Wie sind die Öffnungszeiten?

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Körperformen Ludwigsburg - EMS Training

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Körperformen Ludwigsburg - EMS Training

Erreichen Sie in nur 20 Minuten höchst effektiven Ganzkörpertrainings pro Woche ihre Fitnessziele💪🏼

17/06/2026

Trainiere wie ein Spitzensportler!💪🏽⚡️

EMS-Training hat sich seit Jahren als Trainingsmethode im Leistungs- und Spitzensport etabliert.
Viele Profisportler nutzen EMS, um ihre Muskulatur gezielt zu aktivieren, ihre Leistungsfähigkeit zu unterstützen und Regenerationsprozesse zu optimieren.

Genau dieses effiziente Trainingskonzept bieten wir auch in unserem EMS Studio an!

Bist du bereit für dein nächstes Level?

Komm vorbei und überzeuge Dich selbst 🔋⚡️

📍Wilhelmstraße 29
71638 Ludwigsburg
📞: 07141 4738800
📲: 01523 3967939

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11/06/2026

Starte JETZT und werde fit in 20 Minuten pro Woche. 💪🏽

Kein stundenlanges Training.
Keine Ausreden.
Nur du, dein Körper und eine intensive EMS Trainingseinheit !

💪🏼 Effektives Ganzkörpertraining , individuell für Dich angepasst

🔥 Maximale Muskelaktivierung in kurzer Zeit

👉🏽 Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining und überzeuge dich selbst von 20 Minuten intensivem Training !

Wir freuen uns auf Dich!

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71638 Ludwigsburg
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06/06/2026

Bringe deinen Stoffwechsel jetzt noch besser in Schwung mit unserer EMS Ausdauereinheit. 🔋⚡️

Du möchtest deine Ausdauer verbessern, hast aber wenig Zeit?
Unser EMS - Ausdauertraining kombiniert gezielte Muskelstimulation mit effektivem Cardio - Training.
So werden viele Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und dein Herz-Kreislauf-System optimal gefordert.

✅ Mehr Ausdauer

✅ Effizientes Ganzkörpertraining

✅ Ideal für einen aktiven Alltag

✅ Verbesserung deines Stoffwechsels

💪🏽 Starte jetzt durch und bringe deine Fitness auf das nächste Level !

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28/05/2026

„Für EMS muss man Profisportler sein!“ ⚡️

❌ FALSCH ❌

EMS ist nicht nur etwas für Leistungssportler oder Fitnessprofis. Im Gegenteil:

💡Gerade Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden profitieren oft vom kontrollierten Training und der gezielten Aktivierung der Muskulatur. Viele starten gerade mit EMS wieder ins Training, weil die Belastung individuell angepasst werden kann und jedes Training von einem Trainer begleitet ist, der dich in Geschwindigkeit und Ausführung anleitet und unterstützt.

👉 EMS eignet sich auch auch für Einsteiger

🔄 Perfekt für den Wiedereinstieg nach langer Pause

🦵 Gelenkschonendes Training mit wenig Belastung

💪 Individuelle Intensität statt Überforderung

👨‍🏫 Betreuung wie beim Personal Training

🧠 Fokus auf saubere Bewegungen & Körperspannung

💪🏽 Überzeuge dich selbst bei einem kostenlosen Probetraining in der Wilhelmstraße 29, 71638
Ludwigsburg
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20/05/2026

Wenn das Wetter dann mal schön wird, soll dem Schwimmen und dem Wandern nichts mehr im Weg stehen! 😆☀️⛱️

EMS-Krafttraining im KÖRPERFORMEN Ludwigsburg stärkt dich zeiteffizient mit jedem Training!

⏰ Nur 20 Minuten pro Einheit: Ob nach der Arbeit oder in der Mittagspause - unsere EMS-Technologie hilft Deinen Körper gezielt und nachhaltig zu stärken.

🦸‍♀️ Persönlich betreut: Unsere ausgebildeten Trainer:innen begleiten Dich individuell - für ein sicheres und abgestimmtes Training.

🫵 Du willst wissen, wie EMS in Deinen Alltag passt?

Vereinbare ein unverbindliches Probetraining in der Wilhelmstraße 29, 71638 Ludwigsburg unter
📞: 07141 4738800
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13/05/2026

🔋8 Tipps gegen Rückenschmerzen 💡

Bewegung im Alltag 🧗🏻‍♂️
Jeder Schritt zählt: Nimm öfter die Treppe oder mach einen Spaziergang in deiner Mittagspause. Bleib in Bewegung – Dein Rücken wird es dir danken!

