Rainer Riedner

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Rainer Riedner Willst Du dem Hamsterrad entfliehen und
endlich wieder Spaß und Lebensfreude empfinden? Zögere ni Hallo,
was macht meine Story so besonders?

Als ehemaliger Hauptschüler habe ich über die Jahre stark an mir gearbeitet und es schließlich bis zu einem BWL-Studium geschafft. Nach Abschluss meines Studiums (Abschluss: Diplom-Betriebswirt (FH)) habe ich rund 20 Jahre in diversen Konzernen im Rechnungswesen und Controlling gearbeitet, bis ich dann im Jahre 2015 einen Burnout erlebte. Was habe ich daraus gelernt? Dass ich in meinem Leben unbedingt etwas ändern muss!!! Ich wollte endlich raus aus dem Hamsterrad, nicht mehr nur noch funktionieren, auch wieder Spaß am Leben haben, eine berufliche Neuorientierung vornehmen und das Ganze, trotz eines sehr guten Gehaltes und eines ungekündigten Jobs. Mir wurde klar, dass ich endlich meiner Berufung folgen und die Themen, Fitness, Wellness und Gesundheit, welche mich schon die letzten knapp 20 Jahre gefesselt haben, zu meinem Beruf machen sollte...

Da mir viele Leute im Bekanntenkreis klar gemacht haben, dass ich ein sehr empathisch Zuhörer bin und einen guten "Draht" zu den Leuten finde, war für mich klar, dass meine berufliche Neuausrichtung mit Motivation und Coaching von Menschen und nicht mehr mit Zahlen zu tun haben muss! Lass uns über DEINE Situation reden, damit ich Dir dabei helfen kann, Dein Leben wieder auf die "Reihe" zu bringen...
Getreu dem Motto: "Es gibt ein Leben vor dem Tod" (Wolf Biermann).

13/10/2026

🧠 Der Alzheimer-Code geknackt? Wie Amyloid-beta und Lithium zusammenhängen! 👇
Hast du dich schon mal gefragt, was genau bei Alzheimer im Gehirn passiert? Ein Hauptverdächtiger ist das Protein Amyloid-beta. Bei Alzheimer-Erkrankten verklumpt es zu harten Ablagerungen, den sogenannten Plaques. Diese blockieren die Kommunikation der Nervenzellen – und das Gedächtnis lässt nach. 🛑
Die neueste Entdeckung aus der Forschung:
Die Plaques wirken nicht nur direkt toxisch, sondern sie verhalten sich im Gehirn wie ein Schwamm: Sie saugen das lebenswichtige, körpereigene Lithium auf und halten es gefangen! Dadurch entsteht im umliegenden Gewebe ein massiver Lithiummangel. Das Gehirn verliert seinen natürlichen Schutzschild, Entzündungen nehmen zu und Zellen sterben ab. 🧽💥
Die Hoffnung: Die „Mikrodosis-Lithium“
Neue Studien (u.a. der Harvard Medical School) zeigen, dass niedrigdosiertes Lithium (Mikrodosierung)diesen Teufelskreis durchbrechen könnte:
1️⃣ Es befreit das Gehirn aus dem Mangelzustand.
2️⃣ Es reaktiviert die zelluläre „Müllabfuhr“, um Plaques abzubauen.
3️⃣ Es schützt die Nervenverbindungen vor Entzündungen.
Schau dir das ganze Erklärvideo an, um zu verstehen, warum die Wissenschaft hier von einem echten Hoffnungsträger spricht! 🎬💡

⚠️Disclaimer: Dies ist aktuelle medizinische Forschung dient zur allgemeinen Aufklärung und stellt keine Therapieempfehlung dar! Mikrodosiertes Lithium ist in Deutschland als Nahrungsergänzungsmittel stark reguliert.

Quelle: KI

08/10/2026

🚨 Wenn der Darm durchlässig wird: Das Leaky-Gut-Syndrom 🚨
Hast du gewusst, dass deine Darmwand die wichtigste Barriere deines Immunsystems ist? Wenn diese Barriere durchlässig wird – ein Zustand, den man auch als „Leaky Gut“ (löchriger Darm) bezeichnet –, kann das weitreichende Folgen für deinen gesamten Körper haben.

Was passiert beim Leaky Gut?
* Die Barriere bricht: Die engen Verbindungen (Tight Junctions) zwischen den Zellen deiner Darmwand lockern sich.
* Schadstoffe dringen ein: Unverdaute Partikel, Toxine und bakterielle Bruchstücke gelangen ungehindert in die Blutbahn.
* Das Mikrobiom leidet: Das empfindliche Gleichgewicht deiner Darmbakterien gerät komplett aus den Fugen.
* Systemische Folgen: Über das Blut können diese Entzündungsreize den gesamten Organismus belasten.

