Paul 50mi, 100mi oder bis zu 150Meilen NONSTOP durch das Bergische Land nähe Köln. Die Ultra-Laufveranstaltung mit dem längsten Rund Weg in Deutschland.

Offizielle Qualifikation für Paul 150 … Wer noch ne Quali braucht? Reststartplätze gehen am 16.09. in den Ticketverkauf
29/08/2026

Offizielle Qualifikation für Paul 150 …

Wer noch ne Quali braucht? Reststartplätze gehen am 16.09. in den Ticketverkauf

Breaking News:
11/07/2026

Breaking News:

📬 Newsletter – Wichtige Informationen zum 9. G1 Grüngürtelultra 2027

Liebe G1 Teilnehmer,

zunächst einmal möchten wir uns herzlich für Euer Vertrauen bedanken. Bereits jetzt haben sich zahlreiche Läuferinnen und Läufer für den 9. G1 Grüngürtelultra angemeldet – und wir freuen uns riesig darauf, Euch auch 2027 wieder in Köln begrüßen zu dürfen.

Damit der G1 auch in den kommenden Jahren zuverlässig und unter den bestmöglichen Bedingungen stattfinden kann, haben wir uns in den vergangenen Wochen intensiv mit der weiteren Entwicklung der Veranstaltung beschäftigt.
Neuer Veranstaltungstermin!

Nach sorgfältiger Abwägung haben wir uns entschlossen, den Veranstaltungstermin einmalig um eine Woche zu verschieben.

Neuer Termin: Sonntag, 17. Januar 2027

Der Hintergrund ist einfach erklärt:

Mit dem aktuellen Bundesliga-Spielplan hat am ursprünglich geplanten Wochenende der 1. FC Köln ein Heimspiel. Da die endgültigen Ansetzungen der DFL erst wenige Wochen vor der Veranstaltung erfolgen, würden wir unnötige Risiken hinsichtlich Verkehr, Infrastruktur, Genehmigungen und Erreichbarkeit eingehen.

Mit der Verlegung auf den 17. Januar 2027 schaffen wir bereits heute größtmögliche Planungssicherheit – für Euch, unsere Helfer und natürlich auch für uns als Veranstalter.
Der G1 entwickelt sich weiter:

Parallel dazu laufen derzeit vielversprechende Gespräche über eine neue Start- und Ziellocation.

Noch ist nichts endgültig unterschrieben, dennoch möchten wir Euch einen kleinen Ausblick geben:

Aktuell prüfen wir die Möglichkeiten, den G1 zukünftig in unmittelbarer Nähe des RheinEnergieSTADIONS in Köln-Müngersdorf stattfinden zu lassen.

Sollte dies gelingen, würde der G1 nochmals einen deutlichen Qualitätssprung machen – mit besseren Räumlichkeiten, mehr Platz für Euch als Teilnehmer sowie einer hervorragenden Infrastruktur rund um Start und Ziel.

Auch unsere Verpflegungsstation soll dann künftig an das Vereinsheim des TuS Köln-Stammheim am Stammheimer Ring verlegt werden. Der überdachte Außenbereich bietet gerade bei winterlichen Bedingungen deutlich bessere Möglichkeiten eines VP's für unsere Helfer und natürlich auch für Euch als Teilnehmer. So können wir den bekannten G1-Service künftig noch komfortabler gestalten.
Sollte Euch der neue Termin nicht passen

Natürlich wissen wir, dass eine Terminänderung nicht für jeden ideal ist.

Solltet Ihr am 17. Januar 2027 verhindert sein, genügt eine kurze Nachricht an uns.

Selbstverständlich bieten wir Euch in diesem Fall unkompliziert folgende Möglichkeiten an:

- kostenfreie Stornierung mit vollständiger Rückerstattung des Startgeldes,
- Übertragung des Startplatzes auf eine andere Person oder
- Umbuchung auf eine andere Veranstaltung von Quälixfaktor (nach Verfügbarkeit).

