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27/11/2023

Kommt zum Familienyoga und verbindet euch gemeinsam auf der Matte, h Spaß und Freude an Bewegung, ganz auf Augenhöhe!

Wo?
📍 Am FREITAG, dem 1.12.2023 in Kassel beim , Königstor 24, 34117 Kassel.

💻 Oder am SAMSTAG, dem 2.12.2023 Online über Zoom in deinem Wohnzimmer.

Thema: Im Dorf des Weihnachtsmannes. 🎅🤶🎄🎁
Weißt du, wo der Weihnachtsmann lebt?
Im finnischen Lappland, hoch im Norden, lebt er mit seiner Frau und seinen Wichteln.
In der Zeit vor Weihnachten herrscht im Dorf mächtiges Treiben.
Ich wollte schon immer mal wissen,
was dort alles passiert.
Begleitest du mich auf einen
Ausflug ins Dorf?

Anmelden kannst du dich hier:
DRK KASSEL: https://www.drk-kassel.de/kursanmeldung-kifam-ohne-kind/kurs/14177795

ONLINE ÜBER ZOOM: https://www.fyndery.de/online/kurs/9500/familienyoga-online/?ref=10168
Alle Links findet du auch über den Link in meiner Bio .kinderyogakassel

Ich freue mich auf dich und deine Kinder.
Deine Madlen 🌞

09/10/2023

Hast du auch keine Lust mehr, jedes Jahr Kastanienmännchen zu basteln? 🌰 Ich kann dich gut verstehen - ich auch nicht.
Und deshalb habe ich heute drei Ideen für dich, was du mit den gesammelten Schönheiten noch alles ganz einfach zu Hause anstellen kannst.

Und wenn du magst, kannst du alle drei Spielvarianten der Reihe nach ausprobieren, denn es geht von der Bewegung zur Ruhe.

🤸‍♀️ Los geht es mit der Bewegung. Gerade bei Regenwetter wird unser Wohnzimmer gern zum Hindernisparcours. Warum dann nicht mal einen Kastanienlauf veranstalten?
🖐 Wenn ihr euch ausgetobt habt, kommt ihr ins Spüren. Hier ist wirklich Gefühl und Konzentration gefragt.
😴 Und natürlich darf die Entspannung nicht zu kurz kommen. Also ruht euch noch allem auch ein wenig aus.

❓ Was stellt ihr mit den ganzen gesammelten Kastanien an? Teilt gern eure Ideen und Spiele mit mir in den Kommentaren. 🔽

Wenn wissen möchtest, was wir mit unseren Kastanien alles anstellen, melde dich zu meinem Newsletter an und du erfährst es am 14.10.2023 per Mail.
Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio .kinderyogakassel oder hier: https://kiyoka.earth/newsletter/

Ich freue mich auf deine Spielideen! 🌰
Deine Madlen

09/10/2023

Einen Raum für dich. Einen Raum zum Sein. Einen Raum zum Energietanken und Ballast abwerfen.
Den findest du am Freitag, den 13.10.2023 beim Teenyoga-Workshop im .atelier.kassel.
Wir treffen uns um 15:45 Uhr, um gemeinsam für 1,5 Stunden uns deinem Flow zu widmen. Gemeinsam werden wir durch Yogaübungen fließen, vielleicht tanzen, uns auf jeden Fall geschmeidig bewegen, anstatt zu verharren.
Warum wir das tun wollen? Um Kraft, Energie und Leichtigkeit zu spüren und diese mit in unseren Alltag zu nehmen.
Bist du dabei? Dann melde dich gern an unter https://www.fyndery.de/kassel/kurs/13235/teenyoga-workshop/?ref=10168 oder folge dem Link in meiner Bio .kinderyogakassel.

🎧 Hast du Lieblingslieder, die auf jeden Fall dabei sein sollen, dann schreib sie mir unter den Post oder als Nachricht und ich baue sie für dich mit ein!

Ich freue mich auf dich.
Deine Madlen ☀

24/09/2023

Komm, setz dich, ich möchte dir eine Geschichte erzählen!

Vielleicht kennst du sie schon.
Vielleicht erinnert sie dich an etwas, was du schon einmal gehört hast.
Vielleicht gibt sie dir einen kleinen Anstupser, über die Freuden deines Alltags nachzudenken und sie dir bewusst zu machen?
Vielleicht trägst du auch bald Bohnen oder Knöpfe in deinen Taschen durch die Welt.

