Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

Sportstudio Highlight

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Lichtenfels
Sportstudio Highlight

Bei uns finden Sie ein Fitness- und Gesundheitsstudio der neuesten Generation.

Sauna, Solarium, Kinderbetreuung, Fitnesstraining und -beratung, Ernährung, Viele Kurse, Kampfsport, ...

23/08/2026

🚀 Bereit fürs Workout? Unterschätze dabei nie das Warm-up!

Bevor es an die Geräte geht, ist das richtige Aufwärmen der Schlüssel zu mehr Leistung und weniger Verletzungsrisiko.

Ein kurzes Warm-up bringt deinen Kreislauf in Schwung, aktiviert die Muskeln und bereitet deinen Kopf optimal auf das Training vor.

Effizienz statt Pflichtprogramm:
Es geht nicht darum, sich einfach nur irgendwie zu bewegen, sondern den Körper zielgerichtet vorzubereiten.

Leistungssteigerung:
Wer sich clever aufwärmt, aktiviert seine Muskeln optimal, schützt sich vor Verletzungen und holt dadurch physisch mehr aus dem anschließenden Training heraus.

Egal ob auf dem Laufband oder beim Krafttraining – nimm dir die 5 bis 10 Minuten. Dein Körper wird es dir danken!

Vereinbare jetzt Deinen Termin, schnupper rein, lerne uns kennen und nutze dabei alles, was unser Studio zu bieten hat.

T. 09571-739112
[email protected]
www.sportstudio-highlight.de

09/08/2026

Dein Sommer. Deine Fitness. Dein Deal!
☀️💪Lust auf Training ohne Kompromisse?

Genieße die Sonne und profitiere von unseren aktuellen Sommer-Angeboten!

Egal ob Ausdauer, Muskelaufbau oder einfach fit bleiben – wir haben das passende Special für dich vorbereitet. -

Volle Power für dein Training und die perfekte Erfrischung sind für dich am Start! 🥤🔥
Sichere dir das aktuelle Sommer-Special und checke alle Details!

Mehr Infos gibt es hier:

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Bildquelle: ✨KI-generiert

02/08/2026

SNACK DICH FIT!
Der 5-Minuten Protein-Sommerkick ☀ 🍦

Du willst im Sommer schlemmen, aber deine Ziele im Gym nicht über den Haufen werfen?
Wir haben die perfekte Lösung gegen das Nachmittagsloch!
Vergiss kalorienreiches Supermarkteis.

Unser Protein-Himbeer-Traum schmeckt wie ein cremiges Softteis, liefert dir massig Eiweiß für deine Muskeln und passt mit ca. 250 kcal perfekt in dein Kaloriendefizit!

Zutaten:

- 250 g Magerquark (die ultimative Proteinbombe)
- 150 g TK-Himbeeren (leicht angetaut)
- 1 Schuss Mineralwasser mit Kohlensäure
- 1 TL Flavpowder (z. B. Vanille) oder ein Spritzer
SüßungsmittelTopping:
- Eine Handvoll frische Beeren & 5-10 Mandeln
für gesunde Fette

So wird’s gemacht:

- Magerquark, TK-Himbeeren, Sprudelwasser und
Süße in einen Mixbecher geben.
- Kräftig durchpürieren, bis eine super cremige,
eisähnliche Konsistenz entsteht.
- In eine Bowl füllen, Toppings drauf
- fertig!

Lust auf mehr gesunde Rezepte?
Dann komm zu uns ins Studio – wir zeigen dir, wie Ernährung & Training perfekt zusammenpassen.

DEIN HEISSER DRAHT ZU UNS:
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26/07/2026

Bring dein Training in der Schwebe aufs nächste Level!

Du suchst nach einer neuen Herausforderung für deinen ganzen Körper?
Dann ist Sling-Training genau das Richtige für dich! Bei dieser effektiven Trainingsmethode nutzt du dein eigenes Körpergewicht und die Schwerkraft, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Die instabilen Schlingen fordern deine Tiefenmuskulatur heraus und sorgen für eine intensive Rumpfspannung – perfekt für eine starke Mitte und eine bessere Haltung!
Entdecke die Vielfalt des Sling-Trainings und bringe Abwechslung in deine Routine! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Intensität lässt sich ganz einfach anpassen. Also, worauf wartest du?
Schnapp dir die Schlingen und starte durch!

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19/07/2026

Dein Sommer. Deine Fitness. Dein Deal!
☀️💪Lust auf Training ohne Kompromisse?

Genieße die Sonne und profitiere von unseren aktuellen Sommer-Angeboten!

Egal ob Ausdauer, Muskelaufbau oder einfach fit bleiben – wir haben das passende Special für dich vorbereitet.

Volle Power für dein Training und die perfekte Erfrischung sind für dich am Start!

