Yoga in Kiel

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Yoga in Kiel. Infos siehe Website. www.yoga-in-kiel.de, Impressum: http://www.yoga-in-kiel.de/impressum.php Kiel is easily reached from the north and the south.

Good to know about „Yoga in Kiel“,
http://yoga-in-kiel.de/

for traveling Yogis, here are some extra information:

Kiel is a medium size city situated in northern Germany by the Baltic sea. Our yoga studio is in the center of Kiel, you reach us in 5 minutes by foot from the train station or ferry terminal. You can travel by boat from Gothenburg, Sweden or from Oslo, Norway right into the Port of Kiel, or by train (Amsterdam 6 h or Kopenhagen 5 h). If you wish to come by plane, the airport bus takes you from Hamburg Airport straight to Kiel train and bus station in approximately 1,5 h. You can find affordable accommodation on different hotel booking sites or Air bnb. You might need our address: Walkerdamm 1, 24103 Kiel, to find an accommodation close to the studio. There is an organic supermarket around the corner as well as the farmers´ market on Wednesdays and Saturdays. As we are in the city there are many different cafes and restaurants close by. In our team we have Sita, she is a dog. She might attend in classes or workshops. If she does, she has her own bed in the studio where she sleeps or watches over us during class. If you have any concerns or allergies, do not hesitate to ask. Please do not hesitate to contact us if you have any questions, you can write in German, Swedish or English. Welcome to Yoga in Kiel

10/09/2026

Der sanfte Übergang ins Wochenende · Lagom-Event mit Emma von Yoga in Kiel

Freitag. Die Arbeitswoche ist geschafft. Aber der Kopf läuft noch weiter.
Lagom After Work schenkt dir und deinem Hund eine kleine Pause zwischen Alltag und Wochenende.
Eine Stunde, um anzukommen, durchzuatmen und bewusst den Moment wahrzunehmen.
Mit sanften Übungen, Achtsamkeit und Zeit in der Natur.

Nicht noch ein Punkt auf der To-do-Liste. Sondern eine Einladung, einfach kurz zu sein.

Das Wichtigste auf einen Blick:

Dein seichter Übergang von Arbeitswoche zu Wochenende
Dauer: 60 Minuten
Teilnehmeranzahl: ab 4 Teams findet das Event statt
Anmeldung ab sofort bis 7 Tage vor dem Termin möglich
2 Dozierende mit vereinter Expertise sind für euch mit am Start

Lagom ist kein Yogakurs. Kein Hundetraining.
Sondern eine bewusste Auszeit für das Nervensystem – gemeinsam mit deinem Hund.

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LAGOM | SCHWEDISCHE GELASSENHEIT FÜR MENSCH & HUND

Was bedeutet Lagom?
Lagom ist ein schwedisches Lebensgefühl und bedeutet: genau richtig. Nicht perfekt, nicht optimiert – sondern passend für den Moment.

Hinter Lagom stehen Emma von Yoga in Kiel und Katja von ANTIHELDEN.
Zwei Schwedinnen in Deutschland, zwei Perspektiven und eine gemeinsame Vision: Räume zu schaffen, in denen Mensch und Hund ankommen, durchatmen und Verbindung erleben dürfen.

05/09/2026

Luxus – was bedeutet dieses Wort eigentlich? 🤔✨

Jeder hat bestimmt eine ganz andere Vorstellung davon.
Für mich ist genau das hier Luxus: die Möglichkeit zu haben, auf den Wochenmarkt zu gehen und frisches, regionales und dazu noch Bio-Gemüse einzukaufen. 🥦🥕🍅
Dazu gehört für mich Ruth, die Gemüsefrau. Sie baut unglaublich leckeres Gemüse an und verkauft es mit ihrem tollen Team auf dem Samstagsmarkt auf dem Exerzierplatz in Kiel.

