Team Janine

TEAM Janine
Outdoor-Workouts

08/04/2026

Manchmal ist das Wertvollste:
👉 die Kontrolle abzugeben.

Unser Teamevent = Rollen tauschen. Fühlen statt führen. Vertrauen statt erklären.

Und genau da entsteht echte Verbindung 🤍

Danke an für euer Sein!
Danke für deinen Einsatz!

31/12/2025

💛 Partnerschaft ist kein Zufall. Sondern Training.💛

Zwischen Alltag, To-do-Listen, Termindruck und „Ich bin gleich da!“ bleibt oft genau das auf der Strecke, was uns eigentlich trägt: Wir.

Sich einander Zeit schenken.
Denn eine gute Basis entsteht dort, wo man gemeinsam ins Schwitzen kommt.

Dieses Partnerworkout war mehr als nur Sport.
Lachen, Schwitzen, Vertrauen. Sich fallen lassen können – und wieder gemeinsam aufstehen.

28/09/2025

Breaking News: Frische Luft macht high! 😅🌿
Laut britischen Studien (Jo Thompson-Coon & Co.) fühlst du dich nach Outdoor-Training nicht nur fitter, sondern auch glücklicher, entspannter und sogar schlauer 🤓.
Draußen schwitzen ➡️ Energie + Motivation + Glücksrausch! ✨

Also: runter von der Couch, rauf auf die Bank, raus auf die Wiese – wir trainieren im besten Studio der Welt: der Natur 🌳☀️

Ja genau, Auch im Winter 😃
Zweifel weil zu kalt? Zum Skifahren gehst auch nicht rein 😂

Wer kommt mit ins „Green Gym“? 💪😉

28/08/2025

Summerspecials

• 🔥 Intensive Outdoor-Einheiten mit DEEPWORK & BodyArt, Yoga & Pilates, Beckenboden & Functional Training
• 🧘 Ganzkörper‑Fitness & Mobilisation speziell für Frauen mit Power
• 🌿 Training an frischer Luft – (R)Auszeit Deluxe
• ⭐ Einzigartige Mischung aus Kraft, Technik & Entspannung

💬 Du willst beim nächsten Release dabei sein? Kurse für September folgen
Jede/r darf mitmachen, alle Level willkommen
Link zum Kursplan und Buchung in der Bio

👉 Folge
🔔 Benachrichtigungen aktivieren
📩 Schreib uns eine DM

25/02/2025

Breathwork kann dein Leben positiv beeinflussen!

Durch gezielte Atemtechniken wird dein körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden gefördert.

Spezielle Atemmuster helfen dir, Stress abzubauen und deinen Körper zu entspannen.

Die bewusste Atmung kann emotionale Blockaden lösen und deine Selbstwahrnehmung stärken.

Breathwork findet Anwendung in Therapie, Meditation und sogar zur Leistungssteigerung im Sport. Und das Beste: Du kannst es ganz einfach in deinen Alltag integrieren! 😊

Ich begleite dich dabei – in individuellen Einzelsessions oder in einer kleinen Gruppe mit maximal sechs Teilnehmer:innen.

📅 Die nächste Gelegenheit: Samstag 15.3.2025 um 10:00 Uhr in Kirchheim.

Du kannst dein Ändern leben.

20/09/2024

nur für dich - ein ganzes Wochenende lang. Im Naturteich schwimmen, in der Sauna ein Peeling geniessen, an der vitalbar leckeres homemade crunchy granola schlemmen, einfach ein Buch lesen , beim candle light yoga, dance workout, deepwork oder bodyart meets pilates glitzern oder mal gar nichts machen. Du entscheidest!
Ich war selbst völlig von den Socken als unser Retreat nach wenigen Minuten ausgebucht war. Wir freuen uns auf dieses magische Wochenende an der wohl schönsten Location am Chiemsee!

05/09/2024

~GEWINNSPIEL~
Das Original kommt wieder nach Kirchheim ! Von Mamas für Mamas! 🫶
3 Stunden nur du, deine Freund*innen und die Tanzfläche! Das gibt es bei MAMAGEHTTANZEN von 20-23 Uhr! Selfcare mal anders. Das Erfolgsrezept von der Partyreihe sind die mamafreundliche Uhrzeit, Musik, die man mitsingen kann und dank der 99% Frauenquote, eine unfassbar coole Stimmung!

