POUND with Sam

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POUND with Sam

Lasst all euren Stress und eure Sorgen raus, bei POUND, dem !

10/09/2020

⚡️ROCKSTARS⚡️
Was für eine Truppe Power-Frauen ihr seid! Es ist jedes Mal eine absolute Freude mit euch abzurocken. 💪🏻

13/06/2020

Mittwochs 18:00 in Steißlingen!
Feel the burn. We are finally allowed to ROCK again. 😍💪🏻

02/06/2020

Too long have I not said anything regarding the current events, because I didn’t know how to really verbally express my feelings and for that I am sorry! As a white European it is easy to rely on privilege, just turn your head and say things like “it’s too far away anyway, my voice won’t change anything”. But being silent, in my opinion, is not an option!
If you throw one boulder into a river, the river will not care and go it’s way. But if you throw many boulders into a river you can create a dam. In an effort of creating this stop to the flow of hatred we should all throw our boulders into this river of unjustness, in this stream of racism and despise.
Since Pound classes are allowed to start up again, I have made a decision:
100% of the profits I make this month will be donated to the Black Lives Matter Movement and will be split up between the George Floyd Memorial Fund and The Color of Change.
My heart and voice is with you even if I can never fully understand your pain.

Zu lange habe ich nichts zu den momentanen Geschehnissen gesagt, weil ich nicht wusste, wie genau ich meine Gefühle in Worte fassen soll und das tut mir leid! Als weiße Europäer ist es einfach für uns Dinge zu sagen wie „das ist ja eh zu weit weg, da nützt meine Stimme nichts“. Doch zu schweigen ist meiner Meinung nach keine Option!
Wenn man einen großen Stein in einen Fluss wirft, ist diesem das egal und er wird weiter fließen. Doch wirft man viele große Steine hinein, so kann man einen Damm bauen. Um diesen Stopp im Fluss der Ungerechtigkeit, des Rassismus und des Hasses zu erreichen müssen wir alle unsere Steine hinein werfen!
Da Pound Stunden jetzt wieder stattfinden dürfen habe ich einen Entschluss gefasst:
100% meiner Einkommen diesen Monat werde ich an die Black Lives Matter Bewegung spenden. Diese werden unter dem George Floyd Memorial Fund und dem Color of Change aufgeteilt.
Mein Herz und meine Stimme ist bei euch, auch wenn ich euren Schmerz nie wirklich nachvollziehen können werde.

16/03/2020

Bis auf weiteres werden meine Pound Kurse erst einmal ausgesetzt. Tut mir leid, aber Sicherheit geht vor! Bleibt gesund und ich freue mich darauf euch wieder in meinen Kursen zu sehen, sobald die Situation sich wieder beruhigt hat.

10/03/2020

Ich kann es kaum glauben! Ein Jahr ist es jetzt her, dass ich die Ausbildung zur Pound Instructorin gemacht habe. So schnell rennt die Zeit und ich habe jede einzelne Sekunde genossen! Hoffentlich darf ich diesen wundervollen Sport noch sehr lange unterrichten. ⚡️💪🏻😍😍

I can’t believe it has already been a full year since I became a Pound Instructor! Time runs fast and I have cherished every second of it! Hopefully I will teach this wonderful workout class for a long time coming! ⚡️💚

09/03/2020

Louder, stronger, better together.
Come join us today in Konstanz.

02/03/2020

The body achieves what the mind believes.
Probiere es aus! Diesen Mittwoch in Steißlingen

26/02/2020

Pound gibt es jetzt auch im Fitness4you - deine Clubs am See in Steißlingen! Sichere dir jetzt für nächsten Mittwoch dein kostenloses Probetraining und rocke mit mir!

17/02/2020

Ab jetzt unterricht ich auch Kinder zwischen 6 und 12 Jahren im Fitness4you - deine Clubs am See in Steißlingen!! Freue mich schon auf die vielen kleinen Rockstars, die all ihre Energie rauslassen und mir einen Überfluss an Lebensfreude zeigen können. 🎸💚🎉
Diana Hanak-Soika
Pia Victoria Thiemann

20/01/2020

Be a fitness rebel and pound your stress away!! ⚡️💚

Adresse

Max-Strohmeyer-Straße 170D
Konstanz
78467

Webseite

http://poundfit.com/

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