Trainingstagebuch Krav Maga, Muay Thai, BJJ Lübeck | Intense-Training

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https://www.facebook.com/selbstverteidigung.luebeck / www.krav-maga-luebeck.de Diese Seite ist das Trainingstagebuch für unser Training bei Intense.

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02/09/2013

Grappling/BJJ - Samstag]

-spätsommer-challenge

-gripfighting

-wiederholung standup: selbstfallwurf -> backmount -> rear naked choke

-weiterführende techniken backmount

-sparring

29/08/2013

Grappling/BJJ - Donnerstag]

-spätsommer-challenge

-gripfighting standup

-standup: selbstfallwurf -> backmount -> rear naked choke

-sparring

28/08/2013

[Grappling/BJJ - Dienstag]

-spätsommer-challenge

-armdrag standup

-gripfighting standup

-standup: armdrag -> standing backmount -> rear naked choke

-sparring

28/08/2013

[Grappling/BJJ - Samstag]

-spätsommer-challenge

-armdrag

-gripfighting

-butterflyguard -> armdrag -> reverse butterfly sweep

-sparring

22/08/2013

[Grappling/BJJ - Donnerstag]

-spätsommer-challenge lvl 1

-armdrag

-gripfighting

-butterflyguard -> armdrag -> backmount -> rear naked choke

-sparring

20/08/2013

[Grappling/BJJ - Dienstag]

-spätsommer-challenge lvl 1

-mount escapes

-half butterflyguard/scissor sweep

-sparring

17/08/2013

[Grappling/BJJ - Samstag]

-spätsommer-challenge lvl 1

-frontal sidemount escapes

-sparring

16/08/2013

[Grappling/BJJ - Donnerstag]

-spätsommer-challenge lvl 1

-kneebar aus halfguard

-backstep kneebar aus halfguard

-backstep halfguard pass

-sparring

16/08/2013

[Grappling/BJJ - Dienstag]

-spätsommer-challenge lvl 1

-drill: basic kneebar
-kneebar aus halfguard

-sparring

16/08/2013

[Grappling/BJJ - die fehlenden Wochen bis 11. 8.]

-gogoplata
-nogi spiderguard + sweep -> kneemount
-neue sidemountescape serie
-butterflyguard + sweep -> frontal sidemount
-darce choke aus der sidemount
-foot sweep

20/07/2013

[Grappling/BJJ - Samstag]

-verschiedene drills

-armbar-triangle-omo plata als drill ohne hilfe der arme

-omo plata finish

-armbar fake -> omo plata

-sparring

19/07/2013

[Grappling/BJJ - Donnerstag]

-verschiedene drills

-1 sweep aus der guard gegen aufstehenden gegner

-1 guard break -> knie rein -> 2 guard pass varianten in sidemount + frontal sidemount

-sparring

Adresse

Dornestraße 56
Lübeck
23558

Telefon

+491622311841

Webseite

http://www.krav-maga-luebeck.de/

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