Dies äußert sich häufig in diffusen Beschwerden wie:
- chronischer Müdigkeit
- Hautunreinheiten,
- neuen Allergien oder sogar
- depressiven Verstimmungen.

Den Darm im Blick behalten 🌿
Die moderne Forschung zeigt immer deutlicher, wie eng unser Mikrobiom mit unserer allgemeinen Gesundheit und unserem Wohlbefinden verknüpft ist. Die Pflege der Darmflora steht daher bei vielen gesundheitlichen Ansätzen im Fokus.

⚠️ WICHTIGER HINWEIS (Disclaimer):
Die Inhalte dieses Beitrags und Videos dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose, Empfehlung oder Behandlung dar und beinhalten kein Heilversprechen. Die Informationen können und sollen den Besuch oder die professionelle Beratung durch einen qualifizierten Arzt, eine Ärztin oder einen Heilpraktiker nicht ersetzen. Bei gesundheitlichen Beschwerden halte bitte immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal.

26/09/2026

🔴 Ständige Entzündungen? Das steckt dahinter! (Der TH1-Switch):

Läuft dein Immunsystem permanent auf Hochtouren, ohne dass du es merkst? 🔥
Wenn das Immunsystem in den sogenannten TH1-Switch kippt, bleibt es im „Angriffsmodus“ stecken.
Die Folge:
- Chronische Entzündungen
- extreme Müdigkeit und im schlimmsten Fall
- Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Morbus Crohn oder Multiple Sklerose (MS).

🦠 Die häufigsten Auslöser:
* Versteckte, chronische Infektionen (z. B. EBV oder Borrelien)
* Ein durchlässiger Darm (Leaky Gut)
* Nährstoffmängel (vor allem Vitamin D)

🧪 Wie findet man es heraus?

Nicht über ein normales Blutbild! Gewissheit bringt ein spezielles TH1/TH2/TH17-Zytokinprofil im Labor.

Erst wenn du weißt, wohin dein Immunsystem verschoben ist, kannst du es gezielt wieder in Balance bringen.

Quelle: KI

⚠️Disclaimer in diesem Zusammenhang:
Diese hier im Reel gemachten Angaben sind nicht als Ersatz für eine professionelle, medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Die Inhalte dienen nur zur Vermittlung von Wissen und die eventuelle Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte immer mit einem qualifizierten Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten abgesprochen werden.
Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung! 🙏

Hier eine Analogie aus der Autowelt, die den Unterschied zwischen klassischer und funktioneller Medizin veranschaulicht:...
24/09/2026

Hier eine Analogie aus der Autowelt, die den Unterschied zwischen klassischer und funktioneller Medizin veranschaulicht:

Die Analogie: Das flackernde Öllämpchen

Stell dir vor, bei deinem Auto leuchtet plötzlich die Ölkontrollleuchte im Armaturenbrett auf, oder der Motor fängt beim Fahren im dritten Gang an zu ruckeln.

Der Ansatz der klassischen Medizin: Die Werkstatt für Symptome

Die klassische Medizin agiert wie eine Werkstatt, die sich nur das betroffene Bauteil anschaut.
* Die Diagnose: Das Lämpchen leuchtet oder das Zahnrad im Getriebe blockiert.
* Die Lösung: Die Werkstatt tauscht die Glühbirne der Warnleuchte aus, damit das Licht verschwindet. Oder sie repariert direkt das Zahnrad im Getriebe, ohne nach links oder rechts zu schauen.
* Das Problem: Das Symptom (das Licht) ist weg und das akute Problem (das Zahnrad) repariert, aber die eigentliche Ursache wurde nicht gesucht.

Der Ansatz der funktionellen Medizin: Die ganzheitliche Ursachenforschung

Die funktionelle Medizin blickt auf das Gesamtsystem des Autos und sucht nach der Kettenreaktion, die weit entfernt vom Symptom begonnen hat. Sie stellt fest:
* Der Stress (Die Überlastung): Du bist monatelang mit Dauer-Vollgas und schwerer Last über steile Berge gefahren (chronischer Stress).
* Das Leaky Gut (Der undichte Kraftstofffilter): Durch diese extreme Dauerbelastung ist der Kraftstofffilter gerissen und undicht geworden. Er lässt nun Schmutzpartikel direkt in den Verbrennungsraum durch.
* Der Nährstoffmangel (Verdreckte Zündkerzen & schlechtes Öl): Weil Schmutz im System ist, verbrennt der Kraftstoff unsauber. Die Zündkerzen verrußen und wichtige Additive im Motoröl gehen verloren – dem Motor fehlen quasi seine „Nährstoffe“.
* Das Symptom (Der Organschaden): Erst ganz am Ende dieser Kette fängt das Getriebe an zu ruckeln oder die Ölleuchte blinkt.

