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Fitness Coach Sandra

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22/07/2021

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20/07/2021

Was für sportliche Ziele hast du? Schreib es gern in die Kommentare 💪🏽

02/05/2021

Neue Trainingsreize setzen! 🏋🏽‍♀️

Devil Bike und 10kg Weste kamen heute zum Einsatz.

Es ist immer wieder wichtig neue Reize zu setzen, damit dein Körper sich nicht an ein Training gewöhnt und wieder Vollgas gibt. 💪🏽

Die Weste hab ich lang nicht benutzt. Für 10kg mehr war das ne gute Pace. Hat Spaß gemacht. Und auch das ist wichtig. Trainiert immer mit Spaß! 🥳

30/04/2021

WOD Time 🚀🚀🚀
Richtig angenehm anstrengendes Training. Strength und Conditioning vereint. Ganzkörper mit Fokus Beine.

Viel Spaß beim nach turnen 💪🏽

Euer Coach, Sandra

Adresse

Krefeld

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