COACH YVE

14/06/2018

Meine Lieben, ich werde diese Seite hier in den nächsten Tagen schließen ‼️ Wie viele sicherlich schon mitbekommen habe, erweitere ich meine Tätigkeit durch den FT-Club Koblenz 🧡und würde mich freuen, wenn ihr diese Seite liked und abonniert, da es natürlich blödsinn ist, den gleichen Inhalt auf zwei verschiedenen Seiten zu posten 😉

ALSO: Bitte FT-Club Koblenz liken, wenn ihr weiterhin mit mir auch online "verbunden" bleiben wollt 😉

Vielen Dank! Auch für eure tolle Unterstützung - Eure Yve 🧡

07/06/2018

Schmerzen? Bewegungseinschränkungen? 🤔 Oft kein Fall für Ärzte, sondern für deine Session ☝️
Viele Schmerzen entstehen durch Einschränkungen in Gelenken und Gewebe. Genau hier setzt unser Mobility Kurs an: Wir wollen, dass du geschmeidig wie ein Leopard wirst und bleibst 💪 du wirst sehen, dass ein oder andere Wehwehchen verschwindet dann ganz von alleine 😉 das glaubst du nicht? Erlebe es bald selbst in deinem 🤗 Join our Family!
🔶🔶🔶🔶 opening Summer 2018 🔶🔶🔶🔶
Kommentiere diesen Beitrag und sichere dir einer der ersten Plätze für ein kostenloses Probetraining 🤗 streng limitiert auf 10 Plätze ☝️☝️☝️

06/06/2018

Sommer, Sonne ☀️und eine kleine Erfrischung 🌱

Und soooooo 😎

🔶 1 Gurke
🔶 100gr Feta
🔶 Walnüsse zerhackt
🔶 Salz, Pfeffer, Dill, Petersilie, Chili

Feta, Walnüsse und Gewürze miteinander vermengen. Gurke in dünne Streifen schneiden und mit der Feta Masse besprechen, bzw. diese in der Gurke einrollen und mit einem Spieß fixieren.

Fertig 😎

Bald auch in unsere verfügbar 😉 der Countdown zur Eröffnung läuft. Jetzt abonnieren und keine Infos mehr verpassen 😉😊

04/06/2018

Summer Vives auf dem Teller 😎☀️

Der ist mehr als nur ein Club für Funktionelles Training☝️ Hier kommt zusammen, was für ein gesundes, fittes Leben zusammen gehört: und 💛

Heute für euch ein erster Einblick und passend zu dem mega sommerlichen Wetter: Spargel-Erbeer-Salat 🌱 mit Blattspinat und Mohn 😍

🔶 500gr grüner Spargel
🔶 250gr Erbeeren🍓
🔶 50gr Feta
🔶 2 Handvoll Spinat
🔶 2 EL Mohn
🔶 1 EL Honig + 1 EL heller Balasamico Essig + 2 EL Avocado-Öl 🥑

Alles in einer großen Schüssel vermengen und mind. 30 min ziehen lassen.

So schmeckt der Sommer 😎

Guten Appetit 🍴

02/06/2018

Heute gibts sogar eine Kleinigkeit zu gewinnen😉warum? Weil schönes Wetter ist und ich gute gelaunt bin 😜😂

Es ist Samstag, es ist schön und es wird Zeit für eine kleine 😎 ACHTUNG: Es gibt auch was zu GEWINNEN - also bis zum Ende lesen 😉

Was erwartet euch zukünftig im ? Step by step bekommt ihr hier erste kleine Einblicke.

Heute im : Die Trainingseinheit STRENGTH 🏋️Nachhaltige und langfristig Entwicklung von Kraft💪

💛💛💛💛💛
Du fragst dich wie das geht? Die
ersten 10 Kommentare dürfen das in einem exklusiven Probetraining kostenlos erleben und testen 😉

01/06/2018

Hey ihr Sportskanonen, ich kann es selbst kaum glauben, aber ich werde bald in Koblenz mein eigenes Studio für funktionelles Training eröffnen 😱 ich erfülle mir damit einen Lebenstraum und wünsche mir, euch und vielen anderen Menschen im FT-CLUB Koblenz einen großen Mehrwert für euer Leben und eure Gesundheit bieten zu können. Daher freue ich mich sehr über eure Unterstützung, indem ihr die Seite liked, teilt und anderen Freunden weiter empfehlt. Somit bleibt ihr auch immer auf dem Laufenden und verpasst keine coolen Aktionen und Angebote 😊 Ich freue mich, wenn ihr mich weiter auf diesem Weg begleitet! 🧡 Vielen Dank! - sportliche Grüße, eure Coach Yve 😎

CrossFit & Funktionelles Training at it's Best! Deine Community Box in Koblenz!

18/04/2018

Gibt wohl kaum ein besseres Wetter um in das 6. Koblenzer Original Bootcamp zu starten! Also meldet euch jetzt für ein kostenfreies Probetraining an und lasst euch die Chance auf ein hammer starkes Training an der frischen Luft nicht entgehen! 🏋️‍♀️

Ich freue mich auf euch!

Stay Strong! Euer Coach 😎

Intensives Outdoor Training mit Top Trainern und festen Teams. Meld dich jetzt zum Probetraining an.

18/04/2018

Der Sprung in den Mittwoch mit ein paar snowboard Jumps 🙌😋

09/04/2018

Statistisch gesehen nutzen viele den Wochenstart für ihr erstes der Woche 💪 daher gibt's hier wieder eine kleine für alle fleißigen Sportskanonen 😎

1. Sprinter Sit Ups
2. Side Plank Crunch Kicks

Viel Spaß dabei und einen super Start in die neue Woche ☀️🤗

Ihr wollt mehr solcher Übungen? Dann besucht meine Kurse. Da gibt's die oooohhhnnneeee Ende 😂💪😎 schreibt mir einfach eine Nachricht 😊

06/04/2018

🤗

Wie ihr es gewohnt seid: schnell gemacht, einfach, aber lecker 😊

Reiswaffel, Frischkäse light, Pfeffer, Chili, Rucola, roher Schinken, 🍅 Tomate - fertig 🤗😍

Habt einen tollen Start ins Wochenende ☀️ Wetter soll ja mega werden 😍

Sonntag hab ich auch wieder ein kleines Video für euch 😉

05/04/2018