Wie sind die Öffnungszeiten?

Mittwoch 18:30 - 19:30 Freitag 17:30 - 18:30 Samstag 11:00 - 12:00 12:00 - 13:00

HerzensRaum Yoga Studio Leer

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HerzensRaum Yoga Studio Leer

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von HerzensRaum Yoga Studio Leer, Yoga-Studio, Groninger Straße 45c, Leer.

09/05/2026

Die schönste Meditation findet sich in der Natur selbst. Ihr eigener natürlicher Rhythmus. Ursprünglichkeit. Ruhe. Einfach tief atmen.
Kein Asphalt. Keine Autos. Keinen Zeitdruck im Nacken.
So darf der Tag beginnen.

leerostfriesland

20/01/2026

Beginne dein neues Jahr nicht mit neuen To-dos, neue Vorsätzen, neuen Hauruck-alles-muss-sich-ändern-Energien.
Beginne dein neues Jahr in Ruhe.
In deinem Inneren.

Der Januar ist die Zeit in der Mitte des Winters, der Stille, des Bei-sich-seins.
Und so wende deinen Blick nach innen. Frage deinen Körper, was er gerade wirklich braucht. Keine neue angesagte Atemtechnik, nicht noch mehr Bewegung und noch mehr Leistung, keine erzwungene Selfcare. Alles, was eigentlich nur mehr Stress und Druck in dir auslöst.

Sondern einfach sein.
Atmen.
Hineinspüren.
Ein Blick auf deine wahren Bedürfnisse.
Ganz bei sich sein.
Im Hier und Jetzt.

20/08/2025

Yoga unter diesem wunderbaren Baum.
Erdung.
Tiefe Atmung.
Das Nervensystem ent-spannen.
Ich bin dankbar für diesen Ort. 💜

26/06/2024

Ein schattiges Plätzchen unter dem majestätischen Baum. Der leichte Wind lässt die Blätter tanzen und streicht sanft über die Haut. Die tiefen Wurzeln schenken Ruhe und erden. Tiefe, bewusste Atmung. Ganz bei sich sein. Im hier und jetzt.

27/03/2024

Richten wir uns aus:
auf Liebe.

Geben wir uns mit nicht weniger zufrieden:
als Liebe.

Alles andere:
kann weg.

Ist das Liebe?
Oder kann das weg?

Transformieren wir alles in uns, was nicht der Liebe entspringt. Was nicht der Liebe entspricht.

Lösen wir auf, was nicht Liebe ist.

Ist das Liebe?
Sonst kann das weg!

25/05/2023

Zweimal konnten wir nun schon vormittags Outdoor Yoga machen. I love it! 💗☀️
Die Matte auf der Wiese ausgerollt, die Sonne im Gesicht, der Wind streicht sanft über die Haut, die Vögel zwitschern.
Nicht mehr lange, dann können wir die Abendkurse auch wieder nach draußen verlegen. 😍

Komm und mache mit. 🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️
Um an einer Probestunde teilzunehmen, schicke mir eine Nachricht (Insta, eMail, WhatsApp).

25/05/2023

Als Mutter möchte ich unserem Sohn ein gutes und glückliches Leben bereiten. Klar. Bindungs-, bedürfnisorientiert und artgerecht sind da die ganz großen Schlagworte. Natur erleben, sich Zeit nehmen, Gefühle spüren, usw.

Doch wie sieht es bei uns Großen aus? Wie artgerecht leben wir? Zubetonierte Flächen in den Städten, von Lärm umgeben, kaum Bewegung, auf den Bildschirm schauen bis zum abwinken, ein Termin/to-do nach dem nächsten.

Wo kannst du für dich für mehr Entschleunigung sorgen? Für mehr Achtsamkeit, Langsamsein, mit allen Sinnen wahrnehmen?

02/01/2023

Ein frohes neues Jahr 2023! 🍀
Der Jahreswechsel ist für viele der Anlass, sich einen Neuanfang zu wünschen. Nach dem Motto: Neues Jahr = neues Ich, ein leeres Blatt wird aufgeschlagen, altes vergessen, neues umsetzen. Doch all unsere Licht- und Schattenanteile sind auch im neuen Jahr noch genau dieselben wie im alten Jahr. Nichts davon lässt sich durch gute Vorsätze einfach wegradieren.

Statt Umbruch und Neuanfang lasst uns uns selbst voll und ganz annehmen.
Nicht höher, schneller, weiter,
sondern langsamer, bewusster, menschlicher.
Echt sein.
Erschaffe dir ein friedvolleres und glücklicheres Leben.
Gesunde und liebevolle Beziehungen.
Heile dich selbst. Stückchen für Stückchen.
Lieber kleine und dafür nachhaltige Schritte.

Was wünschst du dir für dein Jahr 2023?

20/12/2022

Schneller, höher, weiter. Ohne Pause. Ohne Zeit zum durchatmen. Schnell zur Arbeit. Auf zum nächsten Termin, zur nächsten Verabredung, zur Weihnachtsfeier. Selbstredend liegen alle Geschenke schon bereit, die Weihnachtsdekoration muss perfekt sein, das Outfit auch. Noch schnell ein Insta-Selfie posten. Was steht noch auf der Liste? Besonders im Dezember hetzen viele von A nach B und C, machen sich und anderen Druck, dass alles ganz besonders und bloß harmonisch sein muss.

Doch was brauchen wir wirklich?
Komm, wir setzen uns hin, genießen eine Tasse leckeren Tee.
Kehren den Blick nach innen.
Atmen tief in den Bauch.
Geben der Seele und liebevollen Gedanken mehr Raum.
Ersetzen „müssen“ durch „möchten“.
Schlendern durch die klare Winterluft und nehmen die Natur mit allen Sinnen wahr.
Spüren den echten Weihnachtszauber.
Halten inne.
Fragen uns, wofür wir dankbar sind.

Was brauchst du selbst?
Wo kannst du für Entschleunigung (in der Vorweihnachtszeit) sorgen?

07/09/2022

Heute Abend konnten wir nochmal Outdoor Yoga machen und das herrliche Wetter auf der Matte genießen. Ich liebe diesen Ausblick. Kaum zu glauben, dass der Herbst schon vor der Tür steht.

Adresse

Groninger Straße 45c
Leer
26789

Öffnungszeiten

Mittwoch	18:30 - 19:30
Freitag	17:30 - 18:30
Samstag	11:00 - 12:00
	12:00 - 13:00

Telefon

+4915128829309

Webseite

http://www.herzensraum.yoga/

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