Wir möchten, dass Ihr Euch fair behandelt fühlt – unabhängig davon, für welche Lösung Ihr Euch entscheidet.
Gemeinsam in die Zukunft

Seit mittlerweile neun Jahren entwickelt sich der G1 Grüngürtelultra Schritt für Schritt weiter. Viele von Euch begleiten uns bereits seit den ersten Ausgaben und haben diese Entwicklung mitgetragen.

Genau deshalb treffen wir Entscheidungen wie diese nicht leichtfertig. Unser Ziel ist es, den G1 langfristig als außergewöhnliche und verlässliche Ultraveranstaltung in Köln zu etablieren – mit einer Organisation, auf die Ihr Euch jedes Jahr verlassen könnt.

Wir danken Euch für Euer Verständnis und freuen uns schon jetzt darauf, Euch am 17. Januar 2027 an der Startlinie begrüßen zu dürfen.

Sportliche Grüße

Thorsten Klenke
Quälixfaktor – Sport- & Eventagentur

HUNTER FOR THE HALL OF FAMEBeim Paul-Ultralauf geht es nicht einfach nur ums Laufen – �es geht um eine sehr spezielle Ar...
01/07/2026

HUNTER FOR THE HALL OF FAME

Beim Paul-Ultralauf geht es nicht einfach nur ums Laufen – �es geht um eine sehr spezielle Art von Lebensgefühl: �freiwillig stundenlang unterwegs sein, während andere Menschen ihre größte sportliche Leistung �darin sehen, den Weg zum Kühlschrank ohne Pause zu schaffen. 😄🏃‍♂️🍫

Damit ihr wisst, wer sich da wirklich auf die Strecke (und manchmal auch in die Selbstzweifel 😅) begibt, �haben wir unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein paar ehrliche, spannende und teilweise leicht �verrückte Fragen gestellt. Die Antworten sind genau das, was man bei Ultraläufern erwartet: inspirierend,�überraschend und ein kleines bisschen „wie kann man das freiwillig machen?!“ 🤯💥

Hier kommen unsere Anwärter für die Hall of Fame - Sie wollen ein echter Paul werden – �mit Geschichten, die genauso viele Höhenmeter haben wie die Strecken selbst: ⛰️🔥

Wir stellen vor: Florian Grünewald

1. Was ist Deine bisher verrückteste oder schönste Lauferfahrung? 🏅🌄�
Finish 1. Ultra in diesem Frühjahr (Frau Holle Märchenland Ultra)

2. Warum startest Du beim Paul Ultralauf? ❤️🏃‍♀️💨�
Schöne Strecke in Heimatnähe um meine 1. 50 Meilen zu finishen

3. Ohne was gehst Du niemals auf eine lange Laufstrecke? 🎒🥤🧦�
Energy Gel und bequeme Schuhe ;-)

4. Was motiviert Dich, auch dann weiterzulaufen, wenn es hart wird? 💪🧠⚡
Ich freue mich auf das Gefühl nach dem Zieleinlauf und setze mir erstmal den nächsten VP als Zwischenziel


Also: zurücklehnen, schmunzeln 😏 und die Leute kennenlernen, �die freiwillig Dinge tun, bei denen selbst der innere Schweinehund�irgendwann kapituliert. 🐶🚫🏃‍♂️🔥





Reden wir mal über die Ausschreibung:PAUL – PA-noramasteig UL-tratrail vom 27. – 30.05.2027Teilnahme:Der PA-noramasteig ...
04/06/2026

Reden wir mal über die Ausschreibung:

PAUL – PA-noramasteig UL-tratrail vom 27. – 30.05.2027

Teilnahme:
Der PA-noramasteig UL-tratrail – im folgenden PAUL genannt - ist ein kleines, aber
feines Laufevent von Läufer:innen für Läufer:innen. Wir können und wollen daraus
keine Großveranstaltung machen.

PAUL150 ist kein Kindergeburtstag! Wer 150 Meilen und rund 7.000 HM in teilweiser
Autonomie durch die Wälder laufen will – sollte wissen was er/sie tut. Wir erwarten daher den Nachweis eines anspruchsvollen 100 Meilers in den vergangenen 24 Monaten oder den Link zu deiner DUV-Statistik. Beides kannst du
bei der Anmeldung erfassen. Wir werden deinen Nachweis prüfen und deine Teilnahme bei Zulassung bestätigen. Genauso behalten wir uns vor Teilnehmer:innen auch ohne Angabe von Gründen abzulehnen.

