Du sitzt viel, bist oft im Stress oder fühlst dich unwohl in deinem Körper? Mit einem funktionellen, Ganzkörpertraining im Intervall, fördern wir unsere Beweglichkeit, reduzieren Fett, formen unsere Figur, bauen Stress ab und tun etwas für unsere Gesundheit. Durch das Outdoor Training stärken wir zudem unser Immunsystem. Du willst die Sonne genießen, an der frischen Luft sein und trotzdem fit werd
en? Dann bist du in meinem Kurs genau richtig, denn ich zeige dir, wie du das in deinem eigenen Rhythmus schaffen kannst. Komm einfach zum Training vorbei und lass dir von Sonne,frischer Luft und viel Bewegung ein Lächeln auf die Lippen zaubern -und ganz nebenbei auch die perfekte Bikinifigur! Ein Training für DICH! ....... damit DU besser wirst, unabhängig davon wie alt oder fit du bist! Inhalte:
- HIT (High Intensity Training)
- Body Workout
- Zirkel Training
- Body Pump
- Aerobic