Somit hatte ich heute einen Tag voller Luxusmomente: den Marktbesuch, Yoga nur für mich und danach eine tolle Yogagruppe. Und jetzt zu Hause: Qualitätszeit mit meinem Hund – kuscheln, spazieren gehen und eine Runde Hundemassage. 🐾🧘‍♀️🏡

Was bedeutet Luxus für dich? 👇💭

04/09/2026

Deine Yoga & Somatics Termine im September. 🍂✨
Mit dem Regen und Wind lädt der erste Herbstmonat uns ein, wieder mehr in den eigenen Körper hineinzuspüren und feste Routinen für das Wohlbefinden zu schaffen. Roll deine Matte aus für deine wöchentliche Praxis oder nimm dir Zeit für einen der besonderen Momente im September.Bitte beachte: Ab dem 19.09. verabschiede ich mich in eine kleine Auszeit in die Natur. Bis dahin freue ich mich auf gemeinsame Stunde mit euch!
Wie du weißt, mag ich rechtzeitige, verbindliche Anmeldungen.
So kannst du dich anmelden: Über das Momoyoga-Buchungssystem auf meiner Webseite.
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne.

Ich freue mich auf dich! 🧘‍♀️

28/08/2026

Props, Hilfsmittel, Zubehör – kleine Helfer mit großer Wirkung

Blöcke, Bolster, Gurte, Decken: Sie alle können eine Yogastunde und die eigene Praxis sehr bereichern.

Es ist spannend zu beobachten, welche Gedanken bei verschiedenen Begriffen entstehen. Beim Wort „Hilfsmittel“ schrecken manche Teilnehmer:innen erst einmal zurück – als wäre es etwas Schlechtes oder als würde es „ohne“ nicht gehen. Natürlich geht vieles auch ohne! Aber eine gefaltete Decke unter dem Gesäß erleichtert den Sitz: Das Becken richtet sich entspannter auf und du sitzt mit Leichtigkeit. Oder in der Vorbeuge: Die Hände berühren vielleicht den Boden, aber dafür wird der Rücken rund und die Schultern ziehen hoch zu den Ohren. Zwei Blöcke unter den Händen können hier Wunder wirken – genau wie ein Gurt in der Schulterbrücke, um Raum zu schaffen.

Zu Zeiten meines Studios Yoga in Kiel im Walkerdamm war das Regal voll mit verschiedenstem Zubehör – vom Bolster bis zum Sandsack.

Da ich das Studio nicht mehr habe, sondern in verschiedenen Räumen unterwegs bin, empfehle ich dir, dein eigenes Zubehör mitzubringen. Einiges nimmt Platz weg (wie ein Bolster ...), aber zwei Blöcke, ein Gurt und eine Decke passen wunderbar in jede Fahrradtasche! Viele Geschäfte vor Ort verkaufen Zubehör – Online-Handel ist also gar nicht nötig.

Ein paar Tipps zur Auswahl:

Blöcke: Kork oder Hartschaum? Entscheide nach Gefühl! Ich liebe Korkblöcke, aber für die Fahrradtasche sind die leichten Hartschaumblöcke oft praktischer.

Decke: Eine ganz normale Fleecedecke reicht völlig aus – es muss nicht die teure Wolldecke sein.

Gurt: Gibt es meist in 190 cm und 250 cm Länge. 190 cm reichen oft. Für größere Personen (spricht hier gerade eine kleine Person von 1,60 m 😉) ist die 250 cm Länge aber besonders angenehm.

Mein Tipp: Bring dein Yogazubehör mit zum Unterricht! Es schenkt dir in deinen Haltungen und Bewegungen so viel mehr Spielraum.

Welche Props nutzt du am liebsten? Und was hast du schon zu Hause?