Für PAUL100 und PAUL50 ist kein Nachweis erforderlich.

Warum tun wir das? Und warum erkennen wir Läufe/Wanderungen wie z.B. den Kölnpfad171 oder Berliner Mauerweglauf nicht als Qualifikation an?

Der PAUL verlangt neben Orientierung auch einen hohen grad an Autonomie und Eigenverantwortung. Dazu kommt neben der puren Distanz von 150 Meilen (245km) auch die Anzahl der Höhenmeter. Der nächste Ort, die nächste Möglichkeit den Lauf/die Wanderung abzubrechen ist zum Teil etliche Kilometer entfernt. Die Infrastruktur ist im Vergleich zu Köln oder Berlin nur rudimentär vorhanden. Ja - auch der Kölnpfad ist eine harte Wanderung - aber anders hart und hat von den Anforderungen nichts mit PAUL gemeinsam.

Wir, Katjas Laufzeit und Quälixfaktor als Verantwortliche wollen einfach wissen wer auf die Strecke geht und ob ihr auf euch aufpassen könnt.

Was ist, wenn ich keinen offiziellen 100 Meiler in den letzten 2 Jahren gelaufen bin aber zu 110% überzeugt bin dabei sein zu „müssen“?

Es gibt immer die Möglichkeit alternativer Nachweise. Schreib uns an und erkläre uns, warum PAUL und du untrennbar zusammen gehört…

Die Anzahl Startplätze sind begrenzt:

Aus organisatorischen und logistischen Gründen ist die Anzahl der Teilnehmer:innen
begrenzt:

PAUL150: Lauf: 75 Teilnehmer:innen
Frühstart 4:00 Uhr: 30 Teilnehmer:innen

PAUL100: 75 Teilnehmer:innen
PAUL50: 75 Teilnehmer:innen

Anmeldung hier:

http://my.raceresult.com/352260/

24/05/2026
DNF bei km 160 - Paul hat alles versucht. Krassfette Motivation, gut zureden, drohen, schimpfen … am Ende mussten wir ei...
24/05/2026

DNF bei km 160 - Paul hat alles versucht. Krassfette Motivation, gut zureden, drohen, schimpfen … am Ende mussten wir einsehen, dass das Wetter heute der „Sieger“ war.

Kay Giese hat gekämpft und konnte über Nacht wieder etwas Zuversicht schöpfen… am Morgen kam die Sonne zurück und holte sich Stück für Stück jeden Funken Hoffnung.

Als um 11:00 Uhr die Temperatur bereits wieder unerträglich wurde war der Zeitpuffer schnell dahin. Es half nichts. Kein Rechnen, kein Schönreden …

Ein Finish im Zeitlimit ist nicht mehr schaffbar. Das gesundheitliche Risiko bei den Bedingungen über jede Grenze und Vernunft zu gehen war Unkalkulierbar.

Wir haben es diesmal nicht geschafft.

Kay Giese : TTdR = 3 : 1 …

Team Quälixfaktor dankt der TorTour de Ruhr für ein tolles WE und wir bedauern den Abschied aus dem Rennkalender … Danke für alles in den letzten über 20 Jahren TTdR Geschichte …

Km 152 … (Z)Tollhaus Herbede … Kay Giese kämpft - jetzt kommt die Hitze wieder. Die Sonne brennt. Rest 76 km … das wird ...
24/05/2026

Km 152 … (Z)Tollhaus Herbede …

Kay Giese kämpft - jetzt kommt die Hitze wieder. Die Sonne brennt.

Rest 76 km … das wird ne echte Nummer!

Paul kümmert sich liebevoll um den armen Kay, während der Quälixfaktor RD Thorsten Klenke nur dummer Sprüche hat … 😝😂

Wie auch immer - der Rest bis zum Rheinorange wird Bretthart!

Adresse

Postfach 1123
Lindlar
51779

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Paul erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Paul senden:

Verknüpfungen

Teilen