einfach vorbeikommen und mitmachen.

Bei Zumba macht man ein Tanz-Fitness-Workout mit lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton etc.), kombiniert mit einfachen Aerobic- und Tanzschritten, die eine Art Fitness-Party erzeugen, die Spaß macht und Kalorien verbrennt, ohne dass es sich wie anstrengendes Training anfühlt.

ZUMBA® und das Zumba® Fitness Logo sind Markenzeichen der Zumba® Fitness LLC. und werden mit Genehmigung verwendet.



Nähere Informationen finden Sie auch auf unserer Homepage:
https://www.tvrheingoenheim.de/kurse-gebuehrenpflichtig

27/04/2026

+++ TVR Info ++ NEUER Kurs - NeuroKinetik +++

Morgen beginnt der Kurs NeuroKinetik, nun immer dienstags ab 10:45 Uhr. Noch besteht die Möglichkeit mit zu machen.

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten je 90 Minuten.
Wenn möglich bitte über den Abgebildeten QR-Code anmelden.
Nähere Informationen finden Sie auch auf unserer Homepage:
https://www.tvrheingoenheim.de/kurse-gebuehrenpflichtig

24/04/2026

+++ TVR Info ++ Hybrid Athleticism ++ Kursbeginn verschoben +++

Leider muss der Kursbeginn verschoben werden.
Kursbeginn ist nun am 9. Mai.

Bitte beachten Sie unsere Informationen über unsere Social-Media Kanäle in Facebook & Co.
Nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage:
https://www.tvrheingoenheim.de/kurse-gebuehrenpflichtig

Hybrid Athleticism
beschreibt das gleichzeitige Streben nach Höchstleistungen in gegensätzlichen Fitnessdisziplinen – typischerweise maximale Kraft und extreme Ausdauer.
Anstatt sich auf eine einzige Nische zu spezialisieren (wie Bodybuilding oder Marathonlauf), zielt ein Hybrid-Athlet darauf ab, in beiden Bereichen überdurchschnittliche Ergebnisse zu erzielen.

Kernprinzipien des Hybrid-Trainings:
•⁠ ⁠Gleichzeitigkeit (Concurrent Training): Die bewusste Verfolgung von Zielen, die sich physiologisch scheinbar widersprechen (z.B. Muskelaufbau vs. aerobe Kapazität).
•⁠ ⁠Management des Interferenz-Effekts: Strategische Planung, um zu verhindern, dass intensives Ausdauertraining den Kraftaufbau blockiert oder umgekehrt.
•⁠ ⁠Periodisierung: Das Aufteilen des Trainingsjahres in Phasen, in denen mal der Fokus auf Kraft (z.B. 80/20-Split) und mal auf Ausdauer liegt.
•⁠ ⁠Funktionale Vielseitigkeit: Einbindung von Bewegungen wie Sled Pushes, Farmer's Carries oder Kettlebell Swings, die sowohl Kraft als auch Kondition fordern.

23/04/2026

+++ TVR Info ++ NEUER Kurs - ZUMBA +++

Nach dem Workshop ist vor dem Kurs.

Nun wollen wir den eigentlichen Kurs bewerben. Der Kurs startet am 6. Mai 2026 immer mittwochs ab 20:15 Uhr.
Der Kurs besteht aus 10 Einheiten je 60 Minuten.

Wenn möglich bitte über den Abgebildeten QR-Code anmelden.

Bei Zumba macht man ein Tanz-Fitness-Workout mit lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton etc.), kombiniert mit einfachen Aerobic- und Tanzschritten, die eine Art Fitness-Party erzeugen, die Spaß macht und Kalorien verbrennt, ohne dass es sich wie anstrengendes Training anfühlt.
ZUMBA® und das Zumba® Fitness Logo sind Markenzeichen der Zumba® Fitness LLC. und werden mit Genehmigung verwendet.



Nähere Informationen finden Sie auch auf unserer Homepage:
https://www.tvrheingoenheim.de/kurse-gebuehrenpflichtig