Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 22:00 Freitag 09:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 18:00 Sonntag 06:00 - 22:00

Mrs.Sporty Leverkusen-Opladen

Startseite
Deutschland
Leverkusen
Mrs.Sporty Leverkusen-Opladen

Mrs.Sporty - dein persönlicher Frauensportclub! Wir unterstützen Frauen dabei, ihre sportlichen un

Trainier- und Beratungszeiten:

Montag 9 - 12 und 16 - 19 Uhr
Dienstag 9 - 12 und 16 - 19 Uhr
Mittwoch 9 - 12 und 16 - 19 Uhr
Donnerstag 9 - 12 und 16 - 19 Uhr
Freitag 9 - 12 und 15 - 18 Uhr

Trainingszeiten:

Montag - Sonntag 6 - 22 Uhr

24/01/2025

Startet euren Tag mit einem echten Powerfrühstück: Unserem köstlichen Champignon-Omelett! 🥚🍄‍🟫 Dieses proteinreiche Frühstück ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern versorgt euch auch mit der nötigen Energie für den ganzen Tag. Perfekt, um stark und motiviert in den Morgen zu starten!

Warum dieses Omelett dein neuer Frühstücks-Favorit wird:

💪🏼Reich an Proteinen für langanhaltende Energie
🍄‍🟫Frische Champignons für den extra Geschmackskick
⏲️Schnelle und einfache Zubereitung

Überzeuge dich selbst und probiere es aus! 💪✨

22/01/2025

Startest du gerne morgens mit einer Trainingseinheit auf leerem Magen? 🤔 Viele glauben, dass es für die Fettverbrennung effektiver ist, auf nüchternen Magen zu trainieren – wir haben jedoch eine andere Sichtweise! 💪 Dein Körper braucht Energie, um beim Workout auf Hochtouren zu laufen. Ohne eine kleine Mahlzeit vorher sind deine Energiereserven zu niedrig, was deine Leistung beeinträchtigen kann. 🚫✨

Mit der richtigen Ernährung vor dem Training verbesserst du nicht nur deine Leistungsfähigkeit, sondern kurbelst auch die Fettverbrennung effektiv an.
Bereit, deinem Körper den besten Start in den Tag zu geben? Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website (Link unter Info).

20/01/2025

Die richtige Ernährung kurbelt nicht nur deinen Fettstoffwechsel an, sondern vermeidet auch Glukosespitzen und stärkt deine Zellgesundheit! 🥗✨ Mit ein paar einfachen Tricks und Lebensmitteln wie Ingwer, Avocado oder Lachs bringst du deinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht und erreichst deine Ziele nachhaltig. 💪

Möchtest du mehr über eine gesunde und ausgewogene Ernährung erfahren? Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website – den Link findest du im Bereich „Info“! 💪✨

15/01/2025

Wir kennen es alle: Der Muskelkater hat zugeschlagen! ⚡ Muskelkater entsteht durch kleine Risse in der Muskulatur – aber keine Sorge, das klingt schlimmer, als es tatsächlich ist. Trotzdem solltest du am nächsten Tag einen Gang zurückschalten und deinem Körper die nötige Erholung gönnen. 🧘🏼🩷

Bei Mrs.Sporty legen wir großen Wert darauf, dass du sicher und effektiv trainierst. Wir unterstützen dich dabei, deinen Körper optimal aufzuwärmen und dich nach dem Training richtig zu dehnen. Mit einem individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan sorgen wir für die ideale Balance aus Trainingseinheiten und Ruhephasen. So kannst du dich ganz auf deine Ziele konzentrieren, ohne dir Sorgen machen zu müssen – wir haben alles im Blick!

Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website (Link unter Info) und überzeuge dich selbst!

13/01/2025

Oft haben wir das Gefühl, alles sofort erreichen zu müssen – doch das ist nicht der Weg zum Erfolg! 💪✨

Unsere Fitnessziele brauchen Zeit und Stress ist kein hilfreicher Begleiter auf diesem Weg. Stress bringt den Hormonhaushalt durcheinander, vor allem das Stresshormon Cortisol. Dieses fördert die Fettspeicherung, besonders am Bauch und macht es schwieriger, unsere Ziele zu erreichen.

Vielmehr sind es unsere Motivation und Durchhaltevermögen, die uns zum Ziel führen. Jede kleine Anstrengung zählt und jeder Schritt bringt uns näher an das, was wir erreichen wollen.

Denke daran: Geduld ist eine Stärke, die uns letztlich stärker macht. Setze dir realistische Ziele und feiere jeden Fortschritt, egal wie klein er scheint.

Lass uns deine Fitnessziele gemeinsam angehen. Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website (Link unter Info). Wir freuen uns auf dich!🌟

10/01/2025

Bist du bereit, deine Fitnessziele zu erreichen? 💪 Viele fragen sich: “Welche Trainingsmethode ist eigentlich am effektivsten, um abzunehmen?” Die Antwort ist einfach: Abwechslung und ein ausgewogener Mix!

