Martin Hahn

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-Regelmäßige Formchecks und Treffen

12/07/2022

11 weeks out.. 110kg aktuell. Pläne wurden angepasst. Cardio auf 45min am Tag und Carbs reduziert in Form von Reis und Haferflocken. Bin gespannt auf den weiteren Progress. 💪🏻 sieht bisher alles ganz ordentlich aus.
10% auf alle Supplements bei mit dem Code: „martin“ 🫶🏻

10/07/2022

Meine Lieblingsübung für einen massiven Bizeps. Ellenbogen am Körper und auf die Supination achten. In der exzentrischen Phase komplett in die Armstreckung gehen. 👆🏻 Arme sind unter anderem das, was ich im letzten Jahr am meisten verbessern konnte! 💪🏻
Was ist eure Favoritübung für den Bizeps, lasst es mich gern wissen 😄🫶🏻
Outfit by code: „Martin“

09/07/2022

📸
Shooting für ! Danke für die Bilder! 🙏

07/07/2022

Ich bin im neuen Magazin! Jetzt an jedem Kiosk erhältlich 😃💪🏻

01/07/2022

Mit Stolz kann ich verkünden, dass ich ab sofort bei unter Vertrag bin ☑️ Um mich zu Supporten, könnt ihr ab heute den Code: martin , bei jedem Einkauf nutzen und damit bei jeder Bestellung sparen! 😁💪🏻 ich bedanke mich bei jedem von euch für die Unterstützung und freue mich in Zukunft neuen Content liefern zu können!😃 euer Martin 🐔

27/06/2022

13 weeks to go.. Form wird leaner. Gewicht bleibt gleich. Genau so hat es Max vorausgesagt 🙏

19/06/2022

So sieht das ganze bei knapp 110kg aus.. 14 Wochen bis zum ersten Wettkampf 😄 wird Zeit die Muskulatur freizulegen.
Genießt das schöne Wetter 💪🏻☀️

15/06/2022

look in the mirror.. thats your competition 🤛🏻

11/06/2022

Step by step.. 💪🏻

22/05/2022

Frühjahrssaison ist so gut wie rum.
10 mal Gold 🥇
3 mal Silber 🥈
Und 2 mal Bronze 🥉
Für .de 💪🏻 stolz auf alle meine Klienten die durchgezogen haben.
Nächstes Wochenende gehts nochmal weiter mit der NPC Bawü Meisterschaft und die Woche drauf nach Alicante zum Amateur Olympia. Danach gehts im Herbst mit über 10 Athleten weiter.

21/05/2022

Heute standen wieder einige Wettkämpfe für meine Athleten und mich als Coach an.
Stolz auf jeden einzelnen. Die Int.Deutsche Meisterschaft ist der höchste Wettkampf Deutschlands beim und die Besten Athleten am Start.ri22 und .koehler_0902 haben beide den 4. Platz gemacht!
bei der in der Newcomer Klasse Platz 1 🥇war ihr erster Wettkampf!
Meine Mädels und .ha_fitnesstraining leider kein Finalplatz! Waren aber auch die größten Teilnehmerfelder. ! In 2 Wochen gehts weiter! 🤜🏻🤛🏻 ev .de

18/05/2022

Ich hoffe euch hat mein Interview in der Landesschau vom SWR gefallen! Vielen Dank an der Stelle für die Einladung und das tolle Gespräch! Meinen Beitrag könnt ihr in der ARD Mediathek anschauen 😁💪🏻

Adresse

Fackenburger Allee 78a
Lübeck
23554

Webseite

http://instagram.com/martin_hahn_96/

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