Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

Sportstudio Highlight

Startseite
Deutschland
Lichtenfels
Sportstudio Highlight

Bei uns finden Sie ein Fitness- und Gesundheitsstudio der neuesten Generation.

Sauna, Solarium, Kinderbetreuung, Fitnesstraining und -beratung, Ernährung, Viele Kurse, Kampfsport, ...

10/05/2026

Verabschiede dich von Verspannungen und sag Hallo zu mehr Beweglichkeit! ✨

Durch spezifische Übungen sowie durch den Einsatz von Faszienrollen und Faszienbällen machst du dein Bindegewebe langfristig wesentlich elastischer, steigerst die Gewebedurchblutung, löst eventuell vorhandene Muskelverspannungen und linderst in diesem Fall natürlich Schmerzen, verbesserst deine Körperhaltung sowie dein Körperbewusstsein, förderst deine Regeneration und Beweglichkeit, beugst Verletzungen und Verschleißerscheinungen vor und schaffst damit unterm Strich die Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit beim Training und im Alltag.

Gemeinsam im Kurs macht es noch mehr Spaß und ist effektiver. Unser Team freut sich auf dich! Melde dich jetzt für deinen Platz an und fühl dich geschmeidiger.

Worauf wartest du also noch? Komm‘ vorbei und werde geschmeidig wie ein Leopard!

T. 09571-739112
[email protected]
www.sportstudio-highlight.de

Bildquelle: ©Andrey Popov-AdobeStock

05/05/2026

Grüner Spargel, Erdbeeren & Quinoa

Dieser Salat ist die perfekte Mischung aus herzhaft, süß und knackig. Die Erdbeeren liefern Vitamin C, der Spargel wirkt entwässernd und der Quinoa liefert die nötige Energie für das Training.

Die Zutaten (pro Portion)

Grüner Spargel 200 g
Frische Erdbeeren 100 g
Quinoa (gekocht) 100 g
Baby-Spinat / Rucola 1 Handvoll
Walnusskerne 20 g
Feta (light) oder Tofu 50 g

Die Zubereitung

1. Den Spargel vorbereiten: Die holzigen Enden abschneiden. Den Spargel in ca. 3 cm lange Stücke schneiden und in einer Pfanne mit ganz wenig Olivenöl ca. 5–7 Minuten bissfest anbraten. Mit einer Prise Meersalz würzen.

2. Die Basis: Den gewaschenen Spinat oder Rucola mit dem gekochten Quinoa in einer Schüssel (oder einem Glas für das
„To-Go“-Konzept) vermengen.

3. Die Frucht-Komponente: Erdbeeren vierteln und zusammen mit dem lauwarmen Spargel unter den Salat heben.

4. Das Topping: Den Feta darüber bröseln und die Walnusskerne grob gehackt für den Crunch hinzufügen.

5. Das Fitness-Dressing: Einfach 1 EL Olivenöl, 1 EL Balsamico (hell), 1 TL Honig (oder Agavendicksaft) und etwas Senf verquirlen. Erst kurz vor dem Verzehr darübergeben.

Lust auf mehr gesunde Rezepte?
Dann komm zu uns ins Studio – wir zeigen dir, wie Ernährung & Training perfekt zusammenpassen.

DEIN HEISSER DRAHT ZU UNS:
T. 09571-739112
[email protected]
www.sportstudio-highlight.de

Bild: KI-generiert

04/05/2026

83 Jahre jung, 27 Jahre Trainingserfahrung und seit 1989 Teil vom Highlight-Team💚💪
Beate ist der lebende Beweis, dass Alter wirklich nur eine Zahl ist.
Ob an der Theke oder beim Wandern - sie steckt uns alle mit ihrer Energie an!⚡️😄

30/04/2026

Der Countdown zum Sommer läuft! ☀️
Bist du bereit für deine Wunschfigur?

Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, anzufangen.

Nicht irgendwann. Jetzt!

