Sport Aktiv Kellinghusen

29/07/2020

Befreien Sie sich von Schmerzen!
Ein Ziehen hier, ein Zwicken dort
oder im schlimmsten Falle tägliche
Schmerzen – immer mehr Menschen
leiden unter Problemen mit den Gelenken oder kämpfen mit starken Rückenschmerzen. Da wir häufig stundenlang sitzen passt sich unser Körper dieser gebeugten Haltung an und die Muskeln verkürzen. Da Muskeln nicht nur isoliert funktionieren, sondern in langen Ketten miteinander verbunden sind, können die Schmerzen auch an völlig anderen Stellen auftreten als am Entstehungsort. Mit dem Beweglichkeitskonzept Extrafit und
seinen gezielten Übungen erzeugt man einen Gegenpol zur gebeugten Sitzhaltung. Sport Aktiv bietet ein gesamtheitliches Bewegungskonzept, welches Sie in kürzester Zeit beschwerdefreier werden lässt.
Extrafit fördert eine gesunde Haltung und lindert hartnäckige Rücken- und Gelenkbeschwerden. Extrafit ist für alle Altersgruppen geeignet.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Sport Aktiv unter der Rufnummer 04822-6353.

19/07/2018

06/05/2018

!! ACHTUNG !!
Aqua Event am Samstag, den 19.05.2018 ab 14 Uhr
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

In einer halben Stunde Aqua-Training können rund 400 Kalorien verbrannt werden.

ANMELDESCHLUSS: 17.05.2018

Wir freuen uns auf euch!
EUER Sport Aktiv Team :)

06/05/2018

Auch hier für euch einmal unsere News vom Mai :)
- Aqua Event
- Feiertage ...

Am 13. Mai ist Muttertag! Gutscheine erhaltet Ihr an der Rezeption.

Euer Sport Aktiv Team!

27/02/2018

Denkt an unseren Flohmarkt!!
Diesen Sonntag, 04.03.2018 von 11-16 Uhr.

Euer SportAktivTeam

31/01/2018

+++ NEUES EQUIPMENT +++

Ab Heute stehen dem Kursraum neue Pilatesrollen zur Verfügung.
Besucht doch mal unsere Pilateskurse am Dienstag & Freitag.

Wir freuen Uns auf Euch!
Euer SportAktivTeam

Die Pilates rolle erlaubt es dir, Übungen für die Mobilisation, Stablisation und Dehnung auszuführen. In diesem Video gibt dir Tina einige Anregungen und Übu...

30/01/2018

+++ NEUER WORKSHOP +++

Einige wenige Plätze sind noch frei.
Melde Dich bei uns und mach mit!!

Dein SportAktivTeam

18/01/2018

Umhüllt in weiche Stoffe. Völlige Schwerelosigkeit. Im Hintergrund Entspannungsmusik.
Bei diesen Umkehrhaltungen wird die Wirbelsäule entlastet und der Rücken entspannt.

Sichert euch die letzten verfügbaren Plätze für diesen Samstag!!
Ein kurzer Anruf genügt!

Euer SportAktivTeam

03/03/2017

++ NEWS ++
Du bist Clubmitglied im Pl@net S-Club der Sparkasse Westholstein und zwischen 12-18 Jahre?
Dann mach bei uns einen Probemonat für nur 19,00€!!

Meld dich einfach bei uns und leg los!
Dein SportAktivTeam

01/02/2017

++ Shake der Woche ++

Holt euch für 2 € einen großen Pistazien Shake!!

Euer SportAktivTeam