Rückenmuskulatur stärken mit EMS
Trainiere gezielt die Muskulatur in deinem Rücken. Effektives Training muss nicht lange dauern: EMS stärkt deinen Körper schnell und nachhaltig!

Monotones Sitzen vermeiden🤸🏽
Ob mit einem medizinischen Sitzkissen für den Schreibtischstuhl, einem höhenverstellbaren Schreibtisch oder einer kleinen Bewegungspause: Biete deiner Körperhaltung und deinem Rücken Abwechslung um einseitige Belastung zu vermeiden.

Wärme nutzen🧖🏼‍♂️
Wärme lockert die Muskulatur und sorgt für Entspannung. Perfekt nach einem langen Tag oder einem intensiven Training.

Körpermitte bewusst aktivieren🧑‍🩰
Deine Rückenmuskulatur und deine Wirbelsäule existiert nicht in einem Vakuum. Eine stabile Körpermitte ist essentiell für eine stabile Haltung und ein gutes Körpergefühl. Gerade im EMS-Training wird die Tiefenmuskulatur in deinem gesamten Körper aktiviert und trainiert.

Regelmäßig dehnen 🧎🏽
Schon wenige Minuten Dehnen täglich lösen Verspannungen. Starte und/oder ende deinen Tag mit regelmäßiger Bewegung für ein besseres Gefühl den ganzen Tag.

08/05/2026

EMS-Mythos: „Mehr Strom = bessere Ergebnisse!“ ⚡️

❌ FALSCH GEDACHT ❌

Viele denken: Je stärker der Impuls, desto schneller der Erfolg. Klingt logisch – ist es aber nicht.

EMS-Training basiert nicht auf „viel hilft viel“, sondern auf gezielter, kontrollierter Muskelaktivierung.

👉 Was wirklich zählt:
💪 Die richtige Intensität – individuell auf dich abgestimmt
🎯 Saubere Übungsausführung statt maximaler Reiz
🧠 Koordination zwischen Nervensystem & Muskulatur
👨‍🏫 Anleitung durch deinen Trainer

Zu hohe Intensitäten können sogar kontraproduktiv sein:
⚠️ Bewegungen werden unsauber
⚠️ Muskelsteuerung leidet
⚠️ Verletzungsrisiko kann steigen

💡Der Strom ist kein Ersatz für Training, sondern ein Verstärker. Er sorgt dafür, dass mehr Muskelfasern gleichzeitig aktiviert werden – ähnlich wie beim intensiven Krafttraining.
Studien zeigen: Entscheidend ist nicht maximale Intensität, sondern regelmäßiges, korrekt ausgeführtes Training

Das Ergebnis bei richtigem Einsatz?
🔥 Effektiver Muskelaufbau
⚡️ Mehr Kraft in kurzer Zeit
🧘‍♂️ Bessere Körperstabilität

😉 Trainiere smart – nicht einfach nur hart.
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29/04/2026

Das Team KÖRPERFORMEN Ludwigsburg wünscht euch einen schönes Feiertag und ein sonniges langes Wochenende! 😊💛☀️

21/04/2026

✨ Trainer VORSTELLUNG 🏋🏽‍♀️

Das ist Onur, er ist seit April 2026 im Team. Er ist dualer Student im Bereich Fitnesstraining und angehender EMS Trainer.

Er spielt Volleyball und ist zugleich auch Volleyball Trainer.🏐💪🏽

Sein Motto: Mit der Erschwernis erfolgt die Erleichterung. 👊🏽

🔋⚡️
📞: 07141 4738800
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15/04/2026

✨ TRAINER VORSTELLUNG 🏋🏽‍♀️

Das ist Liam, er ist seit April 2026 im Team. Er ist dualer Student im Bereich Sportökonomie und angehender EMS Trainer.

Er spielt Fußball und geht nebenher ins Fitnessstudio.💪🏽

Sein Motto: Ergebnisse sprechen lauter als Worte. 🫵🏼

🔋⚡️
📞: 07141 4738800
📲: 01523 3967939

# FitandHealthy

Adresse

Wilhelmstraße 29
Ludwigsburg
71638

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
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Samstag	08:30 - 15:30

Telefon

+4971414738800

Webseite

http://www.koerperformen-ludwigsburg.de/

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