Seidenraupen Krefeld

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Seidenraupen Krefeld

Roooaaaaaar: Seidenraupe im Anmarsch. Die Seidenraupen sind ein Laufverein aus Krefeld, der über al Roooaaaaaar: Achtung, Seidenraupe im Anmarsch.

Die Seidenraupen sind eine Laufgruppe aus Krefeld, die mittlerweile über alle Disziplinen brettern. Egal, ob Shorttrack oder Marathon, egal ob Zehner oder Ultra - wir laufen und laufen und laufen.

19/06/2026

Eifel-Marathon: Tanja gewinnt die W55

Beim 27. Eifel-Marathon hat Tanja Gebhard die W55 gewonnen - mega! Nach 4:52:50 h konnte unsere Bergziege in Waxweiler als achte Frau die Ziellinie überqueren und freute sich über ihre Leistung....

Beim 27. Eifel-Marathon hat Tanja Gebhard die W55 gewonnen – mega! Nach 4:52:50 h konnte unsere Bergziege in Waxweiler als achte Frau die Ziellinie überqueren und freute sich über ihre Leistu…

18/06/2026

Holger on fire

Während sich andere in der Sonne aalen oder flüchtige Ausreden für ihr leichtes Leben auf der Couch, am Grill oder an der Bar finden, düst Holger Rausch über Stock und Stein....

Während sich andere in der Sonne aalen oder flüchtige Ausreden für ihr leichtes Leben auf der Couch, am Grill oder an der Bar finden, düst Holger Rausch über Stock und Stein. Der Blick ist konstant…

29/05/2026

Und danach ein Kaffee oder Kaltgetränk

In unserer Serie zu Krefelder Lauftreffs widmen wir uns heute dem KR Runningclub. Der KR Runningclub ist einer der neueren Laufclubs, die gerade die Krefelder Läuferszene vergrößern. Denn eine Vielzahl der Mitläufer sind bis vor einiger Zeit gar keine gewesen. Das Konzept "Beim Laufen connecten" kommt aber derart gut an, dass sich die Zahl derer, die dabei sind, stetig vergrößert. Weiter so!...

In unserer Serie zu Krefelder Lauftreffs widmen wir uns heute dem KR Runningclub. Der KR Runningclub ist einer der neueren Laufclubs, die gerade die Krefelder Läuferszene vergrößern. Denn eine Viel…

26/05/2026

Zähes Finish bei der Tortour de Ruhr

Es war die letzte Tortour de Ruhr, und Seidenraupen-Präsi Manuel Kölker war dabei. Der 47-Jährige schlug nach 13:56 h am Rheinorange in Duisburg an. Am Ende belegt er damit Platz 36 von 109 gestarteten Männern (Gesamt: 45./158). "Das ist ganz okay, schließlich hatte ich bestimmt auch noch etwas vom Transvlucania vor zwei Wochen in den Knochen. Hintenraus wurde es wie erwartet sehr warm und damit auch zäh." Der Namen machte dem Lauf, der nach 20 Jahren keine Fortsetzung finden wird, alle Ehre....

Es war die letzte Tortour de Ruhr, und Seidenraupen-Präsi Manuel Kölker war dabei. Der 47-Jährige schlug nach 13:56 h am Rheinorange in Duisburg an. Am Ende belegt er damit Platz 36 von 109 gestart…

23/05/2026

Manu vor heißen 100 Kilometern

Es ist die 20. Auflage der Tortour de Ruhr - und die Seidenraupen sind diesmal in Person von El Presidente Manuel Kölker dabei. Dass sich der 47-Jährige dieser Herausforderung nur zwei Wochen nach dem Transvulcania stellt, hat einen Grund: Den Ultralauf entlang der Ruhr wird es in dieser Form nur noch in diesem Jahr geben, danach ist Schluss. "Ruhr und Emscher, Kohle, Bergbau, Schalke - all das fasziniert mich seit Jahren....

