Wie sind die Öffnungszeiten?

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Fitness & Health Lennestadt

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Fitness & Health Lennestadt

20 Minuten für ein neues, verbessertes Körpergefühl! In kürzester Zeit den maximalen Erfolg!

11/05/2026

Das Leben als Social Media Managerin 😮‍💨
Ein chinesisches Sprichwort sagt: „过犹不及“ = zu viel des Guten ist irgendwann nicht mehr gut.
Und wie sagt man so schön auf Deutsch? Ohne Moos nix los 😭
Heißt also: gearbeitet wird nur bis 19 Uhr 🤩😂

04/05/2026

Das sieht doch jeder Chef gerne😍

04/05/2026

Step by step bekommt das Studio ein Upgrade: neue Theke, frische Steinwand, neuer Fernseher und einmal alles neu gestrichen. Der Unterschied ist direkt spürbar = moderner, ruhiger und einfach ein ganz anderes Gefühl beim Reinkommen.👀
Aber wir sind noch nicht fertig. Da kommt noch einiges, also bleibt gespannt 🤍😉

01/05/2026

1. Mai 🌿

Heute geht’s nicht um Stress oder Termine, sondern um euch. Raus an die frische Luft 🌞, Kopf ausschalten und einfach bewegen.

Ob eine Runde durch die Natur 🥾, Sonne tanken oder mit eurem EMS Mobile Anzug ⚡🔋 ein bisschen extra Energie spüren, nutzt den Tag, um euch gut zu fühlen.

Einen schönen, freien und aktiven Feiertag 🌿

30/04/2026

Bei Gen Z muss man aufpassen, was man sagt
„Mach, was du für richtig hältst“ ist KEINE harmlose Aussage
Naja, schönen Urlaub, Jan 🏝️🍹😂

05/04/2026

🐰✨ Frohe Ostern, FitFam! ✨🐰

Zwischen Schokohasen 🍫 und Familienessen 🍽️ nicht vergessen:
Dein Körper ist dein Zuhause – treat it well! 🧘‍♂️💚

👉 Genieße die Feiertage ohne schlechtes Gewissen
👉 Bleib in Bewegung – ein Spaziergang zählt auch! 🚶‍♀️
👉 Balance ist der echte Gewinn 💫

Ostern bedeutet nicht Verzicht, sondern bewusst genießen & aktiv bleiben 🙌

🔥 Kleiner Reminder:
Du musst nicht perfekt sein – nur dranbleiben.

02/04/2026

Naja, einen Versuch war es Wert, vielleicht denke ich das nächste Mal daran, die Kamera umzudrehen😅

30/03/2026

Manchmal braucht man einfach mal ne kurze Pause🥲😅

25/03/2026

Dein Körper folgt keinen Standardplänen.
Warum sollte deine Ernährung es tun?

Mit MetaCheck erhältst du eine fundierte Analyse deines Stoffwechsels und erfährst, wie dein Körper Kohlenhydrate, Fette und Proteine individuell verarbeitet 🧬
Die Basis für eine Ernährung, die wirklich zu dir passt.

Deshalb bieten wir MetaCheck bei uns an 💪
Unser Ziel ist es, dein Training und deine Ernährung optimal aufeinander abzustimmen, damit du dein maximales Ergebnis erreichst.

✨ Weniger Heißhunger
✨ Mehr Energie im Alltag
✨ Nachhaltige Fortschritte statt kurzfristiger Diäten

Deine DNA gibt die Richtung vor. Wir helfen dir, sie richtig umzusetzen 🔥

18/03/2026

Zwei Studios. Eine Vision. 💥

Wir haben unsere Kräfte gebündelt, um etwas Einzigartiges in Lennestadt zu schaffen:
Ein ganzheitliches Longevity-Konzept für Gesundheit, Performance & echte Ergebnisse.

➡️ Nicht nur Training
➡️ Nicht nur Ernährung
➡️ Sondern ein System, das dich langfristig stärker, gesünder und leistungsfähiger macht

Was dich erwartet:
• Individuelles IHHT Zelltraining
• Modernste Leistungs- & Stoffwechselanalysen
• EMS Personaltraining & gezielte Diagnostik
• Regeneration & Sportmassagen
• Nachhaltige Ernährungsstrategien

Unser Ziel:
Dich nicht nur kurzfristig fit machen – sondern langfristig auf ein neues Level bringen.

👉 Wenn du bereit bist, deinen Körper wirklich zu verstehen und zu optimieren:
Schreib uns eine DM oder sichere dir dein erstes kostenloses Beratungsgespräch!

📍Sandstraße 16, 57368 Lennestadt

Kraftquelle FitnessAndHealth Lennestadt Biohacking Regeneration Ernährung Personaltraining

Adresse

Sandstraße 16
Lennestadt
57368

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
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+4927236566

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http://www.fh-lennestadt.de/

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