Die Turnfabrik

01/06/2026

Dein Sommer. Deine Bewegung. Dein Sommerpass.

Warum bis zum Herbst warten, um etwas für deine Gesundheit zu tun?

Mit unserem Sommerpass kannst du vom 01.06. bis 15.08.2026 flexibel in unser vielfältiges Kursangebot hineinschnuppern und genau die Kurse entdecken, die zu dir passen.

Ob du deine Körpermitte mit Pilates stärken, dich bei BodyWORK auspowern, deine Beweglichkeit mit Mobility & Stretch verbessern oder bei Yoga zur Ruhe kommen möchtest – der Sommer ist die perfekte Zeit, Neues auszuprobieren.

Dich erwarten unter anderem:
💜 Pilates
💜 BodyWORK
💜 Mobility & Stretch
💜 Faszientraining
💜 Yoga
💜 Wirbelsäulengymnastik & Core-Training
💜 Outdoorfitness für Mütter

Genieße die langen Tage, tanke neue Energie und investiere in dein Wohlbefinden. Ganz ohne langfristige Verpflichtung – dafür mit jeder Menge Bewegung, Motivation und guter Laune.

📅 Gültig vom 01.06. bis 15.08.2026

👉 Der Sommerpass ist ab sofortbuchbar!
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte aktiv in einen gesunden Sommer:
https://www.dieturnfabrik.de/sommerpass-2026/

01/06/2026

Unser Sommerpass ist ab sofort für DICH zurück!

Zwischen Urlaub, Familienzeit und langen Sommerabenden bleibt oft wenig Zeit für die eigene Gesundheit. Genau deshalb haben wir den Sommerpass 2026 für dich.

Nutze die Zeit vom 01.06. bis 15.08.2026, um flexibel an unseren Kursen teilzunehmen und herauszufinden, welche Bewegungsform dir am meisten Freude macht.

✨ Mehr Beweglichkeit mit Mobility & Stretch
✨ Eine starke Mitte durch Pilates
✨ Auspowern bei BodyWORK
✨ Rücken stärken mit Wirbelsäulengymnastik & Core-Training
✨ Entspannung bei Yoga
✨ Frische Luft bei unseren Outdoor-Kursen

Egal, ob du bereits regelmäßig trainierst oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest – mit dem Sommerpass kannst du unser Kursangebot ganz unkompliziert kennenlernen.

💜 Schenke dir diesen Sommer mehr Energie, mehr Bewegung und mehr Zeit für dich.

📅 Sommerpass gültig vom 01.06. bis 15.08.2026

👉 Jetzt buchen und deinen Sommer aktiv gestalten:
www.dieturnfabrik.de/sommerpass-2026/

24/05/2026

18/05/2026

Du möchtest dich wieder beweglicher, stabiler und wohler in deinem Körper fühlen? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, etwas für dich zu tun. 💜

In unserem zertifizierten Pilates-Präventionskurs stärkst du gezielt deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und bringst mehr Balance und Beweglichkeit in deinen Alltag. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamem Training unterstützt du deinen Körper genau dort, wo er es braucht – sanft, aber effektiv.

Besonders Frauen nach Schwangerschaft und Geburt profitieren von dem gezielten Training für Beckenboden, Bauch und Rücken. Aber auch unabhängig davon ist der Kurs ideal für alle, die ihre Tiefenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen und wieder mehr Körpergefühl entwickeln möchten.

▪️ Für alle Levels geeignet – auch ohne Vorkenntnisse
▪️ Krankenkassenzertifizierter Präventionskurs
▪️ Bis zu 100 % Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich

‼️ Die neuen Kurse starten nach den Sommerferien – ab dem 10. August 2026.
Viele Plätze sind bereits vergeben – sichere dir jetzt deinen Platz, wenn du dabei sein möchtest!

👉 Anmeldung: www.dieturnfabrik.de/anmeldung

05/05/2026

Mehr Stärke. Mehr Beweglichkeit. Mehr Balance – starte jetzt mit Pilates!

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig neue Energie für deinen Alltag gewinnen?
Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit Pilates zu starten.

In unserem zertifizierten Präventionskurs trainierst du gezielt deine tiefliegende Muskulatur, verbesserst deine Haltung und entwickelst ein ganz neues Körperbewusstsein.
Sanfte, kontrollierte Bewegungen kombiniert mit bewusster Atmung sorgen dafür, dass du dich nach jeder Einheit kräftiger, beweglicher und ausgeglichener fühlst.

✨ Das erwartet dich:
– Effektives Training für deine Körpermitte
– Mehr Stabilität & Beweglichkeit im Alltag
– Entlastung für Rücken, Schultern und Gelenke
– Eine bewusste Auszeit nur für dich

Egal ob Einsteiger:in oder mit Erfahrung – du wirst individuell angeleitet und kannst in deinem Tempo trainieren.

💡 Gut zu wissen:
Unsere Kurse sind zertifiziert – bei regelmäßiger Teilnahme erhältst du bis zu 100 % der Kosten von deiner Krankenkasse zurück.

Die nächsten Kurse starten nach den Sommerferien –
👉 jetzt anmelden, wenn du dir einen Platz sichern möchtest!

