Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:30 - 20:30 Dienstag 18:00 - 19:30 Mittwoch 18:30 - 21:00 Donnerstag 19:30 - 20:30 Freitag 17:00 - 20:30

Sindy Kausche • Yoga • Lifecoaching

Startseite
Deutschland
Katlenburg-Lindau
Sindy Kausche • Yoga • Lifecoaching

📍YogaRaum Katlenburg
Yoga | Yogatherapie
Coaching | Workshops | Events
Bewegung. Bewusstsein. Selbstführung.

05/09/2026

Vīrabhadrāsana - der Krieger 🧘🏻‍♀️
Was hat der Krieger eigentlich mit deinem Leben zu tun? Nicht nur das, was wir auf der Matte üben, sondern auch wie wir uns darin erleben erzählt manchmal ziemlich viel über uns. 🌿

19/08/2026

Ich zeige euch meine heutige kleine Yoga Sequenz für den Abend. Wir bewegen den Körper noch einmal in Ruhe durch, mobilisieren die Wirbelsäule, lösen ein bisschen Spannung und nehmen etwas Kraft und Gleichgewicht mit rein. Eine kleine Runde Yoga um den Tag körperlich und mental abzuschließen. 🌿

29/07/2026

Yoga in der Schwangerschaft - im September startet ein neuer Kurs und es sind noch Plätze frei in Nörten-Hardenberg im Mütterzentrum.

09/06/2026

✨ NEU: 6 Wochen Online-Yoga ✨

Beckenboden, Rücken und Körpermitte

Kennst du das Gefühl, wenn der Rücken verspannt ist, die Haltung nachlässt oder du dir einfach mehr Kraft und Stabilität wünschst?

In diesem 6-wöchigen Online-Kurs stärken wir gezielt Beckenboden, Körpermitte und Rücken mit sanften, wirkungsvollen Yogaübungen, die sich auch wunderbar in den Alltag integrieren lassen.

🌿 Mehr Stabilität und innere Kraft

🌿 Rücken entlasten und beweglich bleiben

🌿 Körpermitte aktivieren

🌿 Mehr Wohlbefinden im Alltag

📅 Immer dienstags

🗓️ 14.07. - 18.08.2026

🕤 09:30 - 10:30 Uhr

💻 Online via Zoom

🎥 Alle Stunden als Aufzeichnung für 6 Wochen

💬 WhatsApp-Gruppe für Austausch und Motivation

💰 Early Bird: 99 €

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden zu begleiten. 🧡

Schreib mir gerne eine Nachricht und sichere dir deinen festen Termin.
📱Whats App: 017664985291

beckenboden

09/06/2026

💛 Yoga in der Schwangerschaft - Sommerkurs

Diese besondere Zeit verändert so vieles - deinen Körper, deine Gefühle und dein ganzes Leben.

In meinem Schwangeren-Yoga darfst du bewusst langsamer werden, durchatmen und dir Zeit für dich und dein Baby schenken.

Wir stärken Rücken, Schultern und Beckenboden, fördern Beweglichkeit und Entspannung und bereiten Körper und Geist sanft auf die Geburt vor.

✨ Für Anfängerinnen und Geübte geeignet
✨ Ab dem 3. Schwangerschaftsmonat möglich
✨ Zeit für Austausch, Entspannung und Verbindung

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen. 🤍

📍 Nörten-Hardenberg Mütterzentrum
🗓️ 08.07. - 05.08.2026
⏰ Mittwochs 18:30 - 19:45 Uhr

👉 Die Plätze sind begrenzt. Melde dich gerne per Nachricht oder E-Mail an.

04/05/2026

Du bist nicht nur Mama. Du bist auch Frau.
Und dein Körper trägt dich durch alles.

Vielleicht spürst du gerade, dass du wieder mehr bei dir ankommen möchtest. Mehr Kraft. Mehr Ruhe. Mehr Verbindung.

Nicht perfekt. Nicht kompliziert. Sondern alltagstauglich und für dich machbar.

Genau dafür ist dieser Kurs da.

🗓 Start: 19.05.
🕘 Dienstags · 09:30 - 10:30 Uhr
💻 6 Termine · online · inkl. Aufzeichnung

Early Bird: 99 €
Regulär: 109 €

👉 Schreib mir 💛
und ich schicke dir alle Infos

03/05/2026

Zeit für dich, Mama.
Ohne schlechtes Gewissen.

Du gibst jeden Tag so viel.
Für dein Kind. Für alles.

Und dein Körper?
Wird oft einfach mitgenommen.

Rücken. Schultern. Beckenboden.
Das ist kein Luxus.
Das ist deine Basis.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich wieder stabil, kraftvoll und bei dir fühlen willst.

🗓 Start: 19.05.
🕘 Dienstags · 09:30 - 10:30 Uhr
💻 6 Termine · online · inkl. Aufzeichnung

Early Bird: 99 €
Regulär: 109 €

👉 Schreib mir 💛
und ich schicke dir alle Infos.

24/02/2026

Du wolltest schon länger wieder etwas für dich tun? Mehr Bewegung. Weniger Rücken. Mehr Energie im Alltag? Ab März startet mein neuer Hatha-Yoga-Kurs in Katlenburg.

• Rückenstarkende Praxis
• Für Anfänger & Geübte
• Klare Anleitung in kleiner Gruppe
• Max. 6 Plätze
Donnerstag | 17:15 - 18:30 Uhr
8 Termine | 160 €

Wenn du dir einen festen Termin nur für dich wünschst, schreib mir einfach direkt per WhatsApp.
Ich freue mich auf vertraute und neue Gesichter.

Alles weitere unter sindykausche.de

02/02/2026

Yoga in der Schwangerschaft: Neuer Kurs vom 11.03-19.04. in Nörten-Hardenberg im Mütterzentrum. Es gibt noch ein paar Plätze. Meld dich direkt an unter:
📧 [email protected]

11/01/2026

Lieblingsroutine für den Rücken🧘🏻‍♀️

Adresse

Buchenweg 19, Kaltenburg-Lindau, Niedersachsen
Katlenburg-Lindau
37191

Öffnungszeiten

Montag	17:30 - 20:30
Dienstag	18:00 - 19:30
Mittwoch	18:30 - 21:00
Donnerstag	19:30 - 20:30
Freitag	17:00 - 20:30

Webseite

http://www.sindykausche.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Sindy Kausche • Yoga • Lifecoaching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.