Fitnesscamp Westerwald

16/12/2022

Unsere Öffnungszeiten während der Feiertage!❄️🎅

17/10/2022

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29/09/2022

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25/09/2022

🥳🥳🥳

25/09/2022

Ab Sonntag, den 02.10 gibt es für euch eine weitere Bodyjam Class und das jeden Sonntag um 11:00 Uhr.

06/09/2022

Kennst du bereits Bodybalance ? 🧘🏽🙏

Diese Class ist von Yoga inspiriert und ist eine Wohltat für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Schau heute noch vorbei!

Bodybalance Classes:

Montag: 17:45 Uhr
Dienstag: 18:45 Uhr
Donnerstag: 20:00 Uhr

31/08/2022

Hast du LesMills Sprint schon einmal ausprobiert ? Wenn nicht, dann hast du heute um 18:00 Uhr die Chance dazu!🚴🏾‍♂️

Was ist LesMills Sprint?
-30 minütiges hochintensives Intervalltraining
-schnelle Ergebnisse
-übertreffe deine Ziele

Weitere Sprint Classes:
Montag : 18:00 Uhr
Mittwoch: 18:00 Uhr
Samstag: 11:00 Uhr

22/08/2022

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Facts: Laut der WHO wird eine tägliche Zuckerempfehlung von max. 5 bis 10 Teelöffeln freien Zucker pro Tag empfohlen um eine ungesunde Gewichtszunahme zu vermeiden. "Freie Zucker" sind alle Zuckerarten, die in Speisen & Getränken beigefügt werden. Aber auch Zucker, der in Honig, Sirup und Fruchtsäften vorkommt. Ein kleines Verständnissbeispiel für dich: Bei einer Kalorienzufuhr von 2000 kcal pro Tag entsprechen 10 Energieprozent nicht mehr als 50 Gramm Zucker pro Tag.

29/07/2022

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09/07/2022

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27/06/2022

20/06/2022

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