Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:00 - 19:15 Dienstag 16:00 - 19:30 Mittwoch 09:00 - 20:15 Donnerstag 16:00 - 20:15 Freitag 11:00 - 16:30 Samstag 10:00 - 13:30

Studio 1 Pilates - Reformer & Mattentraining

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Kassel
Studio 1 Pilates - Reformer & Mattentraining

Mattenkurse & Geräte Training in Gruppen oder einzeln. Beweglichkeit • Kontrolle • Gesundheit

Individuelles Gerätetraining I Reformer, Cadillac, Chair und Barrel

Was erwartet Sie :

• Beratung und Ermittlung Ihres individuellen Bedarfs

• Ein speziell auf Sie zugeschnittenes Training

• Förderung Ihrer körperlichen Flexibilität

• Straffung der Muskulatur Ihres gesamten Körpers

• Optimierung Ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens

Kurse in kleinen Gruppen

Einzel und Gruppenst

unden an Pilates Geräten

Pilates

Joseph Hubertus Pilates, gebürtig in Mönchengladbach, entwickelte diese Trainingmethode ursprünglich, um seinen in der Kindheit durch Krankheit geschwächten Körper zu stärken und eröffnete 1926 in New York City sein erstes Studio. Mit der Pilates Methode trainierte er Klienten, die nach Verletzungen ihr gewohntes Trainingsverhalten nicht aufrechterhalten konnten und weiterhin an ihrem Körper arbeiten wollen. Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Ein wesentliches Merkmal des Trainings ist die Stärkung des Powerhouse (Körpermitte). Das Ergebnis ist ein kraftvoller Körper mit geschmeidigen Bewegungsabläufen und einer ausdruckstarken, selbstbewussten Ausstrahlung,und ist für jedermann.

23/08/2026

🍂 Herbst Start Aktion: bis Mitte Oktober könnt ihr die Reformer Tower Kurse zu unseren regulären Reformer Preisen
bzw. mit euren Reformer Produkten buchen. 😉
✉️Anmeldung via Eversports oder PN. Die ersten Kurszeiten findet ihr im Kursplan, weitere folgen.
🆕 Unsere neuen Reformer Tower Kurse finden in einer kleinen Gruppe statt und bieten durch
zusätzliches Equipment ganz neue Möglichkeiten im Pilates Training.
🧡 Für alle, die ihre Pilates Praxis erweitern, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken und die konzentrierte Atmosphäre einer kleinen Gruppe genießen möchten.

10/06/2026

Jeder Körper ist anders. Jede Lebensphase auch. Was sie gemeinsam haben? Sie profitieren von Bewegung und können durch Bewegung begleitet werden. 💪

Ob Gruppenkurs oder Personal Training, auf der Matte oder auf dem Reformer – wir freuen uns, euch auf eurem Weg zu begleiten. 🤍
🔗 Eine Probestunde könnt ihr ganz unkompliziert über den Link in unserer Bio buchen oder uns vorab kontaktieren, wenn ihr Fragen habt.

Was Bewegung in einer bestimmten Lebensphase bedeutet, sieht für jeden Menschen anders aus. Auf dem Video seht ihr Maria in der 40. Schwangerschaftswoche. 😊

Alle Kurse finden weiterhin wie gewohnt mit Lada & Natalia statt.

20/04/2025

Wir wünschen euch frohe Ostern!

Adresse

Dörnbergstraße 24
Kassel
34119

Öffnungszeiten

Montag	16:00 - 19:15
Dienstag	16:00 - 19:30
Mittwoch	09:00 - 20:15
Donnerstag	16:00 - 20:15
Freitag	11:00 - 16:30
Samstag	10:00 - 13:30

Webseite

http://www.studio1-pilates.de/

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