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10/07/2026

Fit durch den Sommer – mit unserer Laufgruppe!
Schnapp dir deine Laufschuhe und starte mit uns durch den Sommer voller Energie, Bewegung und Motivation!
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns findest du Spaß, Gemeinschaft und den perfekten Ansporn, dranzubleiben.
Gemeinsam erreichen wir mehr!
Mach den ersten Schritt – wir laufen mit dir.

Mach den Sommer zu deiner Fitness-Saison – jetzt Mitglied werden und durchstarten!
DEIN HEISSER DRAHT ZU UNS:
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28/06/2026

Sommer, Sonne, Urlaubsfeeling – und das beste Körpergefühl deines Lebens!
🍏💦Die Freibadsaison läuft, der Urlaub steht vor der Tür und wir feiern die fitteste Version von dir!

Im Sportstudio Highlight geht es nicht um kurzfristige Diäten, sondern um das Gefühl, voller Energie und selbstbewusst durch den Sommer zu gehen.

Egal ob du straffen, fitter werden oder einfach wieder zufrieden mit deinem Körper sein willst wir zeigen dir, wie du dein Ziel erreichst.

✅ Effektives Training
✅ Klare Struktur
✅ Persönliche Unterstützung

Stell dir vor, wie du dich in ein paar Wochen fühlst:
Mehr Energie. Mehr Selbstbewusstsein. Mehr du.

Mehr Infos gibt es hier:

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🌊 Es ist noch nicht zu spät für den Sommer deines Lebens! ☀️

Bildquelle: ✨KI-generiert

17/06/2026

Alter ist nur eine Zahl – Kraft, Energie und Lebensfreude sind zeitlos!

💪✨Wahre Fitness kennt kein Geburtsdatum.
Es geht nicht darum, jünger zu wirken, sondern sich in jedem Lebensabschnitt stark, vital und voller Energie zu fühlen.
🏋️‍♀️ Alter schützt vor Fitness nicht – im Gegenteil: Regelmäßiges Training hält Knochen, Muskeln und das Herz jung, sorgt für eine aufrechte Haltung und schenkt dir mentale Stärke für den Alltag.

Egal, ob du gerade erst anfangen willst oder schon jahrelang dabei bist – in unserem Studio unterstützen wir dich mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, die perfekt zu deinem Körper und deinen Zielen passen.

Worauf wartest du? Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand.
Lass uns gemeinsam zeigen, was in dir steckt!

🚀 👉 Jetzt Probetraining vereinbaren und durchstarten!

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Infos auch unter:
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Bildquelle: ©Kowit-AdobeStock - KI-generiert

12/06/2026

Der Fitness-Deep-Dive
Hähnchen-Gemüse-Spieße mit Kräuterquark

Der Muskel-Pump:
Die enthaltenen Nitrate werden im Körper zu Stickstoffmonoxid umgewandelt. Das weitet die Blutgefäße.

Mehr Ausdauer:
Deine Muskeln werden besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Du hältst beim Krafttraining oder auf dem Laufband länger durch.

Bessere Regeneration:
Mehr Durchblutung bedeutet auch, dass Abfallstoffe nach dem Workout schneller abtransportiert werden. Weniger Muskelkater!

👉Der Highlight-Pre-Workout-Smoothie
Zutaten:
• Zutaten: Gekochte Rote Bete, eine Handvoll gefrorene Beeren (für den Geschmack), 1 Banane (für schnelle Carbs) und 1 Scoop Vanille-Proteinpulver.
• Zubereitung: Alles in den Mixer, 30 Minuten vor dem Training trinken und ab i

Lust auf mehr gesunde Rezepte?
Dann komm zu uns ins Studio – wir zeigen dir, wie Ernährung & Training perfekt zusammenpassen. 💪!

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Bildquelle: Flamingo Images-AdobeStock - ✨KI-generiert

30/05/2026

Fit in den Sommer starten!

Erfahre zusammen mit uns, wie ein regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining in Kombination mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährungsweise Dein Immunsystem stärkt, Deine Gesundheit fördert, Dich vor Viren, Bakterien + Co. schützt und Dich somit physisch und psychisch belastbarer im Alltag macht.

Unserer Erfahrung nach zeigen sich bereits nach kurzen Zeitraum mehr als deutlich messbare Verbesserungen bezüglich Deiner Gesundheitswerte (und damit auch bezüglich Deines Immunsystems!), Deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und natürlich auch bezüglich Deiner Körperzusammensetzung.
Dies wiederum spiegelt sich natürlich auch als positiver Nebeneffekt in Deiner Figur wider!

Voraussetzung dafür ist allerdings ein regelmäßiges Training und das Einhalten des dafür entwickelten Ernährungsplanes.

Vereinbare einen Termin, schnupper rein, lerne uns kennen und nutze dabei alles, was unser Studio zu bieten hat.

- Moderne Trainingsgeräte�
- Effektive Kurse für jedes Level�
- Individuelle Betreuung durch unsere Coaches

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Pabstenweg 10
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