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Fit mit Josie

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Rund um Training und Ernährung

- Training
- Motivation
- Muskelaufbau
- Körperfett Reduktion
- Fitnessbewusste Ernährung
- Körperwahrnehmung und Entspannung

11/09/2022

Pilates Lizenz am 14.05.22 bestanden 🙌🏼🤸🏼🙏🏻

28/08/2022

🙏🏻

27/08/2022

30/06/2022

Training Done ✅ 🏋🏼‍♀️

Ich trainiere bei der Wärme am lieben schon sehr früh, ab 11 wird es sonst echt anstrengend 🥵😅

Wünsche euch einen schönen Donnerstag 🌸

10/06/2022

🧘🏼Natarajasana - Tänzer🧘🏼

09/06/2022

Auszeit nehmen 🙏🏻🥰

08/06/2022

07/06/2022

Neue Sportart 😃

28/05/2022

Yoga am See 🧘🏼‍♀️ 🙏🏻🥰

22/05/2022

Heute das Training nach draußen verlegt 😍🙏🏻 Es gibt so viele Möglichkeiten, ganz ohne Equipment

03/04/2022

Am 29.01.22 habe ich auch meine Yoga Lizenz bestanden 🙏🏻 🧘🏼‍♀️ 🤩

Aktuell lerne ich für die Pilates Lizenz 🤸🏼

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