Neben Ausdauertraining ist gezieltes Muskeltraining ein absolutes Muss.❗Muskeln sind wahre Kalorienkiller – selbst in Ruhe. Sie verbrauchen Energie, um mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt zu werden und schenken dir gleichzeitig mehr Kraft und Definition. Gönn deinem Körper auch regelmäßige Pausen, um dich zu regenerieren und stärker zu werden!

Bist du dir unsicher, wie du das optimale Training in deinen Plan integrieren kannst? Kein Problem! 💡 Bei uns bekommst du einen individuellen Trainingsplan, perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele. Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website (Link unter Info) und starte jetzt mit uns durch! 🚀

08/01/2025

🚀 Optimiere deinen Stoffwechsel durch zyklusorientierte Ernährung und Training!

In den vier Phasen eures Zyklus könnt ihr mit gezielter Ernährung eure Fitnessziele unterstützen. Besonders wichtig: Achtet darauf, ausreichend Proteine zu euch zu nehmen, um euren Körper optimal zu unterstützen. 💪

Wichtig ist zu betonen, dass es nicht darum geht, einfach nur auf Nahrung zu verzichten oder weniger zu essen, sondern darum, zur richtigen Zeit das Richtige zu essen. 🍏🥗

Bleibt gespannt! In den kommenden Wochen werden wir tiefer in jede Phase eintauchen. Doch für alle, die schon jetzt mehr wissen möchten, haben wir etwas Besonderes: Heute Abend um 18 Uhr geht es weiter mit Teil 2 unserer Fastenreihe „Frauen! Fastet individuell!“. Unsere Expertin Kerstin wird euch die vier Zyklusphasen vorstellen und erklären, wie ihr eure Gesundheit bestmöglich unterstützen könnt. 💫

Seid dabei und erfahrt, welche Bedürfnisse euer Körper in jeder Phase hat! Falls ihr Teil 1 verpasst habt, könnt ihr ihn jederzeit in der Mediathek bei Mrs.Sporty at home abrufen.

06/01/2025

Immer wieder fragen uns Frauen: „Was muss ich machen, um schnell abzunehmen und sichtbare Erfolge zu erzielen?“ Die ehrliche Antwort: Es gibt leider keine schnelle und nachhaltige Lösung. 🎯

Unser Tipp: Setze auf langfristige Ziele! Mit Konsistenz, Motivation und Durchhaltevermögen wirst du nicht nur dein Ziel erreichen, sondern auch nachhaltige Erfolge feiern. 🎉 Kleine, stetige Fortschritte sind der Schlüssel – sie bringen dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel.

Und das Beste daran? Du bist nicht allein – wir sind bei jedem Schritt an deiner Seite! ♥️
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und jede Etappe feiern. Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website (Link unter Info)!

03/01/2025

Seid ihr bereit, fit ins neue Jahr zu starten und eure Ziele zu erreichen? Wir haben die besten Tipps für maximale Fettverbrennung zusammengestellt, damit du motiviert und voller Energie ins Jahr 2025 starten kannst! 💫

Denke daran, der Weg zu deinen Zielen ist kein Sprint. Lass dich nicht entmutigen, wenn es mal nicht so läuft. Jeder kleine Schritt zählt! 💪

Lass uns gemeinsam in ein gesundes und erfülltes Jahr starten! Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website (Link unter Info) und starte mit uns durch!

01/01/2025

Seid ihr bereit für 2025? Wir sind es auf jeden Fall! 🎉

Wir erinnern uns noch genau daran, wie wir gemeinsam mit euch voller Energie ins Jahr 2024 gestartet sind. Es ist wirklich beeindruckend, mit wie viel Motivation und Ehrgeiz ihr eure Ziele verfolgt – pure Power, die ihr ausstrahlt und lebt! 💪

Neues Jahr, neue Chancen! Bist du bereit, 2025 voll durchzustarten und deine Ziele zu verfolgen? Gemeinsam starten wir durch und setzen deine Fitnessziele in die Tat um. Egal, ob du deine Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden oder bleiben möchtest – wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite! 🤗

Lass uns zusammen anpacken und die Herausforderungen des neuen Jahres meistern. Wir freuen uns darauf, dich zu motivieren, zu unterstützen und zu sehen, wie du die beste Version von dir selbst wirst! 🌟

Bist du dabei? 💪

Du bist noch keine Mrs.Sporty? Dann wird es Zeit! Buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website (Link unter Info).

Adresse

Birkenbergstraße 33
Leverkusen
51379

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 22:00
Dienstag	09:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	09:00 - 22:00
Freitag	09:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 18:00
Sonntag	06:00 - 22:00

Telefon

+4921717107540

Webseite

https://www.mrssporty.de/club/leverkusen-opladen/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mrs.Sporty Leverkusen-Opladen erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.