Fazit:
Während die klassische Medizin die quietschende Achse repariert, fragt die funktionelle Medizin, warum die Achse überhaupt so stark vibrieren musste – und findet die Antwort im undichten Filter und dem Fahrstil des Fahrers.

Quelle: KI

20/09/2026

🧠Stille Entzündungen und seine Auswirkungen.

Stille Entzündungen (auch Silent Inflammation oder Low-Grade-Inflammation genannt) heißen so, weil sie im Körper völlig unbemerkt und ohne die klassischen Alarmsignale ablaufen. Im Gegensatz zu akuten Entzündungen spürt oder sieht man sie nicht.

Warum der Körper bei stillen Entzündungen viel Cortisol ausschüttet.
Cortisol ist das stärkste körpereigene Entzündungshemmer-Hormon. Die dauerhafte Ausschüttung ist der verzweifelte Versuch des Körpers, den Brand im Gewebe zu löschen.

Der Kreislauf funktioniert über eine biochemische Rückkopplung:
1. Die Brandmeldung: Bei einer stillen Entzündung zirkulieren permanent Entzündungsbotenstoffe im Blut.
2. Der Notruf ans Gehirn: Das Gehirn (Hypothalamus) registriert diese Stoffe und funkt sofort an die Nebennieren: „Wir haben eine Entzündung, schüttet Cortisol aus, um das Immunsystem zu bremsen!“
3. Der Dauerbetrieb: Weil die stille Entzündung (z. B. durch viszerales Bauchfett, chronischen Stress oder eine gestörte Darmflora) nie ganz verschwindet, feuert das System ununterbrochen. Die Nebennieren produzieren im Dauertakt Cortisol.

Das Problem der Cortisol-Resistenz:
Wenn die Zellen monatelang in Cortisol „baden“, passiert das Gleiche wie bei zu viel Insulin: Die Zellen werden resistent. Sie reagieren nicht mehr auf das Hormon.
Obwohl also enorm viel Cortisol im Blut zirkuliert, kann es die Entzündung nicht mehr stoppen. Gleichzeitig raubt das dauerhaft hohe Cortisol dem Körper die Kraft, stört den Schlaf, baut Muskeln ab und fördert die Fetteinlagerung.

Am Ende sind die Nebennieren erschöpft und die Müdigkeit wird chronisch.

Quelle: KI

⚠️Disclaimer in diesem Zusammenhang:
Diese hier im Reel gemachten Angaben sind nicht als Ersatz für eine professionelle, medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Die Inhalte dienen nur zur Vermittlung von Wissen und die eventuelle Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte immer mit einem qualifizierten Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten abgesprochen werden.
Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung! 🙏

05/09/2026

🧠Chronischer Stress als Ursache für Allergien und Asthma?

Warum reagiert dein Körper plötzlich auf harmlose Dinge wie Pollen oder Essen, als wären sie Lebensgefahr? 🌾🍎

Die Ursache liegt oft in einem TH1-zu-TH2-Shift deines Immunsystems. Wenn die TH1-Abwehr (deine Polizei gegen Viren) schwächer wird, übernimmt die TH2-Seite das Kommando. Das Problem: TH2 läuft völlig Amok und befeuert Allergien, Asthma, Neurodermitis und chronische Entzündungen! 🔥

🛑 Typische Trigger für den TH2-Shift:

* Chronischer Stress (Cortisol blockiert TH1)
* Darmprobleme (Dysbiose im Mikrobiom)
* Umweltgifte und Schwermetalle

🧪 Wie findest du es heraus?
Ein normales Blutbild zeigt das nicht. Gewissheit bringt ein spezielles TH1/TH2/TH17-Zytokinprofil im Labor.

wer die Schieflage kennt, kann das Immunsystem gezielt wieder in die Mitte bringen!

➡️ Leidest du unter Heuschnupfen oder Unverträglichkeiten? Schreib es mir in die Kommentare! 👇

⚠️Disclaimer in diesem Zusammenhang:
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Der Blutwert Kreatinkinase (CK) ist ein essenzieller Laborparameter, der hauptsächlich dazu dient, Schäden an Muskelzell...
12/05/2026

Der Blutwert Kreatinkinase (CK) ist ein essenzieller Laborparameter, der hauptsächlich dazu dient, Schäden an Muskelzellen (Skelettmuskulatur oder Herzmuskel) nachzuweisen.

Wenn Muskelzellen geschädigt werden, tritt das Enzym CK ins Blut über, wodurch der Wert ansteigt.

Hier sind die Hauptgründe, warum die Bestimmung der Kreatinkinase wichtig ist:

Diagnose von Herzinfarkten: Die Bestimmung der Unterform CK-MB ist ein wichtiger Marker für den Nachweis oder Ausschluss eines akuten Herzinfarkts.

