Personal Training - Olga Fibich

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Personal Training - Olga Fibich

Wenn Ihr Euch beim Personal Training oder bei einem meiner Kurse auspowern wollt, dann seid Ihr bei mir genau richtig. Nähere Infos 0163/4806743

03/09/2026

Mobility & Stretch hilft dir dabei, deinen Bewegungsumfang zu verbessern, Verspannungen zu lösen und deinen Körper im Alltag und beim Sport beweglicher zu machen.
Denn ein fitter Körper bedeutet nicht nur Kraft, sondern auch Beweglichkeit, eine gute Haltung und gesunde Gelenke. ☺️

31/08/2026

20 Sek. Vollgas. ⚡
10 Sek. Pause. 😮‍💨
8 Runden. 4 Minuten.

Das ist TABATA: kurz, intensiv und super abwechslungsreich.
Ob Anfänger oder Fitness-Pro: Du bestimmst dein Level! ☺️

27/08/2026

Yoga ist nicht nur Dehnung. 🧘🏼‍♀️
Es geht darum, bewusst runterzufahren, den eigenen Körper zu spüren und gleichzeitig stärker und beweglicher zu werden.

24/08/2026

STRONG Nation ist kein Workout, bei dem die Musik einfach nur nebenbei läuft. Hier gibt der Beat den Takt für dein Training vor. 🎶

Dich erwarten hochintensive Intervalle, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ein Ganzkörper-Workout, das dich ordentlich fordert.

💪 Jeder Muskel bekommt was ab
🔥 HIIT für mehr Ausdauer & Kraft
⚡ Intensive Intervalle
🎶 Musik, die dich durch die nächste Runde pusht

21/08/2026

Du kannst jederzeit den ersten Schritt machen und etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun. ☺️

Passend dazu gibt es heute bei Weingärtner Gartencenter ein besonderes Angebot:

10er-Karte für nur 99 € statt 119€! 🔥

Sichere dir deine 10 Trainingseinheiten und starte jetzt, denn der beste Zeitpunkt ist immer heute.

18/08/2026

Du musst nicht jeden Tag 100 % geben. Du musst nur anfangen.
Glaub an dich, bleib dran und feier jeden kleinen Fortschritt.☺️

10/08/2026

Muskelkater kann nach einem ungewohnten oder intensiven Training auftreten. Aber er ist kein zuverlässiger Beweis dafür, dass dein Workout gut war.

Du kannst stärker werden, Muskeln aufbauen und Fortschritte machen, ohne jedes Mal kaum Treppen laufen zu können. ☺️

Messe deine Fortschritte lieber an:
mehr Gewicht, mehr Wiederholungen, bessere Technik, mehr Kontrolle.

05/08/2026

Du kannst das auch schaffen!

04/08/2026

🤣🤣🤣

Adresse

Lilienthal

Telefon

+491634806743

Webseite

http://www.personaltrainer-olga.de/

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