Es ist die 20. Auflage der Tortour de Ruhr – und die Seidenraupen sind diesmal in Person von El Presidente Manuel Kölker dabei. Dass sich der 47-Jährige dieser Herausforderung nur zwei Wochen…

19/05/2026

Liliya und Jochen bei der Deutschen Meisterschaft im Ultratraillauf

Rund 1.500 Starter waren beim MOUNTAINMAN Nesselwang auf verschiedenen Distanzen dabei. Beim 70 km-Trail (inklusive 4000 Höhenmeter), gleichzeitig auch die Deutsche Ultratrail-Meisterschaft, mischten sich Liliya Zotova und Jochen Glatki unter die Läufer - und Finisher. Nach 13:47:03 war Liliya im Ziel, womit sie auf Platz 52. landete. In ihrer AK (W40) wurde sie 21, und bei der DM 35. (W45: 8.) Sie ließ ihrem Mann Jochen diesmal den Vortritt....

Rund 1.500 Starter waren beim MOUNTAINMAN Nesselwang auf verschiedenen Distanzen dabei. Beim 70 km-Trail (inklusive 4000 Höhenmeter), gleichzeitig auch die Deutsche Ultratrail-Meisterschaft, mischt…

12/05/2026

Rauf auf den Vulkan und dann nur wieder runter vom Vulkan

Was sich so einfach anhört...das genaue Gegenteil haben die beiden Seidenraupen Tanja Gebhard und Manuel Kölker samt Lauffreundin Petra nun beim Transvulcania erlebt. Dass 73 KM kein Zuckerschlecken sind (nie, nirgendwo), dürfte bekannt sein - aber wenn selbst Trail-Guru Tanja von ihrer bislang härtesten Herausforderung spricht, sagt das schon einiges. Entschädigt wurden die Drei dafür mit atemberaubenden Szenerien, wie es sie wohl nur hier gibt....

Was sich so einfach anhört…das genaue Gegenteil haben die beiden Seidenraupen Tanja Gebhard und Manuel Kölker samt Lauffreundin Petra nun beim Transvulcania erlebt. Dass 73 KM kein Zuckerschl…

09/05/2026

Krefelder Trio vor dem Ritt auf dem Vulkan

Er sei einer der härtesten Trailruns der Welt - sagt zumindest der Veranstalter. Nun, ob der Transvulcania diesen Worten gerecht wird, werden die beiden Seidenraupen Tanja Gebhard und Manuel Kölker am Sonntag berichten können. Zusammen mit Lauf-Buddy Petra Cremer treten sie nämlich am heutigen Samstag auf La Palma bei diesem dann doch recht ungewöhnlichen Lauf an - und zwar in diesen Minuten....

Er sei einer der härtesten Trailruns der Welt – sagt zumindest der Veranstalter. Nun, ob der Transvulcania diesen Worten gerecht wird, werden die beiden Seidenraupen Tanja Gebhard und Manuel …

08/05/2026

Tanjas Tagebuch in der Wüste: Einmal und nie wieder!

Der Marathon des Sables Legendary liegt nun schon einige Tage zurück - und wir kommen endlich zum großen Nachbericht. Unsere Wüstenrennmäuse Lisa Femers und Tanja Gebhard waren bei der 40. Auflage des legendären Wüstenrennens dabei: 250 Kilometer in sechs Etappen gab es in Marokko zurückzulegen - ufff. Entsprechend aufgeregt waren beide vor dem Rennen, entsprechend glücklich, als sie im Ziel waren....

Der Marathon des Sables Legendary liegt nun schon einige Tage zurück – und wir kommen endlich zum großen Nachbericht. Unsere Wüstenrennmäuse Lisa Femers und Tanja Gebhard waren bei der 40. Au…

07/05/2026

Kapuzinerloop am 9. Mai

Am Samstag, 9. Mai, steigt der 2. Kapuzinerloop im Hülser Bruch. Auf sieben Kilometer langen Runde wird je nach Lust bis zu drei Mal gerannt oder gewalkt – und das für den guten Zweck, und zw…

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Krefeld
47800

Telefon

+491722658375

Webseite

http://seidenraupen.org/

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