Vital Box

17/10/2022

https://www.vitalis-kaufungen.de/vital-box-personal-ems-training/

Das Training bedient sich eines körpereigenen Prinzips: Jede Muskelbewegung wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst.

16/02/2022

https://www.ardmediathek.de/video/doc-fischer/wie-effektiv-und-gesund-ist-ems-training/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE2MTM3NTE

20 Minuten Training für einen großen Erfolg beim Muskelaufbau - das versprechen Anbieter von EMS-Trainings. Erreicht werden soll das durch Strom-Impulse. Aber wie gut funktioniert das Training?

20/11/2021

Update EMS-Training

Fit und schlank in 20 Minuten pro Woche. Diese Aussicht klingt nach wie vor verlockend. Warum sollte man stundenlang im Fitnessstudio schwitzen, wenn kürzere Trainingszeiten „unter Strom“ möglicherweise vergleichbare Effekte erzielen? Lies hier aktuelle Informationen zum Thema Ganzkörper-Elektromyostimulation und zu bekannten Nebenwirkungen dieser populären Trainingsform.

Ganzkörper-Elektromyostimulation (whole-body electromyostimulation – WB-EMS) wird als Alternative zu herkömmlichem Krafttraining gehandelt: „Fit in 20 Minuten” lautet der Slogan...lies hier weiter: https://www.vitalis-kaufungen.de/update-ems-training/

26/05/2021

Mit EMS-Übungseinheiten als Alternative oder Ergänzung zum konventionellen Krafttraining hat man gute Karten im Kampf gegen vier klassische, meist altersbedingte Erkrankungen. Ein EMS-Training umfasst 20 Minuten. Das ist eine überschaubare Zeitspanne, in der sich Gesundheit und Lebensqualität eventuell gut verbessern lassen. Statische oder dynamische Übungen werden dabei mit elektrischen Reizen mittels am Körper angebrachter Elektroden kombiniert. Diese Zusatzstimulation erhöht die Muskelkontraktion, körpereigene Reize werden also gezielt von außen verstärkt. Davon profitiert auch die Alterskohorte 60+, da so vielen ihrer typischen Beschwerden entgegengewirkt werden kann. Als da vorrangig wären...

lies weiter unter: https://www.vitalis-kaufungen.de/unter-strom-anti-aging-mit-ems/

25/12/2020

Frohe Weihnachten 😊

Liebe Mitglieder, wir danken euch für eure Treue in diesem denkwürdigen Jahr. Wir wünschen euch und euren Lieben ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Ru...

24/07/2020

☝🏼

Interessante Informationen und zeitliche begrenzte Angebote zu den Themen gesundheitsorientiertes Fitnesstraining zur Stärkung des

03/11/2019

Beachte unser einmaliges Angebot im November!

26/10/2019

Zielgenau: EMS-Training kann Rückenbeschwerden reduzieren

Ein Grund für Rückenschmerzen ist eine Dysfunktion der tiefen sowie der kleinen, kurzen Muskeln der Wirbelsäule. Durch ein EMS-Training werden, anders als bei herkömmlicher Kräftigungsgymnastik, möglicherweise auch diese Muskeln stimuliert. Ob dies erheblich zur Reduzierung von Rückenbeschwerden beiträgt, wurde vor einiger Zeit wissenschaftlich untersucht....
Lies weiter unter https://www.vitalis-kaufungen.de/zielgenau-ems-training-kann-rueckenbeschwerden-reduzieren/