Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 16:00 Sonntag 10:00 - 14:00

Fitness Family Koblenz

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Physiotherapie, Rehasport, T-Rena und Gesundheitstraining in der schönsten Stadt an Rhein und Mosel !
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Das Fitness-Studio mit familiärer Atmosphäre, netten Leuten und angegliederter Physiotherapie

06/09/2026

Unsere duale Studentin hat ihre Bachelor-Arbeit erfolgreich bestanden 👏🎊🎉
Die gesamte Family Group gratuliert ihr zu diesem Erfolg ganz herzlich 🫶

23/06/2026

Die Zahl auf der Waage erzählt nur einen kleinen Teil der Geschichte. Erst eine präzise Analyse deiner Körperzusammensetzung und deiner Zellgesundheit zeigt, wo du wirklich stehst.

Mit der Kombination aus InBody 970 und InBody FRA schaffen wir eine objektive Grundlage für deinen individuellen Trainings- und Gesundheitsplan. So treffen wir Entscheidungen nicht nach Gefühl, sondern auf Basis belastbarer Daten.

Nur was messbar ist, lässt sich gezielt verbessern.

03/06/2026

Gutes und intensives Training braucht nicht immer viel Platz oder jede Menge Geräte. 💪

Wenn es mal kurz, knackig und effektiv sein soll, reicht manchmal schon eine einzige Langhantel – wie hier bei Kathi an unserem Landmine-Adapter.

Nach einem kurzen Warm-up stürzt sich direkt in ein intensives Ganzkörper-Workout, das Kraft, Stabilität und Ausdauer gleichermaßen fordert. 🔥

Der Vorteil: maximale Trainingseffizienz auf kleinem Raum – perfekt für alle, die in kurzer Zeit alles geben wollen.

Was ist dein Lieblings-Workout wenn es schnell gehen soll? 👇🏼

28/04/2026

Stürze passieren nicht einfach so – sie haben Ursachen.

Ab einem gewissen Alter wird Sturzprophylaxe zur Schlüsselrolle für Lebensqualität und Selbstständigkeit.
Denn oft sind es schleichende Faktoren wie:
👉 nachlassende Muskulatur
👉 fehlende Stabilität
👉 ein eingeschränkter Gleichgewichtssinn

Die gute Nachricht:
Dieses Risiko ist messbar.

Mit dem FRA (Fall Risk Assessment) von InBody können wir frühzeitig erkennen, wie hoch dein persönliches Sturzrisiko ist – und gezielt dagegen arbeiten.

➡️ Für mehr Sicherheit im Alltag
➡️ Für mehr Bewegungsfreiheit
➡️ Für ein selbstbestimmtes Leben

Warte nicht, bis etwas passiert.
Handle vorher.

14/04/2026

Eigentlich sollte inzwischen jeder verstanden haben, wie wichtig Krafttraining für die Gesundheit ist… 🫣

13/04/2026

Jetzt ist es raus 🫣 7️⃣…8️⃣…9️⃣…

13/04/2026

„Woran hat et jeleje“ ?
Fragen sich auch:
&

09/04/2026

Stürze passieren nicht einfach so – sie haben Ursachen.
Und genau die machen wir sichtbar.

Mit dem FRA von analysieren wir die individuelle Sturzgefahr und erkennen frühzeitig, wo Risiken liegen. 🧠⚖️

👉 Kraftdefizite
👉 Ungleichgewichte
👉 eingeschränkte Stabilität

Auf dieser Basis entwickeln wir gezielt ein Training, das Sicherheit im Alltag zurückgibt.

Denn unser Ziel ist klar:
Mehr Stabilität. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Lebensqualität. 💪

08/04/2026

bringt dich an deine Grenzen – und manchmal auch darüber hinaus 💥

Als Physiotherapeutin und Personal Trainerin verbindet sie Fachwissen mit echter Leidenschaft für Bewegung.
Bei ihr geht es nicht nur um Leistung, sondern vor allem um eins:
👉 Spaß an der Bewegung
👉 Freude am eigenen Fortschritt
👉 Ein Körper, der stärker wird – Schritt für Schritt

Du wirst gefordert. Du wirst wachsen.
Und du wirst merken, was wirklich in dir steckt. 🔥

30/03/2026

hat erfolgreich ihre Lizenz zur Functional Trainerin bei abgeschlossen 🏋🏻‍♀️

Mehr Fachwissen, gezielteres Training und noch effektivere Einheiten für dich!

Wenn du Lust auf ein individuelles und durchdachtes Personal Training hast, melde dich gerne 🙌🏼

Adresse

Moselweißer Str. 117/119
Koblenz
56073

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 16:00
Sonntag	10:00 - 14:00

Telefon

026195238566

Webseite

http://www.fitness-Koblenz.de/

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