Gudrun Hahn

12/02/2015

Die Zeit für eure Sommerfigur beginnt JETZT!

15/12/2014

Geht es Ihnen so, wie tausend Anderen? Auf der Suche nach Sport, Fitness und Gesundheit werden wir kontinuierlich mit Informationen durch das Internet und die Medien überflutet. Das macht es dem Trainierenden oft sehr schwer, bei diesem Meer an Auskünften noch den Überblick zu behalten und herauszufiltern, was Erfolg bringt und was eben nicht.
Genau das habe ich mir zur Aufgabe und zum Beruf gemacht:Ständige Fortbildungen halten mich auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand. Lassen Sie sich vom mir als Personaltrainer auf den richtigen Weg bringen und kommen Sie auf die Erfolgsspur!

15/05/2014

Mädels, es ist soweit! Endlich das erste BeachBody-Programm bei SHEBODY! Kommt zur "V-BURN" Infoveranstaltung am 31.05. ab 15.00 Uhr ins SHEBODY und sichert euch euer Ticket zur Strandfigur 2014!!! :)

10/04/2014

Vielleicht magst du das Cardio-Training nicht. Das ist kein Grund, es als Nebensache zu betrachten. Mach dir einen für dich funktionierenden Plan und fang deinen Kampf gegen die überschüssigen Pfunde an.

14/03/2013

02/03/2013

Photo by Dana Lorenzi

10/02/2013

http://www.youtube.com/watch?v=i8d0gnxKa9Y

Check out Bas Rutten's Liver Shot on MMA Surge: http://bit.ly/MMASurgeEp1 Muscles Worked This exercise targets all the areas of your abdominal muscles. Gett...

10/02/2013

http://www.youtube.com/watch?v=4DYuSXvpu0g

Check out Bas Rutten's Liver Shot on MMA Surge: http://bit.ly/MMASurgeEp1 Muscles Worked This exercise works your abdominal muscles, including the obliques a...