Studio Jens Friedrich - Personal Sports

Studio Jens Friedrich - Personal Sports funktionell-individuell-professionell
Kraft-Beweglichkeit-Stabilität
be strong with kettlebells
www.private-fitnesstrainer.de

Hier finden Sie einige meiner Leistungen:

funktionelles Training für Kraft, Beweglichkeit und Stabilität
Ernährungsberatung
Personal Coaching
Babyschwimmen
Aquafitness

Es ist wunderbar, wenn man diese Wertschätzung erhält.Ich kann es den regionalen (Jena, SHK)  Unternehmern nur empfehlen...
21/04/2026

Es ist wunderbar, wenn man diese Wertschätzung erhält.
Ich kann es den regionalen (Jena, SHK) Unternehmern nur empfehlen, dieses Netzwerk einmal zu besuchen.

Member Tuesday! Heute möchten wir euch wieder ein Mitglied aus unserem Netzwerk vorstellen:

ens Friedrich von
Studio Jens Friedrich - Personal Sports

Sein Thema ist hochrelevant für viele Menschen im Berufsalltag:
Wie wird aus bloßer Bewegung eigentlich echtes, wirksames Training?

Denn egal, ob jemand überwiegend im Büro arbeitet oder körperlich stark gefordert ist:
Je besser der Körper auf die täglichen Belastungen vorbereitet ist, desto leichter fallen Arbeit, Alltag und private Herausforderungen.

Jens unterstützt genau dabei.
Er zeigt seinen Kunden, wie sie zeiteffizient, alltagstauglich und wirksam trainieren können — besonders dann, wenn häufig der Satz fällt:
„Ich würde ja gern trainieren, aber ich habe keine Zeit.“

Sein Ansatz geht weit über das äußere Erscheinungsbild hinaus.
Für ihn bedeutet Fitness vor allem:
mehr Leistungsfähigkeit, mehr Belastbarkeit und mehr Energie für Beruf, Familie und Alltag.

Besonders wertvoll ist seine Arbeit für:

Menschen, die ihre Fitness auf ein neues Level bringen möchten

Unternehmer, die viel reisen und auch ohne Fitnessraum im Hotel sinnvoll trainieren wollen

Geschäftsführer, die ihre Mitarbeiter im Bereich Gesundheit unterstützen möchten

Jens berät individuell dazu, welche Maßnahmen für die jeweilige Person oder das jeweilige Unternehmen sinnvoll sind.

Sein Leitgedanke:
„Ich sage dir nicht, dass es einfach wird, ich sage dir nur, dass es sich lohnen wird.“

Wer also jemanden kennt, der im Alltag leistungsfähiger, gesünder und fitter werden möchte, sollte Jens Friedrich unbedingt kennenlernen.

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Wer gibt, gewinnt! Der BNI Kernwert schlechthin. Hier wurde er wieder gelebt.Vielen Dank für einen weiteren tollen Start...
18/04/2026

Wer gibt, gewinnt! Der BNI Kernwert schlechthin. Hier wurde er wieder gelebt.
Vielen Dank für einen weiteren tollen Start in einen Donnerstag.

06/04/2026

Sprinttraining ist nicht mein Spezialgebiet. Und Sprinter im Profibereich sind auch nicht meine Kunden. Allerdings gibt es viele Hobby-Athleten, die in ihren Sportarten auf Schnelligkeit zurückgreifen müssen. Und denen kann ich durchaus helfen. Ich selbst betreibe Turnierhundesport und muss in den Laufdisziplinen sprinten. Hierbei hilft mir mein Trainingsprogramm ungemein, denn ich war immer eher der Ausdauersportler. Meine Laufzeiten haben sich auch mit Ü 50 noch verbessert und stabilisiert. Wenn du in deiner Sportart schnell sein musst, darfst du gern ins Gespräch mit mir kommen.
Also auf in die neue Saison.

05/04/2026

Die "Auferstehung", oder wie wir es nennen: Turkish Get Up
Du möchtest mehr über zeiteffizientes und alltagsrelevantes Training erfahren? Dann darfst du dich gern bei mir melden.

Viel Erfolg für das neue Führungsteam und das ganze Chapter. Ich freue mich auf das Jahr 2026 mit euch. 🚀♥️
03/04/2026

Viel Erfolg für das neue Führungsteam und das ganze Chapter. Ich freue mich auf das Jahr 2026 mit euch. 🚀♥️

08/01/2026

#2026

18/12/2025

Zeiteffizientes alltagstaugliches Training.
Dafür ist die Kettlebell gut geeignet und das Programm "The Giant" von Geoff Neupert erst recht.
Du willst mehr erfahren? Ich unterstütze gern.

01/12/2025
Endlich Vorweihnachtszeit! 🎄Und da sind sie wieder, die Adventsfenster in Kahla.Am 12.12.25 ist das Studio Jens Friedric...
25/11/2025

Endlich Vorweihnachtszeit! 🎄
Und da sind sie wieder, die Adventsfenster in Kahla.
Am 12.12.25 ist das Studio Jens Friedrich - Personal Sports mit dabei.
Freut euch auf eine schöne Zeit und ihr seid herzlich eingeladen am 12.12. von 17.00 bis 20.00 Uhr bei mir reinzuschauen.

Adresse

Marktpforte 2
Kahla
07768

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