Draussenseiter.training

07/05/2026

Es macht mir vor allem Freude zu sehen, dass Sie an Grenzen kommen, erkennen, wo Schwächen und Stärken sind und immer mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause gehen!
Dowhatyoulove!

24/04/2026

Wir freuen uns so, dass wir so viele Mamas nach draussen in Bewegung bringen. Immer wieder ein schöner Start ins Wochenende mit lachenden Gesichtern, tollen Gesprächen und gegenseitiger Motivation

22/04/2026

Im Training baust du nicht nur Muskeln auf und machst deinen Körper fit. Du baust auch Disziplin, Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen und noch so viel mehr auf!

26/03/2026

Wir lieben es draussen....meistens. Ab und zu ist es verdammt hart draussen und manchmal müssen wir das Training auch komplett absagen. Aber das ist auch ok so!

23/03/2026

13/03/2026

So könnte jeder Tag starten...Sonne, Park, Bewegung, tolle Mamas.
Wenn du zum Start des Tages schonmal Zeit für dich und deinen Körper genommen hast, geht der Rest viel leichter. Dopamin und Serotonin werden ausgeschüttet, dein Nervensystem beruhigt und dein Stoffwechsel angekurbelt.

GO MUTTIS GO

OUTDOORTRAINING
MAMAFIT

19/02/2026

Die Stimmung vom Training bleibt lange danach erhalten. Der Körper speichert auch die Emotionen und zehrt noch lange davon. Can you feel it?

OUTDOOR
TRAINING
ZIRKELTRAINING
MENTAL HEALTH
HEALTHCARE

09/02/2026

Wir sind in den Startlöchern und freuen uns auf eine mega Saison mit euch!

Meldet euch gerne direkt hier oder für mehr Infos und Anmeldung!

MAMAFIT
OUTDOORTRAINING
BACKINSHAPE

04/02/2026

Ich habe mir Verstärkung geholt und die wunderbare Julia von ins Team geholt

Julia: Ich bin ausgebildet in ganzheitlichem Prä-und Postpartal-Training und darf seit über einem
Jahr werdende Mamas in meinen Bewegungskursen begleiten.
Ab März geht es für mich mit den DRAUSSENSEITER.MUTTIS los - draussen in der Natur,
mit Bewegung, Austausch und jede Menge Energie für Körper und Kopf. Ich freue mich riesig darauf, noch mehr Mamas zu motivieren und gemeinsam Kraft zu tanken.
Danke liebe Lina .training für diese Zusammenarbeit!
Als Teilzeit Zahnfee, Vollzeit Mama und mit meiner Leidenschaft für Bewegung, finde ich bei
Mama&Mind meinen perfekten Ausgleich, Stärke aufzubauen, Gedanken zu ordnen und ein bisschen innere Ruhe zu genießen. 🌿
In meiner Freizeit findet Ihr mich in den Bergen und seit Neuestem auf dem Gravel Bike.
Nach einem vollen Tag, dem Sonnenuntergang entgegen - Das gibt mir Energie für Körper und Geist. 🌅

Folgt mir gerne für mehr Schwangerschafts-und Mama Zeugs ;-)

Eure Julia von

31/01/2026

Es wird mal wieder Zeit, die Person hinter DRAUSSENSEITER.TRAINING vorzustellen...

Seit 8 Jahren ist DRAUSSENSEITER für mich meine Leidenschaft neben meinem Hauptjob, in dem ich etwas komplett anderes mache. Für mich die perfekte Kombi und berufliche Balance ⚖️.

Ich liebe es, Menschen zum Training zu bringen, die keine Lust auf Fitnessstudio haben aber trotzdem etwas Gutes für sich tun wollen. Dabei ist nicht wichtig wo jemand steht, sondern dass er startet. Das Training soll für Alle möglich sein und Alle abholen💪🏽.

Das Wetter kann manchmal herausfordernd sein. Gerade dann ist es umso schöner, wenn wir uns gegenseitig motivieren und nach dem Training abklatschen können 🙌.

Auch in meiner Freizeit bin ich hauptsächlich draussen unterwegs...spazieren, biken, skitouren, wandern, supn, baden, campen...🌿🌞

Folgt mir gern für mehr Outdoor-Zeugs

Lina💫