Bei MAMAGEHTTANZEN ist jede Willkommen! Dh. Es ist völlig egal ob du Mama bist oder nicht. Nur Männer sind ausgeschlossen.

Du willst dabei sein?

Dann gewinne 4x2 Tickets für die erste Mamagehttanzen Party in Kirchheim , am 21.9. im ! 🤩🎉

🔸Like diesen Beitrag ❤️

🔸Folge uns und und mir

🔸Schreib in die Kommentare mit wem du gern mal wieder auf die Tanzfläche willst 💃

🔸 Für ein extra Los kannst du den Post in deiner Story teilen und uns verlinken 🔅

Viel Glück 🍀 das Gewinnspiel läuft bis zum 08.09.24

04/03/2024

“BODYART ist LEBEN - Einatmen, ausatmen - Beweglichkeit, Stabilität gepaart mit den Prinzipien von Yin und Yang”. Eines meiner Lieblingskurse, der selbst meine Raketen herausfordert.

BODYART ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-training , eine Fusion verschiedener Techniken mit Wurzeln des Yoga, Tai Chi, Qigong, Tanz sowie therapeutische Bewegungen basierend auf der Spiraldynamik. Auf physischer Ebene verbessert es Kraft, Ausdauer, Flexibilität und erhöht die Koordination. Im mentalen Aspekt unterstützt es die Konzentration, reduziert Stress und steigert das Lebensenergieniveau.

Du lernst :
• Verantwortung für deinen eigenen Körper zu übernehmen.
• Konsequenz in der Umsetzung
• Konzentration auf das Zentrum des Körpers

What? Nix verstehen in Athen…
Ja , es ist schwer , es zu beschreiben, denn man muss es ERLEBEN!

Das beste ist: im Sommer sind wir Outdoor!
Immer Dienstags 18:30 Uhr
Auch wenn die Warteliste länger ist, als die Mögliche Teilnehmerzahl, ein Versuch ist es wert

https://www.eversports.de/e/class/Z3Jlogc

01/03/2024

25 Jahre zusammen
Lenny Kravitz sei dank. Mehr als die Hälfte meines Lebens bist du an meiner Seite. Es gibt kein Mensch der mich so beeindruckt, geprägt und inspiriert hat. Mit dir wird alles zum Highlight.
Immer wieder würde ich den Fallschirmsprung in Argentinien machen ♥️
Mit allem kann ich leben, solang ich mit dir leben kann Manuel!

28/02/2024

Solche Worte machen mich so glücklich!
Wenn ich mit meinen Worten die Menschen erreichen kann 😀
Danke

26/02/2024

Was ist eigentlich das Geheimnis von functional Training ? Und das mit integriertem Beckenbodentraining?
Ich mache mal kurz den Erklär Bär:

Ein Training bei dem dein Körper unterschiedliche Teile der Muskelfasern- und Muskelanteile beanspruchen darf. Dein Beckenboden wird integriert indem du verschiedene Gelenks- und Fusspositionen einnimmst, steigern kannst du unter Verwendung verschiedener Widerstände oder Gewichte on top . Unterschiedliche Auflageflächen zwingen deine Bewegungsausführung in antirotatorische Muster zu bringen.
Es ist also doppelt so effektiv und sinnvoll. Quick&dirty: Du kommst mit weniger Wiederholungen schneller ans Ziel
Du sparst Zeit , verbrennst mehr Kalorien und es ist relevant für deinen Alltag. Es kann auf alle Fitnesslevel angewendet werden! Ganz wichtig es macht Mega Bock!
Als Zuckerle obendrauf: Du wirst individuell korrigiert von uns Trainern.
Wo gibt’s denn sowas? Leider nur noch viel zu selten, da man viele Ausbildungen, Wissen und Erfahrung braucht. Wir sind stolz, euch mit dieser Kompetenz zu beglücken.
Lust mal dabei zu sein?

Adresse

Paul Schempp Weg 6
Kirchheim Unter Teck
73230

Telefon

+4917622573592

Webseite

https://www.eversports.de/scl/team-janine

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Team Janine erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.