Sporting Club Fitness Leverkusen

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Sporting Club Fitness Leverkusen

Health- und Wellnesslounge in Leverkusen-Opladen Wir definieren Gesundheit als einen Zustand, indem Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Simon Weber

Der Schlüssel für die Lösung des uns bevorstehenden Fiaskos – der Zusammenbruch unseres staatlichen Gesundheitssystems- ist Vorbeugung (Prävention) und der Focus auf unbedingte Erhaltung unserer vollständigen Gesundheit. Unser Körper ist nicht für die heutige Zeit geschaffen, denn nicht umsonst leidet 80 % unserer Bevölkerung an Bewegungsmangel, Rückenschmerzen, Stress, Übergewicht, Allergien oder

Sucht. Daraus entstehen für den Steuerzahler eine Vielzahl von kostenintensiven Folgeproblemen bei der aufwendigen Behandlung von Herzinfarkt, Leberzerrhose, Osteoporose, Arthrose, Gelenkverschleiß, Depressionen, Krebs, Bandscheibenvorfällen, Diabetes, Burn Out Syndrom u.v.m. Das 5000 Jahre alte Wissen der Chinesen über ganzheitliche Gesundheit, wo Körper, Geist und Seele als Ganzes und als sich gegenseitig beeinflussende Determinanten gesehen werden, findet endlich Verständnis in unseren westlichen Gefilden. Der Sporting Club wird sich heute und in den nächsten Jahren in dieser Denkstruktur immer weiter entwickeln, um morgen für die Selbstverständlichkeit einer vergessenen Lebensweisheit zu sorgen.

23/10/2018

Bock auf den geilsten Nebenjob der Welt?
Schaut mal bei unseren Freunden von ATIS vorbei!

08/10/2015

IHRE ERNÄHRUNGSTIPPS

Wieviele Kalorien nehmen Sie zu sich pro Tag? Wie hoch ist Ihr Grundumsatz an Kalorien? In einem persönlichen Gespräch finden wir die ideale Kalorienzufuhr für Sie heraus.

IHR SPORTING CLUB TEAM

Wie viele Kalorien benötigt der Körper für fettfreie Muskelmasse? Zu wenig = Stagnation/Abbau, zu viel = unerwünschte Fettpölsterchen. Hier eine Liste, die dir helfen kann.

30/09/2015

IHRE TRAININGSTIPPS

Wann ist Ihr Bizeps wieder dran?
Wichtig ist den Körper ganzheitlich zu trainieren. Wann haben Sie das letzte mal ihren Trainingsplan anpassen lassen?
Sprechen Sie uns an!

IHR SPORTING CLUB TEAM

Geht es um das Bizepstraining, hast du bestimmt schon alles gehört. Zumindest denkst du dir das wahrscheinlich. Nimm dir etwas Zeit, denn hier sind 9 effektive und neue Wege, um das Wachstum deines Bizeps voranzutreiben.

25/09/2015

IHRE ERNÄHRUNGSTIPPS

Hier ein paar gut gemeinte Tipps für alle Schichtarbeiter. Unser Trainerteam steht Ihnen gerne zur Seite um einen gezielten Ernährungsplan für Sie abzustimmen.

IHR SPORTING CLUB TEAM

Während professionelle Kraftsportler ihr Geld mit ihrem Sport verdienen und ihren Lebensrhythmus demzufolge gänzlich daran ausrichten können, ist dies für uns Normalsterbliche nur ein ferner Traum. Insbesondere, wer im Schichtdienst arbeitet, kennt das Problem der ständig wechselnden Schichten, mit…

21/09/2015

IHRE TRAININGSTIPPS

Wer macht mit Handstandliegestütz?
Wir sind gespannt wer den Highscore knackt!
Tolle Idee unserer Praktikanten und Azubis!

IHR SPORTING CLUB TEAM

09/09/2015

IHRE TRAININGSTIPPS

Es ist wichtig auf eine saubere und genau Ausführung der Übungen zu achten. Dies gilt auch für die Liegestütz.
Viel Spaß beim informieren und bis bald in Ihrem Sporting Club!

IHR SPORTING CLUB TEAM

Das folgende 8 Wochen Trainingsprogramm wurde speziell dafür zusammengestellt, damit du auch mit wenigen Wiederholungen von korrekt ausgeführten Liegestützen eine bestimmte Gesamtanzahl pro Tag erreichen kannst. Du wirst schon nach einigen Wochen erkennen können, wie schnell sich die tägliche Anzahl…

20/08/2015

IHRE TRAININGSTIPPS

Klimmzüge können unterschiedlich ausgeführt werden. Welche Variante bevorzugen Sie? Weitere Trainingstipps erhalten Sie gerne jederzeit bei uns im SPORTING CLUB. Wir freuen uns auf Sie!

IHR SPORTING CLUB TEAM

Klimmzüge sind die effektivste Art, mit denen die Rückenmuskulatur und die V-Form der Lat-Muskeln aufgebaut bzw. herausgearbeitet werden können.

12/08/2015

IHRE ERNÄHRUNGSTIPPS

Wie ausgewogen ist Ihre Ernährung?
Einige Tipps zur Zusammenstellung finden Sie hier.

IHR SPORTING CLUB TEAM

Wenn du mit deinem Fitnesstraining optimale Erfolge erzielen möchtest, dann solltest du neben dem eigentlichen Training an für sich auch deine Ernährung beachten. Damit du es hier einfacher hast, haben wir dir die zehn wichtigsten Ernährungsregeln einfach und verständlich zusammengefasst.

10/08/2015

IHRE ESSENSTIPPS

Was kommt bei Ihnen heute auf den Tisch?

Hier eine leckere Anregung!

IHR SPORTING CLUB TEAM

Leichtes, proteinreiches Spinat-Omelett mit Räucherlachs und Hüttenkäse.

26/07/2015

IHRE ESSENSTIPPS

Das ist mal eine leckere und gesunde Idee!

Schönen Sonntag!

IHR SPORTING CLUB TEAM

Leckere low-carb Fleischbällchen mit Avocado-Füllung.

20/07/2015

IHRE TRAININGSTIPPS

was trinken Sie beim Sport? Der Artikel verrät, dass man betutsam mit diesem Thema umgehen sollte. Mineralgetränke stehen Ihnen im Sporting Club kostenfrei zur Verfügung!

IHR SPORTING CLUB TEAM

http://www.welt.de/sport/fitness/article143909758/Reines-Leitungswasser-ist-beim-Sport-gefaehrlich.html

Beim Ironman in Frankfurt starb ein Teilnehmer durch ein Hirnödem. Der Mann hatte literweise reines Leitungswasser getrunken. Was war daran falsch? Und was sollte man beim Sport in der Hitze trinken?

13/07/2015

IHRE FITNESSTIPPS

Ein sehr lesenswerter Artikel in der Welt! Wie sind Ihre Erfahrungen mit veganer Ernährung und Sport?

IHR SPORTING CLUB TEAM

http://www.welt.de/sport/fitness/article143874404/14-Tage-veganes-Laufen-Schlapp-wie-ein-Turnschuh.html

Unser Autor ist Kommunikationsberater, fing an zu laufen und nahm 40 Kilo ab. Hier schreibt er über seine Leidenschaft. Zuletzt schimpfte er über Veganer. Seit zwei Wochen wagt er den Selbstversuch.

Adresse

Düsseldorfer Str. 63
Leverkusen
51379

Telefon

+49217148080

Webseite

http://www.sporting-club.de/

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