20/08/2026

November Retreat - Yoga - Somatics
20.-22.11.2026

mit Emma Hermansson

13/08/2026

Sonnenfinsternis, Regenbogenwolken und Gänsehaut … 🌈☀️
Ein ganz besonderer Abend inmitten der Natur: Während unserer Yogastunde konnten wir die Sonnenfinsternis mit vielen bewussten Pausen auf ganz verschiedenen Ebenen erleben – mit allen Sinnen.
Im Mondschatten wurde es plötzlich kühl, dazu das Zirpen der Grashüpfer, Brombeeren am Wegesrand und eine wundervolle gemischte Gruppe aus drei Generationen – von 8 bis 79 Jahren. 🧘‍♀️🧘‍♂️
Yoga, Natur pur und ein unvergessliches Erlebnis.
Vielen Dank an euch alle, dass ihr diesen besonderen Abend mit mir geteilt habt. Ein ganz besonderer Dank gilt Jörg, dem Bauern und Besitzer des Feldes, der uns diesen wunderschönen Platz für den Abend zur Verfügung gestellt hat.
Es war ganz besonders 🙏🧘‍♀️🌸

12/08/2026

Yoga unter freiem Himmel zur Sonnenfinsternis ☀️

Heute gibt es einen Standortwechsel!

Da unsere Yogastunde bei der „SG Kühren“ heute genau zur Sonnenfinsternis stattfindet, haben Jörg, der Besitzer des Feldes, und ich für euch einen wunderschönen Naturplatz mit bestem Blick gefunden.

Das heutige Thema sind die **Sonnengrüße in verschiedenen Varianten**.

Für den genauen Standort und die Anfahrt melde dich bitte direkt bei mir.

Ich freue mich sehr auf euch und auf diese großartige Möglichkeit, diesen besonderen Ort nutzen zu dürfen. ☀️🧘‍♀️

Yoga @ SG Kühren, Mittwoch 12.08.26 19:15-20:15 Uhr

06/08/2026

Somatic Flow

Freitag, 7.8. | 18:15–19:45
Ort: Fleethörn/ Kiel

Lass die Bewegung dich tragen. 🌊

An diesem Freitagabend lade ich dich zu einer Somatic-Stunde ein – mit mehreren kleinen, fließenden Sequenzen, die dich sanft in den Fluss deiner eigenen Bewegung führen.
Diese Praxis ist eine Einladung, mehr mit deiner Intuition in Kontakt zu kommen und achtsam von innen heraus zu spüren. Weder „richtig“ noch „falsch“ – einfach sein, fühlen, fließen.

Ich freue mich auf dich!

27/07/2026

Liebe Montags Yogis und Yoginis,

ich muss die heutige Stunde (Mo 27.07., 18:30) leider kurzfristig absagen – Hornissenstich im Fuß (und ja, das tut wirklich richtig weh).

Weitere Stunden diese Woche Samstag 9:30 in Fleethörn oder Mi 19:15 in Klein Kühren.

Gebuchte Stunden können bestehen bleiben oder erstattet werden.

Danke für dein Verständnis
Emma

22/07/2026

Sonntag XL – Atemräume schaffen

An diesem Sonntag findet wieder ein Mini-Workshop rund um deinen Atem statt.
Im Fokus steht, deine Atemräume bewusst wahrzunehmen.

Durch den Alltag entstehen schnell Muster im Körper, und wir halten unbewusst an verschiedenen Stellen fest. Oft merken wir, dass die Schultern angespannt sind – aber wie fühlt sich der Atem dabei an? Oder wenn der Brustkorb sich nicht richtig frei bewegen mag?

Mit Bewegung und Neugier begleite ich dich durch Somatics und Asana, sodass du zum Ende der Stunde eine Pranayama-Einheit genießen kannst.

Datum: Sonntag, 26.07., 16–18 Uhr

Investition: 28,- €

Ort: Fleethörn, Kiel

Verbindliche Anmeldung bis Freitag, den 24.07.

Adresse

Walkerdamm 1
Kiel
24103

Webseite

http://www.yoga-in-kiel.de/

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