Einfluss Yoga

30/05/2026

29/05/2026

Guten Morgen❤️

Mich berührt die Gutmütigkeit der Menschen, wenn ich sehe, wie sie einander helfen. Jedes Mal sammeln sich Tränen in meinen Augen, denn das ist eines der schönsten Geschenke, die Menschen einander machen können.

Es ist schön, jemandem zu helfen, der uns nahesteht.
Aber noch schöner finde ich es, wenn fremde Menschen helfen, ohne etwas dafür zu erwarten.

Menschlichkeit kostet nichts – und bedeutet trotzdem alles.

29/04/2026

Ab dem 09.05.2026 findet samstags um 11:00 Uhr Step Aerobic in unserem Studio statt! Die Plätze sind begrenzt!

Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining auf und rund um den Step. Dich erwarten einfache bis abwechslungsreiche Choreografien, die Ausdauer, Koordination und Kraft effektiv miteinander verbinden. Besonders Beine, Gesäß und Core werden gezielt gestärkt, während Dein Herz-Kreislauf-System aktiviert wird.

Die Stunde ist so aufgebaut, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene gut mitkommen und sich individuell steigern können. Dich erwartet ein motivierendes Training mit Musik, das Dich aus dem Kopf holt und in die Bewegung bringt.

Schon nach zwei Wochen wirst Du erste spürbare
Veränderungen in Ausdauer, Kraft und Körpergefühl wahrnehmen. Über den 10er-Kurs hinweg steigerst Du Deine Fitness sichtbar und fühlst Dich zunehmend stärker, stabiler und energiegeladener.

27/04/2026

Heute war der Hessische Rundfunk bei uns zu Gast.

Ein tolles Team und eine ganz neue, zugleich sehr bereichernde Erfahrung für mich.

Ich bin dankbar, dass ich meine Geschichte teilen durfte und dass Ihr euch die Zeit dafür genommen habt.

Von Herzen danke. ❤️🙏

27/04/2026

Yoga und Klang – nicht nur erlebt, sondern gespürt. Tief, berührend.

Danke an jeden Einzelnen, der diesen Raum mit Präsenz gefüllt hat. Ihr habt diesen Tag zu etwas Besonderem gemacht.

Unendlich dankbar🙏

01/04/2026

Ich habe in meinem Leben gelernt, dass man auch nach dem größten Verlust wieder aufstehen kann.

2002 kam ich ohne Sprache nach Deutschland, habe in drei Jobs gearbeitet und mir Schritt für Schritt ein Leben aufgebaut.

Später verlor ich meinen kleinen Sohn nach schweren Herzoperationen – ein Einschnitt, der mich an meine Grenzen gebracht hat.

Ich habe erlebt, wie wenig Raum es oft für echte Trauer und Heilung gibt – besonders für Frauen, die „funktionieren“ müssen.

Heute mache ich genau das zu meiner Aufgabe: Ich begleite Menschen zurück in ihre Kraft. Mit Yoga, mit meiner eigenen Erfahrung und mit einem klaren Ansatz: nicht aufgeben!

Ich habe mein eigenes Studio aufgebaut und arbeite parallel weiterhin in einem festen Job – weil ich weiß, wie echte Realität aussieht.

Ich bin voller Dankbarkeit und Freude, diesen Weg zu teilen.

17/03/2026

Manchmal zeigt sich das Leben in leisen Schatten.
Und trotzdem bleibe ich im Licht. Aufrecht, mit einem Lächeln und mit Vertrauen, dass alles seinen Weg findet.

Denn selbst dort, wo es dunkel wirkt, trägt mich etwas Helles von innen heraus.

07/03/2026

Jeden Tag lebe ich Yoga. Nicht nur auf meiner Matte – sondern in meinem Herzen, in meinen Gedanken und in meinem Alltag.

Yoga hat mir beigebracht, die Welt mit anderen Augen zu sehen, aufrecht zu bleiben, auch wenn das Leben herausfordernd wird. Und vor allem: den Glauben an mich selbst nicht zu verlieren.

Es gibt Tage voller Freude und es gibt Tage, die schwer sind, doch jeder einzelne Tag erinnert mich daran:
Ich bin präsent, ich bin hier und ich darf stolz sein – auf meinen Weg, auf das, was ich aus meinem Leben gemacht habe und auf das, was ich aufgebaut habe.

Vielen Dank❤️

27/02/2026

Jeden Morgen wache ich mit einem klaren Gedanken auf:
Heute wartet ein wunderschöner Tag auf mich!

Heute beginnt ein neuer Abschnitt meines Lebens, weil ich mich bewusst dafür entschieden habe.

Nicht mit mehr Positivität – denn ich lebe sie bereits.

Nicht mit mehr Kraft – denn ich trage diese Naturgewalt längst in mir.

Nicht mit mehr Liebe – denn meine Selbstliebe ist so groß, dass ich sie weitergeben kann.

Nicht mit mehr Großzügigkeit – denn ich bin fähig, aus vollem Herzen zu geben.

Dieser neue Abschnitt beginnt mit allem, was ich bis heute erschaffen habe: mit jeder Erfahrung, jedem Erlebnis, jeder Lektion.

Ich nehme alles mit – nicht als Last, sondern als Fundament.

Mein Blick weitet sich, mein Horizont verändert sich, ich sehe klarer, ich gehe bewusster und ich entscheide mich, weiter zu wachsen.

Vielen Dank, liebe für die wunderschönen Bilder und Deine Zeit❤️

16/01/2026

2025 war ein sehr bewegtes und anspruchsvolles Jahr.
Neue und alte Erlebnisse, tiefe und bereichernde Gefühle.
Loslassen und annehmen. Mich neu sortieren und vieles akzeptieren.

Ich habe Neues ausprobiert, Altes wiedergefunden und bin zutiefst dankbar-für jede Erfahrung, jede Lehre und jeden einzelnen Moment meines Lebens❤️

Ich weiß endlich, was ich will und genau diese Klarheit, dieses Vertrauen und diese Erfahrung nehme ich mit in jede Yogastunde–für Euch🙏❤️