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Kompetenz in Bewegung

Personal Training (Funktionelles Training und Yoga), Kinderyoga, Pre-und Postnatales Yoga, Thai Yoga Massage, SUP Yoga, Vinyasa- und Yinyoga, Arbeitsplatzergo

23/01/2025

✨Freitags ist Yoga-Tag 🧘

Ich unterrichte jeden Freitag in Niederrad diese beiden Community Classes. See you 😉

New:

10-11.15 Vinyasa Yoga
12.15-13.15 Healthy Break

Wo?
Quartier Yoga Niederrad

17/01/2025

✨Ich vertrete die zauberhafte Sylvie morgen von 10.30-12.00 Uhr✨

Sylvie ist schon auf dem Weg zu ihrem winterlichen Retreat nach Balderschwang, deshalb unterrichte ich morgen früh für sie eine fortgeschrittenen Vinyasa-Klasse!

Was ist eigentlich eine Vinyasa-Klasse?
Eine Vinyasa-Yoga-Praxis ist eine wunderbare Möglichkeit, eine Balance zwischen Anstrengung und Entspannung zu finden. Dabei fließen die Bewegungen in Harmonie mit dem Atem, was sowohl die körperliche Stärke als auch die innere Ruhe fördert.

Lass’ dir die Gelegenheit nicht entgehen! Come and join!

Wir sehen uns morgen! 🙏

30/12/2024

💫Silvester ist ein ganz besonderer Tag. Ein Tag in dem wir nicht mehr ganz im alten Jahr sind auch auch noch nicht richtig im neuen Jahr angekommen sind.

💫Genau der richtige Tag um noch einmal 90 min nur für dich zu haben und den Tag mit einer Vinyasa Yoga Stunde zu starten. Solltest du noch Besorgungen machen müssen, ist direkt gegenüber vom Quartier Yoga ein sehr gut sortierter Edeka, Aldi und dm. Also gönne dir diesen Moment noch einmal kurz, um dich zu sammeln und kurz innezuhalten.

💫Wann?
Dienstag, der 31.12. Von 10-11.30 Uhr

💫Wo?
Quartier Yoga Frankfurt

11/10/2024

🏐Volleyball Clinic 🏐

Volleyball Intensive-Workshop mit dem Schwerpunkt Angriffsschlag!

Melde dich noch schnell vor den Herbstferien an!

Wann? Sonntag, den 3.11.2024

Uhrzeit? 10-13 Uhr

Wo? Otfried Preußler-Schule Bad Soden

Coaches
Christy Swagerty (A-Trainerin)
Kerstin Dudichum-Kiene (A-Trainerin)
Bundesligaspielerinnen
Jugendtrainerinnen der TG Bad Soden

Kosten? 20 Euro

Darin enthalten ist:
- 3 h mega Training
- Aces T‘Shirt
- Freikarte für Bundesliga Spiel TG Bad Soden vs TV Altdorf (3.11. 16 Uhr)

Anmeldung:
[email protected]

❤️

Adresse

Kronberg

Webseite

http://www.kerstindudichum.de/

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