📍 Anmeldung: www.dieturnfabrik.de/anmeldung

30/04/2026

Dein Beckenboden leistet täglich Unglaubliches – oft unbemerkt!
Er sorgt für Stabilität, unterstützt deine Haltung und beeinflusst dein gesamtes Wohlbefinden. Umso wichtiger ist es, ihn gezielt zu stärken.

Mit unserem Beckenbodenstuhl bieten wir dir eine innovative Möglichkeit, genau das zu tun!

So funktioniert’s:
Während du entspannt Platz nimmst, arbeitet ein hochintensives Magnetfeld gezielt an deiner Muskulatur. In nur 30 Minuten werden tausende Muskelkontraktionen ausgelöst – tief, effektiv und komplett passiv.
Du bleibst dabei voll bekleidet und kannst dich einfach zurücklehnen.

Für wen ist das Training geeignet?

✔ Nach der Schwangerschaft – zur Unterstützung der Rückbildung
✔ Bei Blasenschwäche oder Inkontinenz
✔ In den Wechseljahren
✔ Für Männer bei Prostata-Themen
✔ Bei Rückenschmerzen & instabiler Körpermitte
✔ Für alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten

👉 Ab Mai sind wieder ein paar wenige Plätze verfügbar!
Die Anmeldung ist ab sofort möglich: https://www.dieturnfabrik.de/kurse/beckenbodenstuhl/

13/04/2026

Nächste Woche starten meine neuen Präventionskurse. Ich freue mich darauf, viele bekannte Gesichter wiederzusehen und neue Frauen kennenzulernen.

Es kommen gerade viele Anfragen rein und die Ideen hören sowieso nie auf. Der Kopf arbeitet ständig weiter.

Und ganz ehrlich:
Warte nicht auf den perfekten Moment. Fang an.
Auch wenn Unsicherheit da ist – geh trotzdem los.
Achte auf deine Gesundheit, vor allem auf deine mentale.
Und nimm deine Ideen ernst – oft steckt genau da dein nächster Schritt.

Wenn du dir auch Zeit für dich nehmen willst – raus aus dem Alltag, rein in Bewegung und Fokus – dann melde dich.

09/04/2026

Sicher dir jetzt noch einen Platz für unseren Präventionskurskurs "Beckenbodentraining für Mütter – Mehr als Rückbildung" ab 15.04.2026

Nach der Geburt verändert sich dein Körper – und er verdient gezielte Unterstützung. Unser Präventionskurs begleitet dich dabei, deine Mitte Schritt für Schritt zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und mehr Energie für den Alltag mit Baby zu gewinnen.

Besonders attraktiv:
Mit mindestens 80 % Teilnahme kannst du dir mindestens 75 € von deiner Krankenkasse erstatten lassen – sogar zweimal pro Jahr möglich!

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Mamas nach der Geburt, die ihren Körper nachhaltig stärken und wieder zu mehr Stabilität und Kraft zurückfinden möchten.

💕 Neuer Kursstart am 15.04.2026 – sichere dir jetzt deinen Platz!
📍 Infos & Anmeldung: www.dieturnfabrik.de/anmeldung

07/04/2026

„Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied. Nach 20 siehst du ihn. Nach 30 hast du einen neuen Körper.“ – Joseph Pilates

Klingt nach einem großen Versprechen, oder?
Die beste Antwort darauf: Probier es selbst aus!

Mit Pilates stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und gewinnst spürbar mehr Beweglichkeit und Kontrolle über deinen Körper.
Sanft im Ablauf – aber mit nachhaltiger Wirkung.

Egal ob du neu startest oder wieder einsteigen möchtest:
Pilates holt dich genau da ab, wo du stehst – und bringt dich Schritt für Schritt weiter.

Dein Vorteil: Unsere Kurse sind zertifizierte Präventionskurse – bei regelmäßiger Teilnahme bekommst du bis zu 100 % der Kosten von deiner Krankenkasse zurück.

👉 Starte jetzt und erlebe selbst, was Pilates verändern kann.
Anmeldung & Infos > www.dieturnfabrik.de/anmeldung

03/04/2026

Mach dich bereit für unser Intervalltraining! 💪

In unserem Präventionskurs BodyWorkout setzen wir auf abwechslungsreiche Intervalle, die deine Ausdauer steigern, deine Muskeln effektiv stärken und deine Fettverbrennung ankurbeln.

Das Beste daran: Das Training ist intensiv, aber auch schonend für deinen Körper – perfekt zur Prävention von Verletzungen und Schmerzen! 🫶

Unser Präventionskurs hilft dir, langfristig fit zu bleiben, deine Gesundheit zu schützen und dein Wohlbefinden zu steigern. Und das alles in einer motivierenden Gruppe unter professioneller Anleitung.

Und bei einer regelmäßigen Teilnahme erhältst du die Kurskosten bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattet!

Die Anmeldung ist ab sofort möglich – der Kurs startet ab 14. April 2026! Sichere dir jetzt deinen Platz 💪

Melde dich jetzt an > www.dieturnfabrik.ede/anmeldung