Egal ob du straffen, fitter werden oder einfach wieder zufrieden mit deinem Körper sein willst wir zeigen dir, wie du dein Ziel erreichst.

✅ Effektives Training
✅ Klare Struktur
✅ Persönliche Unterstützung

Stell dir vor, wie du dich in ein paar Wochen fühlst:
Mehr Energie. Mehr Selbstbewusstsein. Mehr du.

Mehr Infos gibt es hier:

Sportstudio Highlight
Matthias Hornung
Pabstenweg 10
96215 Lichtenfels

oder per Mail:
[email protected]

Infos auch unter:
T. 09571-739112
www.sportstudio-highlight.de

18/04/2026

Mehr als nur ein Workout: Entdecke Kickboxen!

Du willst an deine Grenzen gehen, den Kopf frei bekommen und dich so richtig auspowern? Dann ist Kickboxen genau dein Ding. Es ist nicht nur Kampfsport – es ist das ultimative Training für Körper und Geist.

Warum du es lieben wirst:

- Ganzkörper-Power:
Du trainierst Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichzeitig.

- Mentale Stärke:
Verbessere deine Konzentration und baue Stress in Rekordzeit ab.

- Selbstbewusstsein:
Wachse über dich hinaus und lerne, was in dir steckt.

- Community:
Trainiere in einer motivierenden Atmosphäre, egal auf welchem Level du startest.

Ob Einsteiger, Profi, jung oder alt – auf der Matte sind wir alle ein Team. Hier geht es um Respekt, Disziplin und vor allem um den Spaß an der Bewegung.

Bereit für die erste Runde?

Hör auf zu grübeln und probier es aus! Schnapp dir deine Sportklamotten und komm vorbei.
Dein erstes Training wartet schon auf dich.

Vereinbare jetzt Deinen Termin, schnupper rein, lerne uns kennen und nutze dabei alles, was unser Studio zu bieten hat.“

T. 09571-739112
[email protected]
www.sportstudio-highlight.de

Bildquelle: ©ty-AdobeStock

13/04/2026

Schwitzen. Lachen. Singen.
So sieht echtes Teamtraining aus 🔥🚴‍♂️

12/04/2026

Lust auf mehr gesunde Rezepte?

Dann komm zu uns ins Studio – wir zeigen dir, wie Ernährung & Training perfekt zusammenpassen.

DEIN HEISSER DRAHT ZU UNS:
T. 09571-739112
[email protected]
www.sportstudio-highlight.de

✨KI-generiert

29/03/2026

Entdecke die Power des Krafttrainings!

Tauche ein in die Welt der Eisen und Hanteln!
Krafttraining ist nicht nur für Bodybuilder, sondern der Schlüssel zu einem gesünderen, stärkeren und fitteren Ich.

Warum Krafttraining?

1. Bye-bye Fett: Verabschiede dich von überschüssigen Pfunden! Krafttraining kurbelt deinen Stoffwechsel an und verbrennt Fett auch noch Stunden nach dem Training.

2. Hallo Definition: Forme deinen Körper und definiere deine Muskeln. Ein straffer und athletischer Look war noch nie so greifbar.

3. Gesunde Knochen: Stärke nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Knochen. Beuge Osteoporose vor und bleibe bis ins hohe Alter fit.

4. Boost für das Selbstbewusstsein: Nichts verleiht so viel Selbstvertrauen wie das Gefühl, körperlich stark zu sein. Überwinde deine Grenzen und zeige der Welt, was in dir steckt!

Vereinbare jetzt Deinen Termin um mehr über die Vorteile des Krafttrainings zu erfahren und loszulegen!

T. 09571-739112
[email protected]
www.sportstudio-highlight.de

28/03/2026

Investiere in deine Beine – sie tragen dich durchs Leben. 🦵

27/03/2026

Fairy🧚🏻‍♀️✨

Adresse

Pabstenweg 10
Lichtenfels
96215

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+499571739112

Webseite

https://www.sportstudio-highlight.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Sportstudio Highlight erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.