Lauf Dich gesund - Kulkwitzer Seelauf Leipzig

15/01/2024

Der Landessportbund Sachsen (LSB) schlägt Alarm: Kids werden immer unsportlicher.

03/01/2023

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10/11/2021

Teil 3:
zum am von und am
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10/11/2021

Teil 2:
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10/11/2021

Teil 1:
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10/11/2021

Die erste Startlinie seit einer gefühlten Ewigkeit. Was macht das mit mir?

Nach etwa 2 Jahren Trainingsfreestyle, habe ich seit dieser Woche (endlich) wieder einen gewissen Leitfaden zum abarbeiten vor mir. Es handelt sich um einen Trainingsplan von , welchen sie mir Ende 2018, nach meiner bis dato letzten Triathlon Mitteldistanz schrieb. Das damalige Fernziel war die Challenge in Roth 2019. An den Start gegangen war ich dann aber aus verschiedenem Gründen schon nicht mehr.

Aktuell setze ich mir noch keine zu konkreten Ziele. Dafür wäre es zu früh. Ich möchte wieder langdistanztauglich werden, das steht fest. Vor allem aber geht es darum, mehr Reize zu setzen und insgesamt fitter zu werden. Nur Radfahren ist auf Dauer eben auch zu wenig. Schon jetzt fühlt es sich einfach richtig gut an, strukturiert daran zu arbeiten.

Für den heutigen Benefiz-Seelauf am Kulkwitzer See hatte ich die Tage spontan gemeldet. Er sollte als Rahmen für den ersten 10km-Lauf seit Längerem dienen. Es kam dann etwas anders. Letztendlich waren die angekündigten 10k doch nur reichlich 7k und das geplant lockere Tempo fand auch nur beim Einlaufen statt. Heraus kam ein solider Tempolauf, der sich verdammt gut anfühlte.

Es war aber auch das ganze Drumherum, was mir so richtig gefehlt hat. Das Abholen der Startnummer, die Vorbereitung unmittelbar vor dem Lauf, die Aufregung, das Warten an der Startlinie, Freunde treffen und dann natürlich der Lauf. Kontrolliert los, das Tempo steigern und im Laufe der Seerunde einige Plätze gut machen. Verdammt war das geil.

Kleiner Wermutstropfen ist, dass dies wohl vorerst der letzte Wettkampf in diesem klassischen Format gewesen sein wird. Hoffen wir auf bessere Zeiten.

Schönen Abend!

10/11/2021

👉 Auch der war dabei und auch SEHR bei am zum 🥇🏆🎁
https://laufsport.scdhfk.de/artikel/gruen-weisse-erfolge-rund-um-den-windberg-und-rund-um-den-kulkwitzer-see-1569/?fbclid=IwAR1pwvybC_F5TuMzjwCeCB30hd57jaSzmCXarYsHWfMw2D4odASjmM1ei2g

Am Wochenende waren weitere Athleten unseres Vereins erfolgreich laufend unterwegs und nutzten die...