Ving Tsun Kung Fu - Selbstverteidigung Karlsruhe

06/04/2026

Hongkong 🇭🇰 🤩

06/04/2026

☝🏻🥸...

08/03/2026

Keine Show.
Kein Theater.
Klare Bewegungen.
Klare Struktur.

Ein System, das man wirklich lernen kann.

Möchtest du es selbst erleben?
Schreib „PROBE“ per DM.

08/03/2026

🥋 Heute ein Schwarzgurt. Morgen vielleicht du.

Dieser Moment steht für Jahre von Training, Disziplin und Durchhaltevermögen.

Herzlichen Glückwunsch an meine Schülerin zur bestandenen Schwarzgurt-Graduierung.
Was mit einem ersten Probetraining begonnen hat, ist heute ein wichtiger Meilenstein in ihrem Weg im Ving Tsun.

Der Schwarzgurt ist kein Ziel,
er ist der Beginn eines neuen Levels.

Viele Menschen glauben, Kampfkunst sei nur für Talentierte oder besonders Sportliche.
Die Wahrheit ist: Jeder fängt einmal bei Null an.

Der wichtigste Schritt ist immer der erste.

Vielleicht beginnt deine Reise genau jetzt.

👊 Teste unser Training kostenlos und unverbindlich.

Bei uns trainieren:
🥋 Kinder
🥋 Jugendliche
🥋 Erwachsene
🥋 Anfänger & Fortgeschrittene

👉 Buche dein Probetraining:
🌐 www.vingstun-karlsruhe.de

Oder sende uns einfach eine Nachricht.

📍 Ving Tsun Karlsruhe

06/03/2026

Viele Menschen kommen nach 10, 15 oder sogar 20 Jahren Ving Tsun Training zu mir und stellen sich eine wichtige Frage:

Wie kann ich mein bisheriges Können sinnvoll weiterentwickeln?

Meiner Meinung nach sollte Erfahrung immer respektiert und aufgebaut werden, nicht ersetzt werden.

Deshalb ist mein Ansatz im Training etwas anders!

Wer bereits trainiert hat, muss nicht wieder ganz von vorne beginnen.
Ich untergrabe oder degradiere sein können nicht auf Grad 1 oder Level 1

Stattdessen schauen wir gemeinsam:

• Was funktioniert bereits gut?
• Wo kann Struktur verbessert werden?
• Wie kann vorhandenes Wissen effizient weiterentwickelt werden?

Fortschritt entsteht nicht nur durch neue Techniken, sondern vor allem durch klare Trainingsstrukturen und ein tiefes systematisches Vorgehen.

Aus diesem Grund habe ich ein 12-Level-System entwickelt.

Dieses System führt Schritt für Schritt durch die verschiedenen Entwicklungsstufen des Ving Tsun, von den grundlegenden Prinzipien bis hin zu fortgeschrittenen Fähigkeiten.

Die Inhalte bauen logisch aufeinander auf:

• Siu Nim Tao – Struktur, Koordination und Prinzipien
• Chum Kiu – Bewegung, Timing und Verbindung
• Biu Jee – Notfallstruktur und Dynamik
• Muk Yan Jong (Holzpuppe) – Präzision und Positionsverständnis
• Lok Dim Boon Gwan (Langstock) – Kraft und Explosivität
• Baat Jam Dao (Doppelmesser) – höchste Präzision und Kontrolle

Das Ziel ist nicht, Menschen neu zu formen, sondern ihnen zu helfen, ihr vorhandenes Können klarer zu strukturieren, zu vertiefen und weiter auszubauen.

Ob im

• Privattraining
• Intensiv-Wochenenden
• Trainerausbildung

jeder bekommt einen klaren Entwicklungsweg innerhalb des 12-Level-Systems.

Denn am Ende geht es nicht darum, wieder von vorne anzufangen.

Es geht darum, das eigene Niveau Schritt für Schritt auf das nächste Level zu bringen.

👉🏼 Mehr infos unter DM 📧

03/03/2026

The Wooden Dummy Muk Yang Chong 木人桩 is not choreography.
It is feedback.

It allows us to refine elements from all three forms, connected into one system. The dummy absorbs and returns our force. If your structure is aligned, you feel it. If it’s not, you feel that too, instantly.

Even the Wooden Dummy form evolved. It was once much longer before it was simplified and structured by Ip Man together with my Sigung Wong Shun Leung to make it more direct and functional.

I once believed I already understood it all, until I went to Hong Kong and trained under my Sifu, Chan Kim Man.

Sequences were corrected.
Details were adjusted.
The substance behind each technique was explained in depth.

What I thought was “complete” suddenly revealed gaps.
That experience elevated my training to another level.

But here is another important lesson what he teached me:

As instructors, we should not make everything sound complex just to appear advanced.
If something is simple, explain it simply.

Efficiency in training comes from clarity, not from complicated language.

In its nine sections, the dummy teaches clear principles:

• Maintain alignment with the opponent’s center at all times. Even during shifting, your following action must restore your structure toward the centerline.
• A defending hand must immediately return as an attack.
• Body and hands move as one.
•...and much more

First level: alignment and synchronization.

Deeper level: understanding the purpose of every movement and developing decision logic

Deepest level: generating maximum power from the shortest distance, from a relaxed structure.

You can hear it.

If it sounds sharp and alive, your structure is correct.
If it sounds empty, something is missing.

Train to feel.
Train to understand.
Train to decide.

08/12/2025

📣
Am Samstag findet in unserer Ving Tsun Schule ein bundesweiter Frauen-Selbstverteidigungskurs statt.
Mehrere Ving Tsun Schulen in Deutschland machen gleichzeitig mit, ein gemeinsamer Tag für mehr Sicherheit.
Dieser Kurs findet nur einmal im Jahr statt.
Die Teilnahme kostet 19 € und der komplette Erlös wird an das Frauenhaus gespendet, für Frauen, die wirklich Schutz brauchen.

Selbst wenn man heute kein Opfer von Gewalt ist, kann man nie wissen, was die Zukunft bringt.
Deshalb ist es so wichtig, frühzeitig zu lernen, wie man sich schützt und wie man anderen Stärke geben kann. Bringt eure Mütter, Schwestern, Tanten und Bekannten mit. Unsere Plätze sind wie immer auf 30 Personen begrenzt.

Dieser Kurs ist nur für Frauen ab 18 Jahre

Start:
Samstag 13.12.2025 14:00 bis 15:00/30 Uhr
Ort:
Rintheimer Hauptstraße 68, 76131 Karlsruhe
Gastgeber:
Ving Tsun Karlsruhe, Sifu Volkan Cihangir- Trainer der Ving Tsun Athletic Assocation Hong Kong

Anbei der Anmeldelink: 👇🏼
https://calendly.com/ving-tsun-karlsruhe/ving-tsun-sv-frauen

05/11/2025

Hallo Liebe Eltern, am 29.11. Veranstalten wir einen Infotag zum Thema Antimobbing. Eure Kids und deren Freunde/innen sind herzlich eingeladen. Es geht nicht um Ving Tsun Kung Fu sondern hauptsächlich um Selbstbehauptung und Gewaltschutz. Uhrzeit: 14:00 bis 15:30 Uhr
Adresse Rintheimer Hauptstraße 68, 76131 Karlsruhe.

17/07/2025