Was auch immer diese Geschichte für den heutigen Moment in dir bewirken wird, ich bin mir ganz sicher, dass du ab heute immer wieder an diesen alten Mann denken wirst, wenn du eine Bohne siehst.

Und das ist auch schon alles, was ich in diesem Moment bewirken möchte. Ein kurzes Nachdenken und eine kleine Reflexion über deinen Alltag.
Und dann genieß weiter deinen Tag und vielleicht zählst du heute Abend auch die Bohnen in deiner linken Hosentasche.

Deine Madlen ☀

20/09/2023

Wie soll eine Dankbarkeitspraxis mit deinen Kindern nur funktionieren? Ganz einfach: Lasst das Wort DANKBARKEIT weg und versucht eine der drei Übungen.

Suche dir je nach Alter deines Kindes eine Übung heraus und schaut, ob sie euch gefällt. Sei selbst Vorbild und sprich über deinen Tag. Denn nur so kann dein Kind lernen, worauf es ankommt.

Und damit es deinem Kind leichter fällt, stell ihm anfangs gezielt Fragen - aber bitte ohne das Wort DANKBARKEIT. Denn mit diesem Begriff können die wenigsten Kinder etwas anfangen. Versuche es lieber mit diesen Fragestellungen:
🧡 Worüber hast du dich heute besonders gefreut?
🧡 Was ist heute schönes passiert?
🧡 Wann warst du besonders glücklich?

Und ja, ganz oft wird davon gesprochen, dass du Dankbarkeit regelämßig üben sollst. Aber stress dich nicht. Es soll euch Spaß machen. Sieh eure Dankbarkeitspraxis eher als eine von mehreren Ritualen, die ihr am Abend oder über den Tag einbauen könnt.

Und jetzt interssiert mich natürlich, ob du mit deinem Kind schon so etwas wie eine Dankbarkeitspraxis hast oder welche Übung ihr zuerst ausprobieren wollt.
Teile es gern in den Kommentaren.

Viel Spaß beim Ausprobieren
Madlen ☀

23/07/2023

Du möchtest den Sommer für dich und deine Kinder unvergesslich machen? Dann verrate ich dir heute 11 Dinge, die du auf KEINEN FALL tun darfst: 🚫
1️⃣ Schlaft niemals unter freiem Himmel. ✨
2️⃣ Bleibt auf keinen Fall so lange wach, dass ihr den Sternenhimmel sehen und Sternschnuppen beobachten könnt.🌠
3️⃣ Denkt nicht mal darüber nach, eine Nachtwanderung zu machen. 🔦
4️⃣ Die Füße sollten immer in Schuhen stecken, auf keinen Fall dürft ihr Barfuß laufen. Barfußpfade sind übrigens ein mega langweiliges Ausflugsziel. 🦶
5️⃣ Der Sommer ist keinesfalls zum baden da, nicht im See, im Meer, im Schwimmbad und schon gar nicht in Bächen oder Flüssen! 🌊 (Okay, bei letzterem bitte wirklich nur dort baden gehen, wo es erlaubt ist!)
6️⃣ Sandburgen bauen und sich im Sand vergraben lassen, ist nur was für Langweiler. Probiert es also gar nicht erst. 🏖
7️⃣ Selbstgemachtes Eis schmeckt auf gar keinen Fall und ist eh viel zu ungesund! Lieber Finger weg lassen! 🍧
8️⃣ Eine Wasserschlacht mit selbstgemachten Wasserbomben ist ganz schön gefährlich und macht nass. 💦
9️⃣ Im Sommerregen tanzen ist nichts für Warmduscher. Bleib lieber drinnen. 🌧
🔟 Wolken können nicht wie Tiere aussehen, also versuch gar nicht erst, darin welche zu erkennen! ☁️
1️⃣1️⃣ Yoga unter freiem Himmel kann nicht gut sein. Zu viel Sauerstoff, zu viel Gras oder Sand unter den Füßen, zu wackeliger Boden. Bleibt lieber drin und macht kein Yoga. Und schon gar nicht als Familie!
Na, reicht dir die Liste mit Dingen, die du auf keinen Fall tun darfst, damit dein Sommer ganz bestimmt unvergesslich wird? Ne? Na dann schau mal in meinen Blogartikel https://kiyoka.earth/101-sommeraktivitaeten-fuer-deine-kinder-und-dich/ (Link auch in der Bio unter .kinderyogakassel
Dort findest du noch 90 weitere Ideen, die du auf keinen Fall tun solltest. Oder doch?🤪 Ich bin gerade verwirrt.
Deshalb verabschiede ich mich jetzt in die Sommerferien und verspreche dir, auf gar keinen Fall jeden Tag Eis zu essen und die Füße ins Wasser und in den Sand zu stecken - NICHT!
Ich wünsche dir eine wunderschöne Zeit.
Deine Madlen ☀️

