KRAV MAGA Defence Concept

11/03/2024

KRAV MAGA WORKSHOP für Selbstverteidigung

In diesen 3 Stunden lernst du die Basis-Techniken von Krav Maga kennen.
Krav Maga ist eine hoch effektive Selbstverteidigungs-Methode.
Richtig angewandt, kann man sich damit auch gegen einen sehr viel stärkeren Gegner durchsetzen.

Weitere Inhalte:
Wie sich gefährliche Situationen vermeiden lassen
Wie Konflikte deeskaliert werden können
Wie du dich mit Krav Maga & Alltagsgegenständen verteidigst

Workshop-Preis 83,--€, Anmeldung bis 05.04.2024,
Mindestteilnehmerzahl 10 Jetzt anmelden [email protected]

11/03/2024

“Ich fühl’ mich einfach souveräner, weil ich weiß: ich könnte mich schon verteidigen.”

Das bestätigen uns unsere Mitglieder immer wieder.

Manche arbeiten in Jobs, in denen sie nachts, in wenig belebten Gegenden oder sogar in Krisengebieten unterwegs sein müssen. Hier gibt es einen ganz konkreten Grund, Selbstverteidigung zu lernen.

Andere sind beruflich herausgefordert, in Führungspositionen oder in der Verantwortung für große Gruppen. Sie profitieren vor allem vom mentalen Effekt, den unser Selbstverteidigungs-Training hat. Man wird souveräner, gelassener und stressresistenter.

Weitere Infos unter www.shogun-dojo.com

14/02/2024

“Sitzen ist das neue Rauchen”, so Dr. Kelly Starrett in seinem gleichnamigen Buch.
Durchschnittlich verbringen die Menschen in Deutschland über 8 (!) Stunden im Sitzen.*
Da sind Rückenschmerzen, Fehlhaltungen etc. fast schon vorprogrammiert.

Was tun?
Die einfachste Lösung: regelmäßig Sport machen!

Viele Leute kommen deswegen zu uns ins Krav Maga Boxing.
Denn hier wird der ganze Körper fit. Und du kannst sofort loslegen ohne Vorerfahrung.

Und nach dem Training fühlt es sich einfach super an, wieder mal den inneren Schweinehund besiegt zu haben. Also runter Couch und rein ins Training.
*DKV-Report 2023

16/01/2024

Neulich habe ich diese Frage von einer Mutter gehört:
“Werden Kinder durch Kampfsport nicht zu Schlägern?”

Genau das Gegenteil ist der Fall.
Normalerweise werden Kinder viel friedlicher durch Kampfsport.

Warum?

Im Training dürfen die Kinder gezielt ihre überschüssige körperliche Kraft ausdrücken. Aber eben so, dass sie niemandem weh tun.

Oft lösen sich damit auch angestaute Emotionen.

Durch klare Regeln lernen sie, dabei andere Kinder zu respektieren und auf sie Acht zu geben.
So lernen die Kinder, ihre Kraft einzuschätzen und produktiv zu kanalisieren.

̈rkinder

22/12/2023

02/11/2023

Warum macht Selbstverteidigung selbstsicher?
"Gehe ich dann wie eine Kampfmaschine durch die Straßen und keiner traut sich mehr, mich anzusprechen?"
Nein, das ist sicher nicht das Ziel.

Die Effekte von Selbstverteidigung sind viel subtiler.

1. Du wirst körperlich FIT.
2. Du lernst, wie man sich in stressigen Situationen KLUG verhält.
3. Du bleibst auch unter Druck SOUVERÄN.

Davon profitierst du dann auch in ganz anderen Situationen:
im Bewerbungsgespräch, bei der Gehaltsverhandlung, bei einem Referat...

Am Besten probierst du's einfach selber mal aus.
Wir freuen uns auf dich!

̈rfrauen

16/08/2023

Der Schulanfang steht bevor!

Egal, ob Einschulung, neue Klasse oder Schulwechsel – alles geht leichter, wenn
Kinder dabei schon Selbstvertrauen besitzen.
Wir unterstützen die Kinder in unseren Kursen, echte Stärke zu entwickeln.
Sie lernen bei uns wichtige Werte kennen – Respekt, Kameradschaft, Freundlichkeit – und damit ein gutes Sozialverhalten, das ihnen in allen Momenten des Lebens hilfreich zur Seite steht.
Übrigens haben wir ein tolles Angebot zum Schulanfang.
Wer bis zum 30.09.23 ein Abo abschließt, bekommt 100,-€ Rabatt und einen Karate-Anzug GRATIS dazu!

Unsere Kinderkurse bieten ein speziell auf Kinder und Jugendliche abgestimmtes Programm. Koordination, Motorik, Konzentration, Spaß, Sicherheit

16/08/2023

Hier sind unsere neuen Trainingszeiten ab 22.8.2023.
Wir freuen uns auf deinen Besuch!

24/04/2023

Krav Maga hält fit, trainiert die Motorik, bringt Kraft und Ausdauer.
Du lernst damit schnell, dich effektiv zu verteidigen.
Und in unserem netten Team mit gut gelaunten Leuten
macht das Auspowern noch mehr Spaß!
Probieren geht über studieren – also buch dir einfach dein kostenloses Probetraining
unter www.shogun-dojo.com

Die SH**UN Kampfsportschule bietet Ihnen spezielle Trainings für Kinder und Erwachsene in KICKBOXEN, KUN-TAI-KO, KRAV MAGA und KEN-JITSU.