03/03/2026
Starte stark durch – mit dem Outdoor-Fitnesskurs der TG Groß-Karben!
Du willst im Winter nicht einrosten, sondern deine Gesundheit stärken, deinen Kopf freibekommen und dich richtig auspowern? Dann ist unser Outdoor-Fitness-Training genau das Richtige für dich!
Wir trainieren jeden Dienstag von 20 bis 21 Uhr – bei jedem Wetter, im Stadion an der Waldhohl. Egal ob Regen, Schnee, Kälte oder Sonnenschein: Wir machen dich fit!
Unser Training ist abwechslungsreich, effektiv und macht einfach Spaß. Dich erwartet eine dynamische Mischung aus Kraft, Ausdauer und funktioneller Ganzkörperfitness. Ohne Geräte, aber mit jeder Menge Motivation nutzen wir das, was die Umgebung hergibt:
Bänke, Böden, Treppen, den eigenen Körper – die Natur ist unser Fitnessstudio.
Mit Klassikern wie Liegestütze, Kniebeugen, Klimmzügen, kombiniert mit Sprints und Sprüngen aus der Leichtathletik, trainierst du deinen gesamten Körper – von Armen über Bauch und Rücken bis hin zu den Beinen. Perfekt, um deine Fitness zu steigern, Stress abzubauen und dein Immunsystem zu stärken.
Komm vorbei, probiere es aus und werde Teil einer motivierten Gruppe, die zusammen draußen alles gibt!