15/05/2026
Also dann mal los, wann darf ich einen individuellen Trainingsplan für Sie erstellen… Mein persönlicher Favorit ist die Kombination aus einer Gymnastikstunde zur Verbesserung der Koordination, der Stärkung der Kraft zum eigenen Körpergewicht und die Verbesserung der Balance. Dann das individuelle gerätegestützte Krafttraining. Hier bauen wir durch unterschiedliche Trainingsziele an sogenannten Isolations-Maschinen die Muskulatur Stück für Stück auf.
Es geht um nicht’s geringeres als Eure Gesundheit und Beweglichkeit!!!
Wir sind für Euch da!!!
vital.in Team….👊😎