25/01/2023
Wie ist der Ablauf der Studie?
Die Untersuchung dauert insgesamt 12 Wochen.
Die Probanden werden nach dem Zufallsprinzip in drei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe ändert zunächst nichts an ihren Bewegungsgewohnheiten.
Die anderen beiden Gruppen erhalten von uns unterschiedliche Trainingspläne nach denen sie mithilfe von Videos zu Hause selbständig zweimal pro Woche ein moderates Krafttraining durchführen.
Die Probanden aller drei Gruppen dokumentieren in der ersten, siebten und zwölften Woche zweimal taglich Ihren Blutdruck.
Das Ziel der Untersuchung ist es herauszufinden, ob die unterschiedlichen Trainingsprinzipien, die den Trainingsplänen zugrundeliegen, sich in ihrem blutdrucksenkenden Effekt unterscheiden. Wir hoffen damit in Zukunft Bluthochdruck Patienten bessere und genauere Trainingsempfehlungen geben zu können. . Wir haben viel zu bieten:
Sie erhalten ein videobasiertes Trainingskonzept, das nach den aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen speziell für Bluthochdruck Patienten entwickelt wurde. Alle Probanden (egal welcher Gruppe sie zugeteilt wurden) erhalten nach Abschluss der Untersuchung alle Trainingsvideos zu Ihrer privaten Nutzung. Und nicht zuletzt werden Sie ganz persönlich durch die Aufnahme regelmäßiger Bewegung gesundheitlich profitieren. . Haben Sie Interesse an unserer Untersuchung teilzunehmen oder haben Sie noch Fragen?
Ich nehme gerne Ihre Anmeldungen entgegen und stehe für Fragen zur Verfügung.