Erkennen von Skelettmuskelschäden: Ein hoher Gesamt-CK-Wert weist auf Schädigungen der Skelettmuskulatur hin, die z. B. durch schwere Verletzungen, Überlastung (starker Muskelkater), Operationen oder Muskelerkrankungen (Myopathien) verursacht werden können.

Abklärung von Muskelschmerzen und -schwäche: Bei unklaren Muskelschmerzen oder Symptomen einer Muskelschwäche hilft der Wert, entzündliche Erkrankungen der Muskeln (Myositis) zu identifizieren.

⚠️Überwachung bei Medikamenteneinnahme: Bei Patienten, die statinhaltige Medikamente (gegen hohe Cholesterinwerte) einnehmen, wird die CK überwacht, da diese Muskelbeschwerden verursachen können.

Notfallmedizin (Rhabdomyolyse): Bei sehr hohen Werten deutet die CK auf eine Rhabdomyolyse hin, den raschen Zerfall von Muskelgewebe, was lebensbedrohlich sein kann und sofortige Behandlung erfordert.

Wichtige CK-Unterformen:
CK-MM: Überwiegend in der Skelettmuskulatur.
CK-MB: Vorwiegend im Herzmuskel.
CK-BB: Hauptsächlich im Gehirn und in der Lunge.

Hinweis: Ein leicht erhöhter Wert kann auch harmlos sein, zum Beispiel nach intensivem Sport.

Quelle: KI

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Der Blutwert Myoglobin dient in erster Linie als Frühindikator für Schädigungen der Herz- oder Skelettmuskulatur. Besond...
10/05/2026

Der Blutwert Myoglobin dient in erster Linie als Frühindikator für Schädigungen der Herz- oder Skelettmuskulatur.

Besonders in der Notfalldiagnostik wird er genutzt, um einen akuten Herzinfarkt innerhalb der ersten Stunden zu erkennen oder auszuschließen.

Zudem wird er zur Überwachung von Skelettmuskelerkrankungen eingesetzt.

Wichtige Fakten zu Myoglobin:

Funktion: Myoglobin ist ein Protein in Herz- und Skelettmuskelzellen, das Sauerstoff bindet und speichert.

Anstieg bei Schädigung: Bei Schädigungen der Muskelzellen (z. B. Infarkt, Trauma) wird Myoglobin schnell ins Blut freigesetzt.

Frühindikator: Myoglobin steigt bereits ca. 2–3 Stunden nach einem Herzinfarkt über den Normalwert, erreicht sein Maximum nach 4–12 Stunden und normalisiert sich meist innerhalb von 24 Stunden wieder.

Gründe für erhöhte Werte:
- Akuter Herzinfarkt (Myokardinfarkt)
- Skelettmuskelschäden (z. B. durch schwere Verletzungen, Überlastung, Rhabdomyolyse).
- Fieberhafte Infekte.
- Muskelerkrankungen (Myopathien).

Einschränkung: Da Myoglobin sowohl in der Herz- als auch in der Skelettmuskulatur vorkommt, ist der Wert relativ unspezifisch und erfordert oft weitere Untersuchungen wie Troponin.

Quelle: KI

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Der Chlorid-Blutwert ist essenziell für:- die Überwachung des Säure-Basen-Haushalts- den Flüssigkeitshaushalt - das Elek...
09/05/2026

Der Chlorid-Blutwert ist essenziell für:
- die Überwachung des Säure-Basen-Haushalts
- den Flüssigkeitshaushalt
- das Elektrolytgleichgewicht im Körper.

Er hilft Ärzten, Nierenerkrankungen, Dehydrierung, Atemprobleme oder Stoffwechselstörungen zu diagnostizieren.

Wichtige Funktionen und Indikationen:

Säure-Basen-Haushalt: Chlorid reguliert den pH-Wert im Blut.

Flüssigkeitshaushalt: Es hält den osmotischen Druck aufrecht, um den Wasserhaushalt zwischen den Zellen zu steuern.

Elektrolytgleichgewicht: Als einer der wichtigsten negativ geladenen Elektrolyte (Anionen) arbeitet es eng mit Natrium und Kalium zusammen.

Diagnoseanlässe: Ein Test ist wichtig bei Symptomen wie Dehydrierung, anhaltendem Erbrechen (Verlust von Magensäure) oder Verdacht auf Nierenerkrankungen.

Abweichungen:
Zu hohe Werte (Hyperchlorämie): Können auf Nierenschäden, schwere Durchfälle oder eine Übersäuerung des Blutes (metabolische Azidose) hindeuten.

Zu niedrige Werte (Hypochlorämie): Treten häufig durch starkes Schwitzen, Diuretika-Einnahme oder Erbrechen auf.

Die Messung dient dazu, die Ursachen für Mangelerscheinungen wie Müdigkeit, Muskelschwäche oder Übelkeit zu finden.

Quelle: KI

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