B Fit Langdorf

28/04/2026

🌶️ 𝐓𝐚𝐛𝐚𝐭𝐚 𝐇𝐈𝐈𝐓 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
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Bist du bereit für das ultimative Workout?
Herzlich Willkommen bei Tabata!

𝐖𝐚𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐓𝐚𝐛𝐚𝐭𝐚? 🔥

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das den Stoffwechsel extrem ankurbelt und die Ausdauer verbessert. Zudem erzielt das Training einen äußerst hohen Kalorienverbrauch und das nur in 4 Minuten. Das bedeutet, maximaler Effekt in nur kürzester Zeit. ⚡️

* 𝐒𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐝 𝐙𝐞𝐢𝐭:
* ⏱️ 20s volle Power
* 🔥10s Pause
* 🔁 8 Intervalle Runden (ca. 4 Minuten insgesamt)

* 𝐃𝐢𝐞𝐬𝐞 𝐔̈𝐛𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐚𝐧: 🥵
* Burpees
* Mountain Climber
* Jump Squats
* High Knees
* Plank

Für das Training wird eine Trainingsmatte, ein Handtuch und wenn möglich, ein paar kleine Gewichte benötigt. (Und Spaß 😉)
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23/04/2026

𝐅𝐢𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐥 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐋𝐮𝐱𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐢𝐧! 💪🏽😮‍💨

Du willst volle Leistung zum fairen Preis? Bei uns bekommst du das Komplettpaket für dein Training. Getreu unserem Motto:
“𝐋𝐨𝐬 𝐝𝐢 𝐧𝐞𝐝 𝐥𝐮𝐦𝐩𝐞𝐧, 𝐠𝐞𝐡 𝐳𝐮𝐦 𝐩𝐮𝐦𝐩𝐞𝐧!“

✅ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐛 𝐧𝐮𝐫 𝟐𝟗€ 𝐩𝐫𝐨 𝐌𝐨𝐧𝐚𝐭
✅ 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐩𝐥𝐚𝐧
✅ 𝐕𝐨𝐥𝐥𝐰𝐞𝐫𝐭𝐢𝐠𝐞𝐬 𝐊𝐮𝐫𝐬𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦 𝐢𝐧𝐤𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞
✅ 𝐆𝐞𝐭𝐫𝐚̈𝐧𝐤𝐞𝐟𝐥𝐚𝐭 𝐢𝐧𝐤𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞 – 𝐞𝐫𝐟𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐣𝐞𝐝𝐞𝐫𝐳𝐞𝐢𝐭 𝐰𝐚̈𝐡𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬.

Schluss mit Ausreden. Komm vorbei und starte dein Probetraining! 🫵🏽

📍 [𝐁 𝐅𝐢𝐭 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐝𝐨𝐫𝐟 / 𝐇𝐚𝐮𝐩𝐭𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬𝐬𝐞 𝟓𝟔 / 𝟗𝟒𝟐𝟔𝟒 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐝𝐨𝐫𝐟]
📞 𝟎𝟗𝟗𝟐𝟏 𝟗𝟔𝟎𝟑𝟒𝟒𝟐

22/04/2026

💪🏽💚

Am 6. und 7. Juni ist es wieder soweit: Unser jährliches Sommerfest geht über die Bühne! 🎉 🍻🎪

Am Festsamstag findet, wie auch in den letzten Jahren, ein Kleinfeldturnier für Freizeitmannschaften statt, für das ihr euch ab sofort anmelden könnt. Weitere Infos im angehängten Flyer 👇⚽

21/04/2026

𝐊𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐮𝐬𝐳𝐞𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐟𝐚̈𝐥𝐥𝐢𝐠𝐬𝐭? ✨
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Vergiss den Alltag und lass deinen Blick schweifen.
In unserer Panorama-Blocksauna verschmelzen uriges und modernes Design zu einem Rückzugsort der Körper und Geist entspannt. 🧖🏼‍♀️🧖🏻‍♂️
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𝐁𝐥𝐨𝐜𝐤𝐬𝐚𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐢𝐭 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐚𝐤𝐭𝐞𝐫: Erlebe die wohlige, natürliche Wärme und den Duft von echtem Holz, gemischt mit erfrischenden Aufgüssen. 🔥
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Nach dem Saunagang, genießt ihr auf unserer Panorama-Terrasse den einzigartigen Blick auf unser schönes Dorf. 🌲
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Maximale Erfrischung durch einen Sprung in unser glasklares Tauchbecken, dass sogleich Training für das Immun- und Herz-Kreislauf-System bietet. 💦
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𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐀𝐮𝐬𝐳𝐞𝐢𝐭 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐭 𝐒𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞.
In unserem Ruheraum vollendest du den Kreislauf aus Hitze und Kälte. Kuschel dich in eine unserer Decken ein und genieße dazu eine Tasse Tee oder ein spannendes Buch. Beides steht für euere Saunazeit bei uns bereit. ☕️
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𝐄𝐫𝐥𝐞𝐛𝐞 𝐄𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐮𝐧𝐠 𝐩𝐮𝐫 𝐢𝐦 𝐁 𝐅𝐢𝐭 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐝𝐨𝐫𝐟.
Wir freuen uns auf euch! 💪🏽💚

