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Functional Fitness, Personal Training & Open Gym

06/09/2026

Wir wissen, wie schwierig es ist, in Pias Gymnastics Class am Donnerstag einen Platz zu ergattern und auch, dass einige von euch zu der Zeit nicht können. Daher ersetzt ab kommender Woche eine weitere Gymnastics Basics Class die Outdoor Class am Dienstag um 18:50.
In diesem Kurs arbeiten wir gezielt an den grundlegenden Gymnastics Skills wie Pull-ups, Toes-to-Bar und Handstand. Der Fokus liegt auf sauberer Technik, kontrollierten Bewegungsabläufen und einem systematischen Aufbau der einzelnen Skills. Im Anschluss folgt ein Kraftteil mit gezielten Übungen zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Koordination. Dabei liegt der Schwerpunkt besonders auf Rumpf- und Schulterkraft - als wichtige Grundlage für alle Gymnastics-Bewegungen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst und skaliert werden können.

Dienstag und Donnerstag Uhr findet das gleiche Programm statt. Ihr besucht daher entweder den Kurs am Dienstag oder am Donnerstag.

🗓️ Dienstags 18:50
📍 Köpenicker Str 61

27/08/2026

Team Work always 🤝🏼

18/08/2026

Wir erweitern unser Kursangebot um eine Teens Class für Jugendliche zwischen 12 und 15 Jahren. Das Training
richtet sich an Teenager, die ambitioniert sind, Freude an Bewegung haben und sich ganzheitlich sportlich
weiterentwickeln möchten. In altersgerechten und abwechslungsreichen Einheiten verbessern die Teilnehmenden ihre Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Dabei stehen eine saubere Bewegungsausführung, die individuelle Entwicklung und der gemeinsame Spaß am Training im Mittelpunkt. Die Teens Class bietet den idealen Übergang zwischen unseren Kids Classes und dem regulären CrossFit-Training.

💪🏼 Die Anmeldung erfolgt über eine 10er Karte für 100€. Schreibt uns gerne an info@athletenschmiedekiel für ein Probetraining oder für den Erwerb einer 10er Karte.

📅 Immer Sonntags um 16:30 ab dem 30.08.

10/08/2026

Der Schmiedathlon geht in die 2. Runde! 🥳 Dieses Jahr absolviert ihr im 4er oder 5er Team jeweils 90 Min auf dem Ski, Row und Bike. Die Anmeldung ist ab sofort eröffnet per Mail an [email protected].

27/07/2026

Wir hoffen, ihr habt die Testwoche alle gut und erfolgreich überstanden und seid frisch für die neue Trainingswoche! 🥳

20/07/2026

Nächste Woche starten wir in einen neuen Kraftplan. Neu dabei ist ein dreiwöchiger Wechsel aus Endurance (Training a den Ergos), Skill und Strength (eine Art “functional bodybuilding” zb Bankdrücken/ Bulgarian Split Squats, Barbell Row etc). Ein neuer dreimonatiger Kraftplan ist immer der ideale Zeitpunkt um einzusteigen!

15/07/2026

Ein neuer Kurs für alle Mamas: Wiedereinstieg ins Training für alle, die nachhaltig ihre Kraft und Stabilität aufbauen möchten. Euer Baby dürft ihr sehr gerne mitbringen. Bei Fragen oder zur Anmeldung meldet euch gerne bei Greta Thiessen 💪🏼

14/07/2026

Sweat Class Action 🥳✨ immer montags um 20:00.

18/06/2026

🖤🤎🩵

16/06/2026

Schmieden Cup 2026 🥳 es war wieder ein ganz toller Tag mit euch! Die Fotos von .gessler findet ihr in unserem Story Highlight. Wir hoffen, ihr habt euch mittlerweile alle gut erholt ☺️

Adresse

Köpenicker Str 61
Kiel
24106

Webseite

http://www.athletenschmiedekiel.de/

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