Gesundheitsberatung - ein großer Begriff, der so vieles beinhaltet. Kurz zu mir:
Nach meiner fast 20jährigen Berufspraxis im Personalbereich in einem Großkonzern und anschließender Führungsposition in einem IT Unternehmen wurde mir klar, dass das noch nicht alles gewesen sein kann. Der Bereich Sport und Ernährung begleitet mich seit Kindestagen und so machte ich Hobby zum Beruf und eröffnete 2007
ein eigenes Sportstudio speziell für Frauen - damals noch im Rhein-Main-Gebiet. Was ist mir in dieser Zeit besonders aufgefallen? Sehr viele Frauen sind auf der Suche nach mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit mit sich und dem eigenen Körper und benötigen Entspannung vom Alltag. Genau darauf habe ich mich spezialisiert, So habe ich selbst meine eigene Ziele weiter verwirklicht lebe seit 2016 hier in den Bergen mit folgendem Angebot für dich:
👉Bewegung - Kurse live und online im Bereich Pilates, Fasziengymnastik und GymnastikRücken+
👉Ernährung - Eine ganz individuelle Beratung - denn jeder is(s)t anders und hat andere Bedürfnisse je nach aktuellem Gesundheitsstatus, dem beruflichen und privaten Umfeld - es soll passen, damit der Erfolg langfristig da ist
👉Entspannung - Kurse live und online sowie Einzel-Coaching auch hier speziell auf die Bedürfnisse zugeschnitten - die Entspannungs-Methoden und Übungen sollen die richtigen für dich sein
👉Coaching - Dieser Bereich geht über meine 3 Schwerpunktthemen hinaus. Denn oft liegen die Gründe dafür, warum wir uns nicht wohl fühlen oder auch die gewünschten Ziele nicht erreicht werden, ganz woanders. Hier nehme ich mir die Zeit diese Gründe mit dir zusammen herauszufinden. Die Beratung erfolgt entweder in meiner Praxis oder auch online.