16/04/2026

𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐀𝐮𝐬𝐟𝐥𝐮𝐠: 💪🏽☀️
Recht herzlichen durften wir heute die 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧𝐬𝐡𝐢𝐥𝐟𝐞 𝐚𝐮𝐬 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧 in unserem Fitnessstudio begrüßen.
Voller Freude und extremer Begeisterung für Sport, haben sich die drei Jungs und ihre Betreuerinnen an jedes unserer Gerät gewagt.
Ob Ausdauer oder Kraft – kein Gerät blieb ungenutzt!
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Außerdem war es extrem schön anzusehen, mit wie viel Ehrgeiz und vor allem Spaß die Jungs bei der Sache waren. Solche Momente zeigen uns immer wieder: Sport verbindet und kennt keine Grenzen.
GEMEINSAM schwitzen, lachen und trainieren.
Dafür steht das B Fit in Langdorf!
Danke für euren Besuch und diese großartige Energie – ihr seid jederzeit wieder herzlich willkommen!“ 🤍
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11/04/2026

𝐁𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐢𝐥𝐞𝐧! ☺️

Heller Trainingsraum / Kursraum (ca. 30m²) in Langdorf zu vermieten. 🧘🏽‍♀️🌸
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Zur Ausstattung gehören eine Spiegelwand und eine Musikanlage mit Lichtorgel.
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Der Kursraum befindet sich im Erdgeschoss und bietet eine perfekte Anbindung an unsere Parkplätze.
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Unser Raum ist geeignet für: Yoga, Fitnesskurse, Pilates, Tanz und Workshops.
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Verfügbarkeit des Raumes wäre ab sofort.
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Bitte gerne bei mir per Nachricht oder telefonisch unter 09921 9603442 melden. 🙋🏽‍♀️💖

03/03/2026

Trainingsvorbereitung mit der 🌲🖤
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Ganze 5 Circle-Trainings Einheiten haben die Fußballer durchgehalten und das, unter dem wachsamen Auge unserer Trainerin. Was echt nicht leicht ist, denn unsere Cordula sieht alles!
👀💪🏽
Top Leistung Jungs!✨
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26/02/2026

Und Cut…🎬
Es hod tatsächlich a bissl länga dauert midn Video oba wos sogt ma so sche „De schena Dinge im Leb‘n brauchand hoid Zeit!“ 😉
Somit bedankt se das Team vom B Fit Langdorf vo de Brandtener Buam für de tolle Zeit. Danke, dass ihr wieder do warts bei uns. Mia wünsch ma enk a großartige Spielsaison ohne Verletzungen und natürlich mit ganz vielen Siegen. Mia druck ma enk ganz fest die Daumen und seng doa ma uns a af‘n Bolzplatz in da Brandt. ⚽️💚🖤

11/02/2026

Unsere Special’s gehen in die Verlängerung! ✨🔥💪🏽
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*𝟏𝟎𝐞𝐫 𝐊𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥
Beim Kauf einer 10er Karte, ob Sauna oder Fitness, anstatt 10x 13x trainieren/saunieren. 💪🏽
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*𝐁𝐞𝐢 𝐕𝐞𝐭𝐫𝐚𝐠𝐬𝐚𝐛𝐬𝐜𝐡𝐥𝐮𝐬𝐬:
—> Schenken wir euch die Grundgebühren. 💪🏽
—> 1 Monat umsonst pumpen! 🏋🏻
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Bei den Verträgen sind natürlich unsere 𝐊𝐮𝐫𝐬𝐞, so wie eine 𝐆𝐞𝐭𝐫𝐚̈𝐧𝐤𝐭𝐞 𝐅𝐥𝐚𝐭 enthalten!
𝐃𝐚𝐬 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐛𝐨𝐭 𝐠𝐢𝐥𝐭 𝐛𝐢𝐬 𝐄𝐧𝐝𝐞 𝐅𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫!
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Mia gfrein uns, wenns uns b‘suacha kemmts!
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𝐋𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐝 𝐥𝐮𝐦𝐩𝐧‘ 𝐤𝐢𝐦𝐦 𝐳𝐮 𝐮𝐧𝐬 𝐳𝐮𝐦 𝐩𝐮𝐦𝐩𝐧‘!
𝐄𝐮𝐫𝐞 𝐁 𝐅𝐢𝐭 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐝𝐨𝐫𝐟 𝐂𝐫𝐞𝐰! 💪🏽💚
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19/01/2026

“𝐘𝐨𝐠𝐚: 𝐒𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐟𝐟𝐭 𝐚𝐮𝐟 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭“
Mit neuer Energie, starten wir wieder in dieser Woche mit unseren Yoga Kursen durch! 🧘🏽‍♀️🚀
Finde bei uns deinen inneren Frieden und erlebe neue Balance indem du Körper, Seele und Geist miteinander verbindest. 🌿
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