22/04/2026
👣 Stabil & standfest – Dein Schnupper-Workshop für mehr Sicherheit im Alltag
Gleichgewicht trainieren, Sicherheit gewinnen – bevor es wichtig wird
Du fragst Dich, ob Du irgendwann vielleicht einmal nicht mehr ganz so sicher auf den Beinen stehen wirst? Vielleicht gab es auch schon einmal Momente, in denen Du Dir mehr Standfestigkeit gewünscht hättest? Genau hier setzt dieser 2,5-stündige Workshop an. In einer freundlichen, entspannten Atmosphäre stärkst Du Deine Koordination, schulst Dein Gleichgewicht und entwickelst mehr Vertrauen in Deinen eigenen Körper.
Mit abwechslungsreichen, alltagstauglichen Übungen arbeiten wir gezielt an Deiner Stabilität – mal ruhig und achtsam, mal spielerisch, mit Elementen aus dem Yoga und mit einer guten Portion Freude. Denn Standfestigkeit darf leicht sein und sogar Spaß machen.
Du bekommst von Heilpraktikerin und Sturzprophylaxe-Trainerin Susanne Unger Impulse, die Du einfach in Deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl, ganz unabhängig vom Alter.
Ein Workshop für alle, die frühzeitig vorsorgen und sich gerne stabil, sicher und lebendig bewegen möchten.
Termin: Samstag 9. Mai 14 bis 16.30 Uhr
Übungsleiterin: Susanne Unger
Kursnummer: 26009
Anmeldung: TV Geschäftsstelle, [email protected]
Kosten: Mitglieder 12,50€, Nicht-Mitglieder 25€