04/06/2026
ES SIND NOCH PLÄTZE FREI!!!
MARTIAL ARTS DAY 2026 -
TIGERS AND DRAGONS KIDS KUNG FU in Lampertheim und Bürstadt 👍👍👍
Gleich anrufen und anmelden 👊👊👊
0176 10191887
oder per E-Mail
📧 [email protected]
Hallo meine lieben Schülerinnen und Schüler, hallo liebe Eltern,
hallo liebe Freunde,
alle paar Jahre organisiere ich einen KUNG FU-Tag um den Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
aufzuzeigen, wie ein richtiger Tag eines Kampfkünstlers aussehen sollte.
(Schule und Beruf habe ich mal bewusst weggelassen, da das Training normalerweise schon zwischen
05.30 und 06.00h beginnt).
Nun ist es wieder so weit und ich wollte euch den diesjährigen MARTIAL ARTS DAY 2026 ankündigen,
den ich am Samstag, den 06.06.2026 beim MGV Männergesangsverein in Bürstadt, Waldgartenstraße
16, 68642 Bürstadt, organisieren möchte.
Alle Kinder, die in den Wing Tai Kampfkunstschulen Lampertheim und Bürstadt trainieren sind recht
herzlich eingeladen, an diesem Trainingstag mitzumachen.
Natürlich können auch die Eltern und Freunde und Freundinnen teilnehmen ;-)
Wir werden uns der Fitness und dem Workout widmen, treten, boxen und ringen, und dann zum
Schluss den Tag mit einer Einheit Yoga, Chi Gong und Meditation ausklingen lassen.
Ich muss um Voranmeldung bitten, um abzuschätzen, wie viele Personen teilnehmen!
Schickt mir bitte eine E-Mail an [email protected] mit allen Personen, die mitmachen.
Ihr müsst nicht alle Einheiten mitmachen – aber probiert es einfach - ca. 2000 kcal ;-)
WICHTIG: Prüfung machen diesmal NUR die Schülerinnen und Schüler, die auf den 10.Rang gehen, da
Diese die letzte, von mir durchgeführte Prüfung ist, bevor Sie bei unserem Verbandsleiter Heinrich
Pfaff die Schwarzgurtprüfung machen werden.
Ablauf MARTIAL ARTS DAY
09.00 - 09.30h Begrüßung und Anmeldung
09.30 - 09.45h Warm Up
10.00 - 10.30h Mobility und Stretching
10.30 - 11.00h PAUSE
11.00 - 11.30h Wing Tai CLASSIC
11.30 - 12.00h Wing Tai KICKING
12.00 - 12.30h Wing Tai BOXING
12.30 - 13.00h PAUSE
13.00 - 13.30h Wing Tai GRAPPLING & WRESTLING (Ringen, Würfe und Hebel)
13.30 - 14.00h Wing Tai PROTECTION (Selbstverteidigung)
14.00 - 14.30h Wing Tai WORKOUT (Fitness, Kraft und Kondition)
14.30 - 15.00h Wing Tai CHI GONG/YOGA (Dehnung und Mobilität)
15.00 - 15.30h MEDITATION
Kosten: 25,00€ /Mitglied - 35,00€ /10.Rang Prüfung
30,00€ /Nichtmitglied(Familienmitglied zahlt nur 15,00€)
Mitbringen:
- Wing Tai Kleidung (falls vorhanden)
- Boxhandschuhe (falls vorhanden))
- ggf. Pratzen
- Handtuch-Essen und Trinken mitnehmen (ganz wichtig!!!)
Herzlichst Euer Nok-Tai Günger
