11/06/2026
Periodenschmerzen, Reizdarm, Fasten, Ayurveda-Routinen, Stress und Energielevel …
Was, wenn all diese Themen viel stärker miteinander verbunden sind, als wir denken? 🌿
In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit Ayurveda-Expertin, Autorin von Ayurveda für den Darm, zweifacher Mama und langjähriger Freundin Lena Schwind über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Zyklus, Nervensystem und Lebensenergie.
Wir sprechen darüber:
• warum Periodenschmerzen oft nicht nur den Zyklus betreffen
• welche Rolle unser Verdauungsfeuer (Agni) spielt
• wie Ayurveda bei Reizdarm unterstützen kann
• welche Erfahrungen Lena mit Fasten gemacht hat
• welche Ayurveda-Routinen uns durch den Alltag begleiten
• wie wir wieder mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in unser Leben bringen können
Eine Folge voller Wissen, Inspiration und praktischer Impulse für alle, die ihren Körper besser verstehen und nachhaltiger mit ihrer Energie umgehen möchten.
🎧 Die Folge ist jetzt online.
PS: Lena wird auch als Gastdozentin in unserem Lakshmi Liberate Online-Modul dabei sein.
📅 26.–30. August | Online
Gemeinsam tauchen wir fünf Tage lang tief in die Themen Ayurveda, Fülle, Business, nachhaltige Selbstfürsorge und ein Leben im Einklang mit den eigenen Werten ein. 🌿
Wenn du neugierig bist, mehr über unsere Yoga-, Ayurveda- und Business-Module zu erfahren, kannst du dir über den Link in der Bio ein kostenfreies und unverbindliches Infogespräch buchen. Dort schauen wir gemeinsam, ob eines unserer Module zu dir und deinem Weg passt. 🤍