30/05/2023

Kursübersicht Juni 2023 ☀
Die Zeit rennt und es ist schon fast Juni. Hier siehst du auf einen Blick, an welchen offenen Stunden ihr teilnehmen könnt.

montags:
Kinderyoga für Erwachsene Online
>>Entdecke dein inneres Spielkind

15/05/2023

❗️ Achtung kleine Schnecke 🐌
Heute kommt ein kleines Yogaspiel für dich, was du mit deinen Kinderyogis oder auch mit deinen Kids zu Hause spielen kannst. Du brauchst dazu nichts, kannst also gleich loslegen.

Wie das ganze funktioniert, siehst du in den Slides.

Dieses Spiel ist letzte Woche ganz spontan und intuitiv in einer meiner Kinderyogastunden entstanden. Die Kinder und ich hatten richtig viel Spaß dabei.
Es hat uns geholfen, ruhiger und aufmerksamer zu werden. Der vorher etwas wildere Haufen lag irgendwann ganz ruhig in der Stellung des Kindes auf der Matte und lauschte.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Ausprobieren. Und erzähl mir doch mal, wie sich das Spiel auf deine Kinder ausgewirkt hat.

Deine Madlen ☀
PS: Wenn du auch mal wieder spielen möchtest und einen (ent-)spannten Montagabend genießen magst, melde dich zu meinem Kurs "Kinderyoga für Erwachsene" an.
Wir treffen uns am Montagabend 20:15 Uhr über Zoom, um gemeinsam eine (ent-)spannende Kinderyogastunde zu erleben.
Du möchtest dabei sein? Dann melde dich über den Link in meiner Bio .kinderyogakassel oder hier https://www.fyndery.de/online/kurs/11680/kinderyoga-fuer-erwachsene/?ref=10168 an.

11/05/2023

03/05/2023

Wolltest du schon immer wissen, wie eine Kinderyogastunde aussieht? Dann kommt hier die perfekte Gelegenheit, um mal hinein zu Schnuppern.

Ich lade dich am 8.5.2023 um 20:15 Uhr zu einer kostenfreien Yogastunde ein.

Erlebe eine Kinderyogastunde für Erwachsene, mit ganz viel Bewegung, Spiel und Raum für dich. Hier darfst du sein, wie du bist. Es geht nicht um Perfektion. Es geht allein um dich und deine kindliche Freude.
Ich leite dich durch eine (ent)spannende Kinderyogaeingeit, die dir die Welt des Yoga auf ganz andere Art zeigen wird.

Bist du dabei? Dann melde dich an unter
https://www.fyndery.de/online/kurs/11680/kinderyoga-fuer-erwachsene/?ref=10168. Den Link findest du auch in meiner Bio .kinderyogakassel.

Ich freue mich auf dich ☀️
Deine Madlen

01/05/2023

🎪 Manege frei für die ZirkusYogis 🤹‍♂️
Am Freitag ist wieder Zeit für gemeinsames Spielen beim Familienyoga.

🕓 Wann: 5.5.2023, 16:00 Uhr
📍 Wo: DRK Kassel, Königstor 24, 34117 Kassel DRK Kassel-Wolfhagen
👨‍👧 Wer: Kinder ab 3 Jahren in Begleitung spielfreudiger Erwachsener.

🎪 Gemeinsam machen wir einen Ausflug in den Zirkus. Aber nein, wir werden nicht nur auf der Zuschauerbank Platz nehmen. Wir dürfen selbst Artisten sein und als Jongleure, Seiltänzer und Akrobaten durch die Manege Turnen. 🤸‍♀️

Freut euch auf eine Stunde voller bunter (Partner-)Übungen, Spiele und Entspannung.

Anmelden könnt ihr euch hier: https://www.drk-kassel.de/kursanmeldung-kifam-ohne-kind/kurs/13840189 oder über den Link in meiner Bio .kinderyogakassel

Ich freue mich auf euch.
Deine Madlen ☀️